【漫客连载】圣诞特典12-11号更新·原创Q图教你季节养生~继续更新ING!贴贴更健康(*^__^*) !让生活更可爱哈哈~[养生,健康]  

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Miku_必须瘦下去

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decoration_dlg.gift注意:大家注意更新的日期哟~箭头指向最新~
decoration_dlg.gift每天更新时间为下午或者晚上~谢谢亲们的支持,会努力加油做的更好的!欢迎亲们多多提意见哈!

由于有亲提出把最新的放在最前以方便查看的建议,我觉得挺好,所以从13号开始的就由"倒叙"的排法来排了!希望亲们注意标注的日期哈!

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今日更新~12-11

从金日开始的圣诞特典0,0启动啦~~!调皮要持续关注哟!没准会有惊喜呢嘿嘿!

对于亲们如果有任何好的建议欢迎随便联系我提出来,回帖,站内信,空间均可~总之感谢一直支持我的亲们!加油!

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11-22

新的一周来临啦!亲们准备好了么(*^__^*) ,因为MC最近来啦刚好就这个话题给亲们带来一点小知识复习复习呵呵~希望亲们喜欢!最近宅了= =不想动,偏偏又无聊就乱吃,囧死了,下次呀就关于吃东西话题= =谈谈去呼呼!decoration_dlg.gift

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有两天没来更新咯寒这几天有点忙,所以就慢点哈~希望亲们还记得时常过来看更新微笑,天气冷了,注意保暖,这样子也不会老想着吃啦嘿嘿!就先送上更新前的开胃小菜--FF与DD的冷笑话一则~ 希望看的同时哈哈大笑别更冷了嘿嘿 多喝热水!说完 在第七页 衔接:http://www.boohee.com/posts/view/135760/7

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11-14

周末要过完啦~亲们是否不愿意星期一的到来呢?今天更新的是一周的周末版啦~有歌曲推荐呵呵!希望喜欢!

decoration_dlg.gift周末版独有的一周一次的讨论题目~如图贴~欢迎亲们积极发表看法!微笑

今日食谱中写的食材是可以根据个人口味自行调配的,比如喜辣的亲们可以加入辣椒油作料,在铺馅料的时候还可以打一个鸡蛋,口感更好哟!牛肉丁也可以换成火腿片~总之这些都是活的,就看亲们怎么"临场发挥"啦哈哈哈!

自己看着觉得越来越精致了嘿嘿=0 =~呃不过越来越累了~一弄就是好几个小时,从开始想内容然后画到更新帖子就是半天了~窃笑~~不过总之希望大家能喜欢微笑这样辛苦才没白费呀嘿嘿废话完毕~

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11-13 呵今天想了会就把图的尺寸改了,图上传上来也变大了,这下子清楚很多了微笑~以后就改为这个尺寸了哟~虽然这个形状没原来的好看,不过因为原来的上传压缩很厉害,所以就换这样子的了~~

关于今儿的自己食谱推荐: (吃之前拍的嘿嘿)

左边的是在9号图贴里面有推荐的食谱哟(*^__^*) !仔细看的亲应该记得~今天自己把它做了吃了嘿嘿!只加了盐味道很好~~所以很方便再次推荐给亲们!右边的粥味道也超级好~大家注意食材就可以发现为什么味道很棒了嘿嘿!

DSC03288????.jpg

关于今儿图贴推荐的食谱"红枣莲子赤豆粥"是最适合冬季女性进行食补的一款粥微笑做出来味道非常的好~也不会胖还可以减肥,所以说是美容瘦身美味于一体的好东西呀,何况又简单嘿嘿,适合这个季节的好东西!

