寻求解决之道:在厌食与暴食之间(请有这样烦恼的亲们都来说说吧,特别是原因,我想试着找到一个好方法,一起解决)(第5页)  

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防暴方法  |  
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顏汐

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偶就是想暴又不敢暴...痛苦!

mzl87927

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很容易就会暴食

心情一不好.就会.

或者是MC要来的前几天也会很想吃东西.

每次吃都会吃不停的

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大哭4月到7月份好不容易减了18斤··结果可恶的八月整整暴了一个月又成功的回去了···前一段的整天这不想吃那不能吃··8月份看见这想吃看见那想吃的 ··原来甜的酸的海鲜都不喜欢吃··现在全都喜欢吃了··每次都吃到撑的难受才停下来···哎····我感觉我都神经了···

我在东南

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MC还有10天左右,最近很饿

ddxiaomi

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初来的第一贴呢^_^

以前很爱吃薯片开心果蛋糕之类的,后来还好了 能控制

已经很久没吃过薯片以及喝任何碳酸饮料,开心果之类油脂高的坚果我偶尔吃,蛋糕倒是经常在早餐吃

可是很多时候不知道怎么回事,比如看着电视只要面前有吃的我就能偶读吃光,都是无意识的,也不知道什么味道,已经很撑很撑也要把他们消灭光,即使是平时不大喜欢吃的。

这点不在家的时候还好,放假回家或者老公在,就会买很多我喜欢或不喜欢吃的给我打发时间,吃完了心里就挺难过,真是想吐出来,想想自己胃不好就算了

还有 平时不大会做饭,偶尔自己做了即使做的不好也不舍的倒掉,都吃掉了

吃完就郁闷。不过我的体重浮动幅度不大,使劲吃也胖不到哪儿,饿也瘦不下来

我最烦恼的就是肚皮了  腰围不算大  我平时的裤子都是尺八的  可是肚皮上肉肉很松,摇呼啦圈那种不好坚持的我也不怎么做了现在,不知道怎么办好

weixian

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要是我也掩食就好了

记忆仓库

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晚上的时候特别想吃点饭。。。水果都不行。。

小鹿奔奔

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新人学习

桑桑123

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开心

落寞的猫

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心理平衡那是相当地重要啊!

anna567805

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减肥期间不暴,等减到目标体重啦,再适量地犒劳自己。想到最爱的威化饼干就直流口水呀渴望

坚持1988

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微笑困惑冷峻嘿嘿收到 谢谢

轩雨霖

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支持哦!!加油加油!

jieluo19

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吃东西还是要均衡才好

ps:偶是学新闻的,不过高中物理学的超烂的说。

嘿嘿

西瓜太郎

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暴食厌食··都很恐怖··我不要

xuanyiran

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渴望

diaocha123

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怪事,刚才回了一个帖子咋找不着了呢,真奇怪.

我怎么节食都不会厌食...我不知道是该高兴还是该难过...痛苦痛苦

qinwenjun925

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吃的很少,从来吃的就不多。但是就是胖。总不至于不吃吧。无可奈何啊!

shen116

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谢谢

xiaoqin81

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我特别特别爱吃

圈圈啦啦

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我也很爱暴,,,

而且很可怕。。。

没办法克制困惑

zhangjiajing

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哭泣同感。。

尐蠻妞

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厌食到是没有,暴食到是有的。总想吃,吃,吃。。。。有次住校3天吃2顿,简直饿晕了。然后下课后吃了1个面包,4根脆皮肠,1两水饺(5个),一碗6块的麻辣烫。特恐怖了哭泣

luck_wz

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参考,参考。

vickywei

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顶顶顶

simbana

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暴了快十年了吧,我觉得自己就像一个瘾君子,徘徊在危险的边缘,谁能救救我

sorceress

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我是一段时间暴饮暴食,然后内疚,再一段时间厌食。别说人胖了,胃都搞坏了!

yaojing6262

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这个问题估计很多Jms都会有喔

当然拉~我也不例外拉

但是又很控制不住自己的嘴`~老是一闲下来就想吃东西

吃完东西又感觉超后悔`~感觉超有罪恶感~~~

会情绪低落拉~很郁闷人的这样子

可是真的要自己控制的时候这些念头都不知道哪去了.

这就是减肥最捆绕的事情了吧.

希望Jms们都能坚持住.健康瘦身喔

莲殇

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我发现我很容易暴食,也许是巨蟹座的天性,一郁闷,心情一恶劣或者心情很HIGH的时候,就容易暴,特别是慰劳自己 总是以食物,尤其是巧克力。。。。 关键是体质很糟糕,属于一吃就胖一饿就瘦的那种。。。一暴。立刻见肉。。

兔仔pin

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我就经常性的想要节食,但是刚刚一周吧也就。。。就完全想放弃,然后打回原样。所以,我认为还是每天都很规律的过,是最安全的。。。。。 因为,不可能以后一辈子都这样饿着啊。。。。。。。
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