瘦大腿（有图咧）(第4页)[瘦腿]

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迷途的肥羔羊等级：树苗财富：138 发贴：24 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-24 收藏 91 谢谢橘MM楼主
黑暗风云等级：树芽财富：116 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-25 收藏 92 　　好玩.. 过份思考/庸人自扰--
骄傲的鸭子等级：参天大树财富：964 发贴：217 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-25 收藏 93 呵呵，好贴喔~~ 有图好学，又简单明天开始试试我飞，我笑，这是我的方式每一天，要对世界礼貌我的需要，我会知道不会留任回忆中抛锚我梦，我想，这是我的方式每一天，向著目的奔跑要对谁好，我会知道在生命游戏里寻宝~ 姐姐的淘宝小店： http://store.taobao.com/shop/view_shop-b032c7349ac65b1ac2712e5e5d66c2f6.htm?nekot=YmVhcnZpdmlk1256367135244 62.0kg 56.0kg 57.5kg
Micro 等级：种子财富：108 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-27 收藏 94 有没有让腿长些的运动啊`,?
Brenda007 等级：梦中的橄榄树财富：7497 发贴：2324 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-27 收藏 95 dd 徹底長肥了 ~~~ 開始上班了努力工作減肥美容兩不誤 53.0kg 45.0kg 50.5kg
talkting 等级：大树财富：427 发贴：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-27 收藏 96 今天回家就开始做，而且要坚持！不过，真的有用没啊？o(∩_∩)o... 坚持就是胜利! 49.5kg 46.0kg 49.0kg
talkting 等级：大树财富：427 发贴：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-27 收藏 97 四个动作都要做吗? 坚持就是胜利! 49.5kg 46.0kg 49.0kg
ilovess 等级：树枝财富：245 发贴：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-28 收藏 98 到底要做多少啊 78.0kg 65.0kg 69.0kg
芳香薄荷等级：树芽财富：136 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-08 收藏 99 要多久才会有效果啊？
香水柳丁等级：神木财富：3348 发贴：227 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-09 收藏 100 不知道每个动作要做多少下啊,几组啊, 原薄荷名：moliyoyo 减出美丽，减出自信，减出美好新生活! 第一阶段:08.03.04~08.05.01 58~49 √ 第二阶段:08.05.01~08.07.01 49~46 √ 第三阶段:10.01.26~10.02.26 50~46 进行中 ------胸部---腰部---臀部----大腿---小腿---㎏魔鬼:83-----58-----84-----48-----29---45 我回来啦!
西芹百合等级：参天大树财富：762 发贴：334 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-10 收藏 101 :D 顶。。。。现在在慢跑，腿也有变结实耶喜欢瘦瘦的自己。。。。厚厚
Ankaa 等级：神木财富：2510 发贴：746 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-10 收藏 102 挺可爱的图呀~ :) 小LU快跑~ 生活就是折腾~
Ankaa 等级：神木财富：2510 发贴：746 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-10 收藏 103 我也觉得其实大腿比较好瘦~ 小腿才难呢~ :) 小LU快跑~ 生活就是折腾~
sunsunsunjudy 等级：大树财富：461 发贴：164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-18 收藏 104 好图,谢谢分享没有什么事情比坚持更重要 5月8日 110斤 5月15日 109斤 5月22日 108斤 5月29日 107斤 6月4日 106斤 6月11日 105斤 6月18日 104斤 6月25日 103斤 60.0kg 48.0kg 55.0kg
絮絮等级：树妖财富：590 发贴：225 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 收藏 105 感觉真不错耶~大腿真的比小腿好瘦? 身高：169CM 中级目标：72KG(2.9---3.9)完成理想体重：64KG(3.9---5.9)奖励自己原宿情人的香水~ 终极目标：58KG(5.9---7.9)奖励自己安娜苏的香水哦~~哈哈目前 169.0---84.0---68.0---95.0---60.0---41.0 近期目标:--------------65.0---93.0---59.0---40.0(2.9--3.9)失败。。。 3月目标:--------------------------------57.0---39.0(3.9--4.9) 4月目标:--------------------------------56.0---38.0(4.9--5.9) 5月目标:--------------------------------54.0---37.0(5.9--6.9) 6月目标:--------------------------------52.0---36.0(6.9--7.9) 7月目标:--------------------------------50.0---35.0(7.9--8.9) 最终目标:169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0 74.0kg 58.0kg 70.1kg
迷模娃娃等级：树枝财富：272 发贴：18 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 收藏 106 亮亮的宝 wrote: 第一个可以会翘臀你好历害哦~~羡慕誓死要瘦腿！～ 52.5kg 47.0kg 51.5kg