 画完更新完看快乐大本营咯哈哈~

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以下是13号的~需要查看的亲请往下看~日期有标注,以下是正序!
 微笑各位亲大家好!我是健康美食版新来的版主,莎芭丝媞妮~Sebasitane

昨日刚报道~就在想应该给大家带点什么有意思的美食帖呢~其实个人刚刚搬新的住处0,0第一次一个人住~开始要自己做饭了~所以本来想单独送上一些美食帖,但是想想比较单薄了点=0 =对于那些对美食很有研究的亲们,我所研究的还是比较含蓄点tr~还要向大家多多讨教才是嘿嘿~很高兴有机会给亲们服务~

那么从今日开始0,0首先陆续给大家带来对应季节饮食注意事项等等,也就自己来编绘了~目前想的是每日一章~呵呵~也希望大家能够喜欢跟支持(*^__^*) 嘻嘻……!

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11-08

今日自己的食谱推荐:

花生豆浆 叽叽歪歪 很美味的,不需要加糖,很健康,食材选用的是优质的红皮花生,大豆~放入豆浆机做成豆浆即可,喜欢浓的亲可以少放点水就可以,或者多放点材料,这个很好自己把握~

这个没有拍图=0 =~

蔬菜沙拉开心这个很简单,亲们只需要买好喜欢的蔬菜,放入锅内焯一下拿出来放入盘内扮上沙拉酱即可~提示:沙拉酱请选用低脂或者脱脂的更健康!

附上晚上的沙拉图:

DSC03269.JPG

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11-09

各位亲,大家早上好(*^__^*) ~这是开贴的第二天啦~今天提前把帖子更新来咯~也谢谢支持的亲们,也请你们继续关注哟~微笑

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 今日自己的食谱推荐:

自制便利吐司三文治   准备两块吐司,若干蔬菜沙拉,然后将吐司放入多士炉或者烤箱,烤稍微带点脆感即可拿出,然后在两片吐司中间夹入做好的蔬菜沙拉(这个做法很简单,亲们都应该会(*^__^*) 昨天的有推荐哟~!)然后抹上番茄酱,就做好了!这个简单不浪费时间,而且味道跟那些快餐点的=0 =汉堡很像,但是比那个健康多了呵呵,也没有肉肉,喜欢吃肉的在早餐的这个时候可以加入一片火腿,另外加一个鸡蛋是非常有营养的!(我没有买鸡蛋所以没有写)

(这个早上吃的时候因为试吃所以没拍= =主要我一个人没有盘子囧~虽然有以前拍的吐司PP烤好的,但是一般想上成品,那么我明儿再加上图好了0,0~)

青木瓜糊 青木瓜去皮切块,放入豆浆机中,待豆浆机工作完毕,倒出加入蜂蜜食用即可~还可以根据个人口味加入酸奶,牛奶等~~

DSC03270.JPG

(这个刚做好拍了图来~因为自己买回来的一切开发现是青木瓜所以就做了这个,发现弄好之后=- =味道好像给了香醋一样囧不知道是不是因为我杯底有点酸奶的缘故,我是当做豆浆打的哈哈哈哈哈大笑
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 11-10 17:46

冬日的来临0,0 本来是要带来寒冷,可是南方的天气却暖阳依旧,让我已经忘却了冬季的事实寒

不好意思,前几天依然还在做秋天的呢呵呵~不过影响不太大,因为冬季依然还是很燥嘿嘿tr话说今日自己的食谱到没什么特别0,0所以暂无推荐啦~

那么直接上每日一贴把~呵呵~   微笑冬之食趣~

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不知道上传来= =压缩过的图图 上面的字亲们是不是看得清楚呃 囧~

貌似压缩的好小呢= =让我在想附近可以放大么?寒

我人为的拉大了-0 -不知道这样子怎么样??


