❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第67页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2144455前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

蓝色的白雪写道:
finallydie写道:


我也大爱美食帖~哈哈 谢谢支持~微笑


渴望吃到好吃的告诉我 过几天我也要开始聚会了 到时候去吃

汗话说我妈不让我减肥了 说再减就断绝关系 我妈说看我这张脸就害怕 说我脸凹的有点儿严重不好看了

嗯嗯 我妈也经常说我,呵呵~

估计你这两天吃得太少,妈妈心疼了~微笑

 

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

qsx_karen写道:

大连MM,顶一下,得到不少低卡没事启发


呵呵 亲也是大连的吧~微笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

pzai写道:

猪头包好CUTE~

爱心

嘿嘿 有爱哈~微笑

蓝色的白雪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1570

发贴:366

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

finallydie写道:
蓝色的白雪写道:


渴望吃到好吃的告诉我 过几天我也要开始聚会了 到时候去吃

汗话说我妈不让我减肥了 说再减就断绝关系 我妈说看我这张脸就害怕 说我脸凹的有点儿严重不好看了

嗯嗯 我妈也经常说我,呵呵~

估计你这两天吃得太少,妈妈心疼了~微笑

 

寒因为我昨儿去我妈公司 她公司同事一看我就说这孩子贫血了 还挺严重 我妈就暴走了 回家给我一顿教育 说了好久 我这人别的不怕 就怕人家唠叨 汗

dolphin1984

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4059

发贴:560

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

。。。。饼干麦片粥太有创意了!!好喝吗?

羊羊家的猫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4157

发贴:483

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

熊猫包~~超级可爱,好想吃哦!

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

蓝色的白雪写道:
finallydie写道:

嗯嗯 我妈也经常说我,呵呵~

估计你这两天吃得太少,妈妈心疼了~微笑

 

寒因为我昨儿去我妈公司 她公司同事一看我就说这孩子贫血了 还挺严重 我妈就暴走了 回家给我一顿教育 说了好久 我这人别的不怕 就怕人家唠叨 汗

呵呵 我也扛不了别人唠叨我~

亲现在就放弃12天减肥法,正常饮食了么?吃惊

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

dolphin1984写道:

。。。。饼干麦片粥太有创意了!!好喝吗?


呵呵 谢谢,味道取决于用什么样的饼干,我放的是枣儿味的饼干,挺好喝的~呵呵~大笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

羊羊家的猫写道:

熊猫包~~超级可爱,好想吃哦!


嘿嘿 亲也被熊猫包萌到了吧~渴望

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

16092329.gif

2008101020525316.gif1月23日的饮食记录,呼,总算能开始记录大卡了~

1.23.jpgdecoration_dlg.line

早餐:好利来粗粮面包60g:150大卡,米饭玉米粒粥(米饭60g:70大卡,玉米粒30g:25大卡)。

DSC08992.jpg

decoration_dlg.line

间食:自制咖啡1杯:56大卡,木瓜329g:89大卡,猕猴桃1个:56大卡,樱桃238g:109大卡。

家里的樱桃总算全部被消灭掉了,都快坏了= =。

decoration_dlg.line

午餐:炸酱拌米饭(米饭200g:232大卡,黄瓜100g:15大卡,鸡蛋1个:68大卡,葱伴侣大酱:20大卡)。

嗯,按照炸酱面的理论,把面条换成米饭,其实也不错~黄瓜配炸酱加上米饭有一种很诱人的香~

DSC08994.jpg

decoration_dlg.line

晚餐:地瓜1个(181g:188大卡)。

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:1078大卡。

蓝色的白雪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1570

发贴:366

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

finallydie写道:
蓝色的白雪写道:

寒因为我昨儿去我妈公司 她公司同事一看我就说这孩子贫血了 还挺严重 我妈就暴走了 回家给我一顿教育 说了好久 我这人别的不怕 就怕人家唠叨 汗

呵呵 我也扛不了别人唠叨我~

亲现在就放弃12天减肥法,正常饮食了么?吃惊

吸烟还没呢 今儿是第六天了  我合计巩固巩固掉的体重 我怕正常吃容易复胖

蓝色的白雪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1570

发贴:366

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

finallydie写道:

16092329.gif

2008101020525316.gif1月23日的饮食记录,呼,总算能开始记录大卡了~

1.23.jpgdecoration_dlg.line

早餐:好利来粗粮面包60g:150大卡,米饭玉米粒粥(米饭60g:70大卡,玉米粒30g:25大卡)。

DSC08992.jpg

decoration_dlg.line

间食:自制咖啡1杯:56大卡,木瓜329g:89大卡,猕猴桃1个:56大卡,樱桃238g:109大卡。

家里的樱桃总算全部被消灭掉了,都快坏了= =。

decoration_dlg.line

午餐:炸酱拌米饭(米饭200g:232大卡,黄瓜100g:15大卡,鸡蛋1个:68大卡,葱伴侣大酱:20大卡)。

嗯,按照炸酱面的理论,把面条换成米饭,其实也不错~黄瓜配炸酱加上米饭有一种很诱人的香~

DSC08994.jpg

decoration_dlg.line

晚餐:地瓜1个(181g:188大卡)。

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:1078大卡。

渴望还以为那炸酱是炸鸡块呢 挺像的

柠檬味2010

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:278

发贴:36

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

熊猫包非常可爱~

7.琪

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:树妖

财富:1986

发贴:190

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲 怎么做到的 现在好瘦 像四十几斤的 会不会瘦胸呢?

别博我一笑。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:1132

发贴:1329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

finallydie写道:

16092329.gif

2008101020525316.gif1月23日的饮食记录,呼,总算能开始记录大卡了~

1.23.jpgdecoration_dlg.line

早餐:好利来粗粮面包60g:150大卡,米饭玉米粒粥(米饭60g:70大卡,玉米粒30g:25大卡)。

DSC08992.jpg

decoration_dlg.line

间食:自制咖啡1杯:56大卡,木瓜329g:89大卡,猕猴桃1个:56大卡,樱桃238g:109大卡。

家里的樱桃总算全部被消灭掉了,都快坏了= =。

decoration_dlg.line

午餐:炸酱拌米饭(米饭200g:232大卡,黄瓜100g:15大卡,鸡蛋1个:68大卡,葱伴侣大酱:20大卡)。

嗯,按照炸酱面的理论,把面条换成米饭,其实也不错~黄瓜配炸酱加上米饭有一种很诱人的香~

DSC08994.jpg

decoration_dlg.line

晚餐:地瓜1个(181g:188大卡)。

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:1078大卡。

很丰富~

           返回