❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第411页)[美食,健康]  

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欲雪的夜

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水煮西兰花看着很诱人,吃起来就~~

道貌岸然伪君紫

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AmaGu写道:
yukyhong写道:

哇 一天才五百多卡 受得了么


速减的时候 都是这样子的,要不然怎么叫毅力呢~反正是坚持下来了。

你可以看我之后的饮食,现在差不多跟正常饮食一样了~

好久没来了,阿GU你头像是你自己吧,好漂亮好漂亮,借用清清的口头禅:真心漂亮飞吻

大胖要变瘦哦

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AmaGu写道:
大胖要变瘦哦写道:

Amagu~请问一个旺旺仙贝多重啊~


1包,2片,共6g。

开心谢啦~喜欢阿谷的美食帖,支持~坐等更新

zimochunlai

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阿谷啊~你原来减肥的时候有米有遇到过平台期呢~ 我体重有四天没变化了,虽然暂时还不能确定是平台期,但是有点小担心~ 想问下阿谷,那时候有遇到平台么?遇到了的话有啥好解决办法没~

吴敏

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我发的东东,亲都不理的啊。呜呜

小王子的狐狸

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阿谷亲,你我的榜样-----

小王子的狐狸

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少了个字,哈哈哈哈-- 你是我滴榜样---都怪自己太激动了

麦丽素啊麦丽素

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好喜欢亲的帖子啊,每天的东西都拍得清新亮丽 搭配也很丰富营养,搭配小零食的组合感觉人生趣味很多呢 不只是单一的只能吃一些所谓的健康食品 我一直关注着呢嘿嘿

冰灵茗子

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Agu,很喜欢你的帖子呢,最近常有来看,喜欢你的生活方式,快乐的减肥,健康的生活,真的很幸福呢~要向你学习喔~做理想中的人~嚯嚯~

K930

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微笑冒昧的问下亲 是什么血型的啊? 想知道你这样的食谱和血型减肥那套说法有没有关联~~哈哈大笑

孟孟女

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非常喜欢,不在外地上班了,就要学阿谷自己DIY烘培

AmaGu

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吴敏写道:

我发的东东,亲都不理的啊。呜呜


对不起啊  亲  被冲上去了,我没及时看到,能再说一下亲的问题么 ?

AmaGu

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zimochunlai写道:

阿谷啊~你原来减肥的时候有米有遇到过平台期呢~ 我体重有四天没变化了,虽然暂时还不能确定是平台期,但是有点小担心~ 想问下阿谷,那时候有遇到平台么?遇到了的话有啥好解决办法没~


遇到过哦,我倒是没太在意,就按部就班的执行我的减肥计划,然后 MC之后的黄金周 基本上就又开始掉秤了 ,呵呵 。我觉得你越把平台期当回事 ,体重就越不下去。

AmaGu

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小王子的狐狸写道:

少了个字,哈哈哈哈-- 你是我滴榜样---都怪自己太激动了


呵呵 谢谢亲支持啦 ~ 咱们俩都继续努力哈~

AmaGu

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道貌岸然伪君紫写道:
AmaGu写道:


速减的时候 都是这样子的,要不然怎么叫毅力呢~反正是坚持下来了。

你可以看我之后的饮食,现在差不多跟正常饮食一样了~

好久没来了,阿GU你头像是你自己吧,好漂亮好漂亮,借用清清的口头禅:真心漂亮飞吻

呵呵 是我本人~谢谢亲的夸奖了,清清的口头禅也是很亲切呢 ~微笑
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