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11-11号~光棍节=0 =~祝大家快乐~

更新晚了点~~才画的·不过还是喜欢大家能喜欢微笑,这次把字体弄大了,我想应该看得清楚了把~推荐的歌曲是很好听的哟,有兴趣的亲可以去听听看~很舒服 很适合宅嘿嘿!那么说到这里,上图~

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11-12 话说今儿是广州亚运会开幕哈~不知道这个时候大家有没有在看,起码我这边电视机一直在放= =从开始画一直到画完~因为发现每次都有好多想说的,但是字体小了这边上传就会压缩到看不清楚= =想想下次还是试试改大纸好了~~

最后送上今天的更新~压缩的好小= =可以人为拉伸 但是上面拉伸过了= =图片质量也变得很差 看着难受啊~~所以这个就不拉伸了= =貌似我这次字弄的还蛮大 应该看得清楚= =看来下次就一张图少放点东西好了~汗 考虑ING  欢迎好的建议(*^__^*)

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decoration_dlg.gift上面人为拉大了一点再拉又影响质量了哎= =无语!很无奈的是 本来原图很清晰很大,只是汗一上传就成这样了~~会尽力想办法改善问题的 谢谢亲们反映问题,努力改善ING!烧香

lisabaobao

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彩云字体太小了就看不到是什么字了哦,建议LZ用其他字体。 下面的图片很好看哦,自己画的吗?有才

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lisabaobao写道:

彩云字体太小了就看不到是什么字了哦,建议LZ用其他字体。下面的图片很好看哦,自己画的吗?有才


恩(*^__^*) 我改大了 应该看得清楚了把 下面的图片是刚自己画的呵呵~也是为了增强趣味性嘿嘿

多谢亲的夸奖微笑

lisabaobao

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莎芭丝媞妮写道:
lisabaobao写道:

彩云字体太小了就看不到是什么字了哦,建议LZ用其他字体。下面的图片很好看哦,自己画的吗?有才


恩(*^__^*) 我改大了 应该看得清楚了把 下面的图片是刚自己画的呵呵~也是为了增强趣味性嘿嘿

多谢亲的夸奖微笑


哦,现在可以了,你画的图片真的很有水平唉。

Miku_必须瘦下去

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lisabaobao写道:
莎芭丝媞妮写道:


恩(*^__^*) 我改大了 应该看得清楚了把 下面的图片是刚自己画的呵呵~也是为了增强趣味性嘿嘿

多谢亲的夸奖微笑


哦,现在可以了,你画的图片真的很有水平唉。

微笑谢谢夸奖,会陆续更新的~~喜欢的话就关注下把大笑也欢迎大家提点意见

花生米zyt

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莎芭丝媞妮写道:
lisabaobao写道:

彩云字体太小了就看不到是什么字了哦,建议LZ用其他字体。下面的图片很好看哦,自己画的吗?有才


恩(*^__^*) 我改大了 应该看得清楚了把 下面的图片是刚自己画的呵呵~也是为了增强趣味性嘿嘿

多谢亲的夸奖微笑


自己画的?好强大哦……

花生米zyt

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很感兴趣,会一直关注的

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花生米zyt写道:

很感兴趣,会一直关注的


微笑呵呵 谢谢亲的支持~很高兴~一定努力把内容弄的更加有意思当然也要有用哈哈tr

Suki晓琪。

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学习了学习了,。

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= =晕倒 终于改大了  以为发不了囧下寒  

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0,0今天的晚点更新哈~~~

Miku_必须瘦下去

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今天的= =更新完毕 不过貌似没什么人关注呢= =我在想是不是图太小 了看不清楚呢?》还是内容太无聊了= =不够吸引力 囧~~~总之上传来的图压缩的好小= =不知道亲们看得清楚不,不然的话-9 -我在想要不要上传附近试试~~

lanlankong_23

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对于可爱的东西,我总是抵挡不住,支持啊~

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lanlankong_23写道:

对于可爱的东西,我总是抵挡不住,支持啊~


微笑呵呵 谢谢~亲们的支持是继续下去的动力嘿嘿 虽然现在喜欢的人不多,不过我会努力的 加油tr

kawaiyi

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图片很可爱~

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