❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第32页)[美食,健康]  

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芯婷宝贝

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亲,我买了包芯的鱼丸好吃,你也买来试试

高贵、小女人。

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鼓掌  。懂了 。

 

       亲,我今天刚买了雀巢的咖啡豆,都没喝过咖啡,是看了你的贴才想尝试尝试呢,所以想问问,有什么注意的吗? 咖啡豆和亲喝的那个应该一样吧 ?

snowy920508

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亲 能告诉我 燕麦木瓜粥怎么做吗?要具体的哦

还有哦,我住校 只有微波炉能用微笑

AmaGu

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芯婷宝贝写道:

亲,我买了包芯的鱼丸好吃,你也买来试试

 

嗯 呵呵 我买的混合鱼丸里面带了几个包芯鱼丸,好好吃呀~鲜鲜的~口水~渴望

宝贝的鱼丸是怎么做的?也跟我一样么?做鱼丸锅?吃惊

AmaGu

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高贵、小女人。写道:

鼓掌  。懂了 。

 

       亲,我今天刚买了雀巢的咖啡豆,都没喝过咖啡,是看了你的贴才想尝试尝试呢,所以想问问,有什么注意的吗? 咖啡豆和亲喝的那个应该一样吧 ?


我也喝过咖啡豆自己磨的咖啡,自己加了咖啡伴侣还有糖~呵呵~没什么注意的,亲也可以什么都不加,喝黑咖啡~微笑

 

AmaGu

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snowy920508写道:

亲 能告诉我 燕麦木瓜粥怎么做吗?要具体的哦

还有哦,我住校 只有微波炉能用微笑


有微波炉就够啦~

先把木瓜切成小块儿,放进碗里,再加点燕麦,因为我不爱喝牛奶,所以我只加了点热水,然后进微波炉叮1分钟,就大功告成了,很见单。亲可以加牛奶~微笑

snowy920508

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好好 谢谢~

我一直用牛奶泡燕麦,不知道白开水泡燕麦会不会味道不好啊开心

AmaGu

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(8).png1月8日的饮食记录来咯~~今天更新很多图片呀~~号召1.8.jpgdecoration_dlg.line

早餐:牛奶炖蛋(特伦苏牛奶1盒250ml:173大卡,鸡蛋2个:136大卡,白砂糖10g:40大卡,蜂蜜)。

看了论坛上一位亲做过牛奶炖蛋,于是想自己试一下,还挺成功的,很好吃大笑(上面类似糖浆的是蜂蜜)

DSC08696.jpg

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间食:木瓜225g:61大卡,猕猴桃1个:56大卡,自制咖啡1杯:38大卡。

木瓜很好吃呀~渴望

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午餐:鱼丸魔芋锅(鱼丸183g:346大卡,魔芋丝130g:17大卡,小白菜100g:15大卡)。

鱼丸啊鱼丸,我必须把存货全消灭掉,然后一段时间内不再吃鱼丸了~x

不过这样大量的吃鱼丸,简直太爽了啊~渴望

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晚餐:地瓜燕麦粥1碗(地瓜101g:100大卡,燕麦15g:61大卡),盼盼小蛋糕1个(20g:60大卡)。

DSC08699.jpg

微笑微笑微笑微笑总共摄入:1103大卡。

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亲~燕麦和香蕉在一起很多人这么吃 香蕉不会烂烂的吗?好吃吗?困惑

triangel蕾

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牛奶炖蛋看着不错呢~

蓝色的白雪

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渴望亲吃的越来越丰富了

暗笑我偷学的选择也多了

snowy920508

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葱伴侣的酱有好多口味的呢~亲用的是哪种?

哪种好吃呢?

因为薄荷上好多亲都在吃 我想去买

AmaGu

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snowy920508写道:

亲~燕麦和香蕉在一起很多人这么吃 香蕉不会烂烂的吗?好吃吗?困惑

看个人喜好了,呵呵,我比较喜欢吃烂烂的香蕉,口感好~所以就把香蕉一起进微波炉叮。。

如果亲不喜欢吃烂烂的香蕉地话,可以把香蕉切片,然后直接放进已经做好的燕麦粥里,香蕉就不会太软了~微笑

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triangel蕾写道:

牛奶炖蛋看着不错呢~

呵呵 谢谢亲的支持,亲也可以试一下,很简单~微笑

AmaGu

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蓝色的白雪写道:

渴望亲吃的越来越丰富了

暗笑我偷学的选择也多了

哈哈 白雪亲,一起创造更多低卡美食~~渴望

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