❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第28页)[美食,健康]  

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kangtata

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finallydie写道:

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(4).png1月5日的饮食记录来咯~~

1.5.jpg


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早餐:粗粮面包63g:157大卡,香蕉麦片(香蕉110g:100大卡,麦片15g:61大卡)。

白雪亲介绍的粗粮面包很好吃,咸咸的口感,我很喜欢~大笑

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间食:自制咖啡1杯:38大卡,樱桃200g:92大卡,酸奶1杯:120大卡。

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午餐:自制海鲜茄汁意大利面(意大利面60g:221大卡,鱼丸40g:76大卡,虾仁50g:24大卡,西红柿130g:25大卡,洋葱50g:19大卡,番茄酱:20大卡)。

今天的午餐DIY的很成功喔~~

给亲们展示一下大图片,以及搅拌之后的图片~~渴望

DSC08675.jpgDSC08680.jpg

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晚餐:地瓜1个,169g:167大卡。

微笑微笑微笑微笑总共摄入:1120大卡。

好漂亮的面 渴望 

芯婷宝贝

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你这面面是相当的成功

我是花瓣

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好多虾啊,给力!渴望

droll

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番茄酱的颜色很给力

-念-

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新鲜的樱桃 真好看

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哇 口水啊!

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哇 膜拜啊 收着慢慢看

蓝色的白雪

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哈哈很高兴你喜欢我推荐的面包 以后还会再推荐

我喜欢亲今儿的饭饭都很诱人 PS:今儿我的晚餐也是地瓜 嘿嘿

AmaGu

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大笑呵呵谢谢亲的表扬,我继续发明美食~

AmaGu

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哈哈 谢谢宝贝的表扬~微笑

AmaGu

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小虾仁 呵呵,看着比较多~

AmaGu

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呵呵,放了挺少的番茄酱,基本是新鲜西红柿的汁,我还放了些胡椒粉~

所以就这个颜色了~叽叽歪歪

AmaGu

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还有一份颜色更红的樱桃,不过没有这个红里带黄的樱桃甜~呵呵~微笑

AmaGu

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呵呵 谢谢亲来关注~ 多多支持呀~大笑

AmaGu

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小白亲,我今天又去沃尔玛买了一堆东西~呵呵~

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