床上折腾一分钟~~ 两星期甩掉小肚腩~~ (第5页) 

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Se7en-27。Yip

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安春华写道:
Se7en-27。Yip写道:

我要消灭我的肚子。哈哈。


恩恩,消灭消灭~~ 大笑


哈哈大笑

jjjjjulia

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不知道自己能不能坚持。。。努力~~

安春华

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jjjjjulia写道:

不知道自己能不能坚持。。。努力~~


坚持坚持~~ 坚持几天如果亲看到效果~~ 有了甜头~~亲可能就能继续下去了~~微笑

jjjjjulia

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O(∩_∩)O好的~我要加油!!

提子石榴

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最怕运动了。。

callmefox

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有空试试

瑶羽桐

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多谢分享,正苦恼呢

安春华

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YY精写道:

多谢分享,正苦恼呢


呵呵~~ 能帮上忙就好~~ 微笑

mangaga

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我一直做的是第9个动作,感觉效果不怎么好。 今天试下你的连续9套。第8套是没条件了。 你自己试的有效果么?

安春华

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mangaga写道:

我一直做的是第9个动作,感觉效果不怎么好。 今天试下你的连续9套。第8套是没条件了。 你自己试的有效果么?


不知道是不是心理作用~~ 觉得肚皮变软了~~ 嘿嘿~~大笑

swanlin128

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mark,今天晚上来试试,看2周减得下来不

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收藏啊,我肚子也好大啊,回家做去

坏海参

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每天大概要练习几分钟啊?

安春华

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搓麻将的阿布写道:

收藏啊,我肚子也好大啊,回家做去


恩恩,坚持、坚持、再坚持~~ 甩掉小肚腩~~微笑

安春华

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坏海参写道:

每天大概要练习几分钟啊?


试试把所有的动作都做一遍~~微笑

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