大臀美女的简易瘦臀法(第8页)[塑臀] 

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可否。

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怎么没有那种视频可以直接看的呢。 那样可以做出来的动作会标准些。

蓝色宝贝儿

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老公说我的屁股很翘(羞一下),但我觉得太大了,伤心

希_.

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好方法- -

蔷jas

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我也试试~~

姜冰冰88

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试试~

磊磊是笨猪

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偶PP比较大,而且扁扁,想拥有翘翘PP啊。。。害得总是被男友笑话,气痛苦死啦委屈

lilac1030

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我的PP也是很大..... 夏天的时候好不容易瘦点了,感觉比例正常点了 结果冬天一冷时时刻刻都坐着就又变....哎...

Sabrinavi

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有略微下垂。。。。

feng521

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学习啦~ 我的PP越来越大了,自己觉得也是个负担 *.*

说了我要瘦

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我也有个减屁股的方法~就是坐着的时候不要跷二郎腿~并且夹紧两条腿,真的有用!我本来屁股很大的,现在妈妈都说我小多了~还以为我在学校太辛苦了。。。。

authority041

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不错,支持一下~

我的优点是我有很多缺点,

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办法不错、贵在坚持。 加油~!

清高牡丹花

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只能多走路,多慢跑

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只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑只能多走路,多慢跑

清高牡丹花

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只能多走路,多慢跑

yoyo0477

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跑步有效

apple想瘦一次

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但愿慢跑真的有效吧。。。 一直想着法子逃体育课的我,为了减肥都每天原地跑一小时了,容易么我

6526351

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生完孩子体形就开始走形了,咱是一标准梨....

smile_兔子

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jiaojiao写道:
我也是大PP。。。从前面看上去身材还蛮正常。可是 :mrgreen: 从后面看上去很胖ing~


啊!!! 我也是这样的!!!!寒寒寒

smile_兔子

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说了我要瘦写道:

我也有个减屁股的方法~就是坐着的时候不要跷二郎腿~并且夹紧两条腿,真的有用!我本来屁股很大的,现在妈妈都说我小多了~还以为我在学校太辛苦了。。。。


这个办法真的有效吗?我也在努力用这方法… 不过听说是塑腿型的……渴望

赵燕1018

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pp肉太多 一定减下去

咩灬

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憨笑

好好学习...

 顺道泪奔ing

~~o(>_<)o ~~

露娜

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PP我都顺其自然了...

bunny.

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我也是又大又翘的PP!好尴尬!!一定要瘦下来

啊yoyo73_50

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我的PP也是出了名的大哦!裤子差不多要穿30 的,而且还很紧嘿嘿基本上逛街很少能买到合适的,去年一整年夏天穿黑色的打底裤,冬天就是那种 加厚的裤袜,都是用长及膝的衣服盖着穿(因为大腿也很粗)滴汗真是可怜哪

bunny.

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减屁屁,减屁屁,减屁屁。。。。。。。。。。。。。。。。。。

妖妖小妖精

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很不错,我以前学跳舞的时候,老师告诉我们每次运动完都在夹屁屁,不然以后屁股大

soso美

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感觉屁屁大都是坐出来的,可是不是活动区,真的好难减哦,我也试试吧

triangel蕾

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爱心同感~除了脑子不要减其他都要减~偶现在准备开始跳绳~MM也加油哦~祝我们都能减肥成功~

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