鲑鲑鱼等级：小树财富：293 发贴：143 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 收藏 107 要做幾次? 無聊的暑假,,峩喓減肥,,! 目前體重:48斤目標體重:42斤,,! 52.5kg 42.0kg 52.0kg
woolala 等级：参天大树财富：861 发贴：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 收藏 108 为了这可爱的图，今晚也要一试啊：）
shalimar 等级：树芽财富：87 发贴：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 收藏 109 大腿永远比腰和胳膊好瘦。。每次我只要一瘦。大腿马上细下来。然后上身很粗壮。比例超不协调。 LZ有办法瘦上半身的啊？ 54.0kg 45.0kg 47.2kg
becky0616 等级：树苗财富：141 发贴：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 收藏 110 不知道要坚持多久才又效果诶据说这是标准身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 54.0kg 49.0kg 52.0kg
feidexuanlu 等级：参天大树财富：1128 发贴：210 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-12 收藏 111 大腿小腿都很胖 51.5kg 44.0kg 51.5kg
要瘦瘦嘚等级：树妖财富：2748 发贴：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-14 收藏 112 秒07miao wrote: 正是我想要的，，也是我想要的一定要控制住,早上不能再吃到胃痛 52.2kg 44.0kg 47.0kg
晒牙牙等级：树妖财富：4190 发贴：681 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-15 收藏 113 这个图好，容易学。 56.1kg 46.0kg 56.0kg
cococherry 等级：小树财富：289 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-15 收藏 114 哇，图图好可爱，回去照着做，不过光跑步就要累死我了~~ 我真的要减肥，这是现在最真实的想法~~ ^^头像是偶像的剪影，看着就有动力了，花痴ing~~ 瑜伽，慢跑，拉伸运动，亘古不变有效的真理^^ 68.5kg 65.0kg 66.0kg
七丫头等级：树枝财富：153 发贴：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-16 收藏 115 第三个我是每天做200个。睡前。其他的没试过噢。以后四组一样每天100个。坚持半个月看效果。大家可以按照自己的身体素质。从一点点开始。然后一点点增加噢。只要睡前一小会儿就可以完成。我超懒的。但是都坚持一个多礼拜了。腿会有一些酸。建议做完了用手拍拍腿。会好一些。。有点累。还容易睡觉。。大家加油。 165以后的俺。110斤以下的是啥样子。。极度好奇中。。努力。努力。。。 4月17日-5月1日→60KG。为这目标而奋斗着。健康减肥。我是个健康宝宝。。YE。~ 65.0kg 55.0kg 63.9kg
方圆等级：树妖财富：1968 发贴：404 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-16 收藏 116 看起来挺简单的，就怕我坚持不了我这我和亲亲__宝宝的参赛贴：http://www.boohee.com/posts/last/38059 大家要多多支持哦！ 75.0kg 55.0kg 63.0kg
jiafeng 等级：树妖财富：542 发贴：59 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-17 收藏 117 努力`努力!!!! 就算是平台，我也一定要坚持下去！只要过了这一关，就可以瘦的更多，否则只会更加的胖·· 11.06，62KG-------12.06，59KG未完成 12.6，59KG-------01.06，56KG未完成 67.5kg 62.5kg 67.5kg
mypretty 等级：梦中的橄榄树财富：6573 发贴：1206 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-17 收藏 118 我典型大腿粗壮！ a brand new 2010 48.0kg 43.0kg 47.0kg
时尚伊人等级：树芽财富：112 发贴：8 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-17 收藏 119 减大腿可以用啤梨的！！
小淘猪等级：绿财富：8157 发贴：739 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-17 收藏 120 一个人跳舞 wrote: 大腿远远比小腿好瘦啊~~~~ 我觉得大腿。。很不容易瘦呀。。小舞有什么绝招吗？ 60.0kg 47.0kg 54.3kg

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迷途的肥羔羊等级：树苗财富：138 发贴：24 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-24 收藏 91 谢谢橘MM楼主
黑暗风云等级：树芽财富：116 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-25 收藏 92 　　好玩.. 过份思考/庸人自扰--
骄傲的鸭子等级：参天大树财富：964 发贴：217 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-25 收藏 93 呵呵，好贴喔~~ 有图好学，又简单明天开始试试我飞，我笑，这是我的方式每一天，要对世界礼貌我的需要，我会知道不会留任回忆中抛锚我梦，我想，这是我的方式每一天，向著目的奔跑要对谁好，我会知道在生命游戏里寻宝~ 姐姐的淘宝小店： http://store.taobao.com/shop/view_shop-b032c7349ac65b1ac2712e5e5d66c2f6.htm?nekot=YmVhcnZpdmlk1256367135244 62.0kg 56.0kg 57.5kg
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talkting 等级：大树财富：427 发贴：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-27 收藏 97 四个动作都要做吗? 坚持就是胜利! 49.5kg 46.0kg 49.0kg
