❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第245页)[美食,健康]  

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AmaGu

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xiaonamini写道:

中午还有韩式拌饭,真好呢,不过公司聚餐确实不好应付。

嗯 加班的饭都不错,呵呵,诱惑也大。

聚餐什么的 真像是隔着玻璃看美食,唉。

AmaGu

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winw28写道:

上了班以后真的身不由己啊!悔恨,上班以后我胖了10斤啊10斤


额 亲是不是没有控制好呀,要抵挡住诱惑呀~

AmaGu

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joanna_yue写道:

好有创意啊,旺仔小馒头泡着吃~

呵呵,单吃麦片没啥味道,总想泡着点什么吃。微笑

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feivsjing写道:

部门出去聚餐真的很郁闷啊一般我都是过去之前喝好多水 然后什么菜都只吃一口 不过真讨厌喝酒啊~~


对阿对阿,真讨厌喝酒。聚餐什么的最头疼了~冷峻

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YKY写道:

聚餐咳 就像过年

嗯 不过过年是跟家人聚餐,相对轻松不少,而且可以很随意。

公司聚餐什么的压力总是很大,得注意自己的言谈举止。嘿嘿

AmaGu

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棉花糖candy写道:

亲一个agu开始工作啦~ 要加油哦 

我们大家一起努力大笑


微笑好的好地 CANDY亲也工作了咩?

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LADY佳佳写道:

微笑亲,G7咖啡好喝么?很好奇啊~我这边看到零食铺有卖,和麦斯威尔、雀巢比有什么区别啊?


我觉得G7的味道比较浓郁,但是热量也相对比较大~微笑

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冬蓓儿写道:

亲公司的盒饭也太好了吧><看着都馋>


呵呵,加班的饭再不好,就没人来加班了~冷峻

为骨感而努力

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AmaGu写道:
mamier0514写道:

减掉30斤...简直是2个人了。...

额 不是啦,这个不止30斤,差不多有53斤了~

恩,83-57,,,26KG....真的是2个人耶....

用户86546866

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难道楼主是空姐???

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sasabravo写道:

难道楼主是空姐???


哈?不是呀,亲从哪得出此疑问的?

小凝儿

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AmaGu写道:
小凝儿写道:

韩式拌饭很不错哦,单位食堂?


不是哦,今天单位食堂都休息,我们被迫加班,是加班午餐啦,领导从外面定的外卖。


挺好的领导开心

AmaGu

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1a02a63q118ef6_b863e3.gif

11f725d5480g215.gif3月27日的饮食记录来咯,本来下午想玩烤箱做蛋挞的,

结果一个电话被领导叫去加班=。=

3.27.jpgdecoration_dlg.line

早:麦片15g:61大卡,枣饼干15g:50大卡,黑芝麻4g:21大卡,

核桃仁5g:31大卡,粗粮面包56g:140大卡,芝士1片:50大卡。

早上把从沃尔玛买来的粗粮面包切成土司状,夹了片芝士跟一点点番茄酱,

放进烤箱烤了10分钟,好好吃呀,外面脆脆的,cheese味道很浓郁。

DSC00052.jpg

展示下更精致的粗粮芝士土司~

DSC00054.jpgDSC00057.jpg
decoration_dlg.line

间食:G7咖啡1杯:71大卡,苹果1个:75大卡。
decoration_dlg.line

午:平菇鱼丸泡饭

(平菇164g:33大卡,菠菜72g:17大卡,木耳50g:10大卡,

鱼丸100g:189大卡,米饭100g:116大卡)。

DSC00058.jpgdecoration_dlg.line

晚:麦片15g:61大卡,香蕉81g:74大卡,百奇牛奶棒4根:46大卡。

DSC00059.jpg

decoration_dlg.gift总共摄入:1045大卡。

Vivin。氧

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哈哈 今天我第一~~微笑

Vivin。氧

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翻页啊~翻页~~哈哈大笑

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