❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第284页)[美食,健康]  

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AmaGu

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xiaonamini写道:

今天是三月三,我们这里要吃地菜煮鸡蛋


各地习俗不一样呀,亲那里3月3的说法是啥呢?也是王母娘娘的生日?

AmaGu

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Olivia莲翼写道:

亲最喜欢什么口味的格力高啊~~


我目前只吃过牛奶跟抹茶的,准备尝试下巧克力的~

抹茶跟牛奶的都很好吃,哈哈,我都喜欢~渴望

AmaGu

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4月6日的饮食记录来咯~小假期后的第一天上班,感觉还不错~

因为再坚持两天又会迎来周末了~这日子过得相当有盼头了,哈哈。

早餐:红糖二米粥1/3碗:70大卡,白土司2片(64g):148大卡

芝士1片:50大卡,生菜22g:3大卡,番茄酱少许。

早餐total:271大卡。

间食:G7咖啡1杯:71大卡,3+2奶油饼干2块:124大卡,小苹果1个:50大卡

间食total:245大卡。

这个是我买的特百惠小盒子,专门用来带饼干上班的,每次只能装2~3块,哈哈。

其中一块被我咬掉1角了,才想起来要拍照= =

午餐:

公司食堂(炸鸡排,米饭,小馒头,大头菜炒粉丝,凉拌海带丝,小米水)。

炸鸡排吃的我很满足,这一盘子都吃完了呢~

估算午餐total:600大卡。

晚餐:红糖二米粥1/3碗:70大卡,薄脆饼干20g:91大卡

枣味酸奶100ml:73大卡

晚餐total:234大卡。

昨天晚上做的红糖二米粥竟然分了三顿才吃完嘿嘿

总共摄入:1350大卡。

astroyboy

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我一直很佩服 MM

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害怕吃这个,害怕吃那个,你干脆啥也不吃得了,保证能瘦得很惊悚!

AmaGu

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astroyboy写道:

我一直很佩服 MM


微笑么~谢谢亲鼓励啦~

小王子的狐狸

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好吃啊,我也自己动手,做低热量的美食

清汤小米粥

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AmaGu写道:
清清❤Icy写道:

饼干!!我真心不淡定了.............. 对于3+2奶油味而言 神马都是浮云~~~~~~~


哈哈 我今天有吃3+2香浓奶油味的呢~微笑


受不鸟了....哭泣哭泣

还有康元提子饼干 也是我的心头肉啊

抹茶粥

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小ho写道:
『熾ㄨ藍』写道:
哈哈大笑我相信会出的

麦当劳早就出了蓝莓味的麦旋风了啊,我好几个月前吃了一次


只见过原味的……

我是有多悲剧汗

ju安琪

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亲耐滴 我旅游回来啦!哈哈 你的帖子我一个不落哦

颜颜sarah

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AmaGu写道:

4月6日的饮食记录来咯~小假期后的第一天上班,感觉还不错~

因为再坚持两天又会迎来周末了~这日子过得相当有盼头了,哈哈。

早餐:红糖二米粥1/3碗:70大卡,白土司2片(64g):148大卡

芝士1片:50大卡,生菜22g:3大卡,番茄酱少许。

早餐total:271大卡。

间食:G7咖啡1杯:71大卡,3+2奶油饼干2块:124大卡,小苹果1个:50大卡

间食total:245大卡。

这个是我买的特百惠小盒子,专门用来带饼干上班的,每次只能装2~3块,哈哈。

其中一块被我咬掉1角了,才想起来要拍照= =

午餐:

公司食堂(炸鸡排,米饭,小馒头,大头菜炒粉丝,凉拌海带丝,小米水)。

炸鸡排吃的我很满足,这一盘子都吃完了呢~

估算午餐total:600大卡。

晚餐:红糖二米粥1/3碗:70大卡,薄脆饼干20g:91大卡

枣味酸奶100ml:73大卡

晚餐total:234大卡。

昨天晚上做的红糖二米粥竟然分了三顿才吃完嘿嘿

总共摄入:1350大卡。


MM很喜欢吃饼干哟~

亦好

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可爱小亦放假回来咧。。。

 

体重也噌噌上去了。。。- -。可是,我好像还是很淡定啊。。。砖头过去砖头过去

 

这是传说中的无可救药了咩- -。。。

蓝色的白雪

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AmaGu写道:
蓝色的白雪写道:

大笑今儿我也吃桃子了 最近胃吃的太杂了 很不舒服 愁死我了

 

我昨天逛街的时候也是胃口超级不舒服,是因为吃多了的缘故= =

我觉得我的胃口开始跟我抗议了~哎~哭泣


你是吃多了 还好 消化了就好了 我今儿中午就喝了点儿粥 还吐了 吃了几片吗丁啉才好点儿 哭泣

楠阿二阿酱

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亲的热量一点点涨上来了~~再过一段时间晚餐也能吃得很丰盛了呢~~超期待

carrie0907

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阿谷的三明治是不是用烤箱烤过啦,吐司看上去金灿灿的

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