ilovess 等级：树枝财富：245 发贴：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-28 收藏 98 到底要做多少啊 78.0kg 65.0kg 69.0kg
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Ankaa 等级：神木财富：2510 发贴：746 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-10 收藏 102 挺可爱的图呀~ :) 小LU快跑~ 生活就是折腾~
Ankaa 等级：神木财富：2510 发贴：746 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-10 收藏 103 我也觉得其实大腿比较好瘦~ 小腿才难呢~ :) 小LU快跑~ 生活就是折腾~
sunsunsunjudy 等级：大树财富：461 发贴：164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-18 收藏 104 好图,谢谢分享没有什么事情比坚持更重要 5月8日 110斤 5月15日 109斤 5月22日 108斤 5月29日 107斤 6月4日 106斤 6月11日 105斤 6月18日 104斤 6月25日 103斤 60.0kg 48.0kg 55.0kg
絮絮等级：树妖财富：590 发贴：225 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 收藏 105 感觉真不错耶~大腿真的比小腿好瘦? 身高：169CM 中级目标：72KG(2.9---3.9)完成理想体重：64KG(3.9---5.9)奖励自己原宿情人的香水~ 终极目标：58KG(5.9---7.9)奖励自己安娜苏的香水哦~~哈哈目前 169.0---84.0---68.0---95.0---60.0---41.0 近期目标:--------------65.0---93.0---59.0---40.0(2.9--3.9)失败。。。 3月目标:--------------------------------57.0---39.0(3.9--4.9) 4月目标:--------------------------------56.0---38.0(4.9--5.9) 5月目标:--------------------------------54.0---37.0(5.9--6.9) 6月目标:--------------------------------52.0---36.0(6.9--7.9) 7月目标:--------------------------------50.0---35.0(7.9--8.9) 最终目标:169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0 74.0kg 58.0kg 70.1kg
迷模娃娃等级：树枝财富：272 发贴：18 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 收藏 106 亮亮的宝 wrote: 第一个可以会翘臀你好历害哦~~羡慕誓死要瘦腿！～ 52.5kg 47.0kg 51.5kg
鲑鲑鱼等级：小树财富：293 发贴：143 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 收藏 107 要做幾次? 無聊的暑假,,峩喓減肥,,! 目前體重:48斤目標體重:42斤,,! 52.5kg 42.0kg 52.0kg
woolala 等级：参天大树财富：861 发贴：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 收藏 108 为了这可爱的图，今晚也要一试啊：）
shalimar 等级：树芽财富：87 发贴：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 收藏 109 大腿永远比腰和胳膊好瘦。。每次我只要一瘦。大腿马上细下来。然后上身很粗壮。比例超不协调。 LZ有办法瘦上半身的啊？ 54.0kg 45.0kg 47.2kg
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要瘦瘦嘚等级：树妖财富：2748 发贴：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-14 收藏 112 秒07miao wrote: 正是我想要的，，也是我想要的一定要控制住,早上不能再吃到胃痛 52.2kg 44.0kg 47.0kg
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七丫头等级：树枝财富：153 发贴：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-16 收藏 115 第三个我是每天做200个。睡前。其他的没试过噢。以后四组一样每天100个。坚持半个月看效果。大家可以按照自己的身体素质。从一点点开始。然后一点点增加噢。只要睡前一小会儿就可以完成。我超懒的。但是都坚持一个多礼拜了。腿会有一些酸。建议做完了用手拍拍腿。会好一些。。有点累。还容易睡觉。。大家加油。 165以后的俺。110斤以下的是啥样子。。极度好奇中。。努力。努力。。。 4月17日-5月1日→60KG。为这目标而奋斗着。健康减肥。我是个健康宝宝。。YE。~ 65.0kg 55.0kg 63.9kg
方圆等级：树妖财富：1968 发贴：404 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-16 收藏 116 看起来挺简单的，就怕我坚持不了我这我和亲亲__宝宝的参赛贴：http://www.boohee.com/posts/last/38059 大家要多多支持哦！ 75.0kg 55.0kg 63.0kg
jiafeng 等级：树妖财富：542 发贴：59 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-17 收藏 117 努力`努力!!!! 就算是平台，我也一定要坚持下去！只要过了这一关，就可以瘦的更多，否则只会更加的胖·· 11.06，62KG-------12.06，59KG未完成 12.6，59KG-------01.06，56KG未完成 67.5kg 62.5kg 67.5kg
mypretty 等级：梦中的橄榄树财富：6573 发贴：1206 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-17 收藏 118 我典型大腿粗壮！ a brand new 2010 48.0kg 43.0kg 47.0kg
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