❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第713页)[美食,健康]  

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AmaGu

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要做理想中的人!

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1月7日的饮食记录来咯~

早餐:炸元宵3颗,甜红豆粥1碗。

在大连,这家店是老招牌了~叫糯米香~

我很小的时候,妈妈经常领我来吃~

有十多年没吃了~今天吃,果然回味无穷啊~

红豆粥~

买了10颗,我吃了3颗。

炸元宵的内部结构~什锦馅的~

间食:M记的甜筒1个~

星巴克的摩卡take away~

午餐:在尖沙咀吃的,有很陌生的长辈在~所以没拍照~

当然这顿饭吃的很有压力,没吃什么东西。

晚餐:又去了巫山烤全鱼~

烤羊肉串,我吃了1串,挺不错~

 

还有赠送的黄豆小菜~

凉拌四爽~

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1月8日的饮食记录来咯~

早餐:葱香早餐饼干4片,白土司2片,大枣2颗,黑芝麻糊1袋。

早餐跟午餐算1顿了,起来晚了。

榛子1把~

脐橙1个~

晚餐:半岛粤菜餐厅~

忘记菜名了~

这个是牛肉,很嫩啊~特别入味~

鱼香茄子煲~

金沙松子玉米~

鲜虾云吞~

鸳鸯~

卡布奇诺~今天的拉花还算不错~起码能看出来是什么形状了~

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冰小呆

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1月9日的饮食记录来咯~

早餐:酥皮甜饼1个,香葱肉松面包1个,和田大枣2颗,

豆奶粉1袋,薄脆饼干若干。

酥皮甜饼之前也买过几次~

很喜欢,就是太油了,内部结构~

间食:摩卡原味咖啡1袋~

午餐:青椒烧豆腐1份,清炒油菜1份,豆沙酒酿小圆子1碗。

晚餐:当加班成为习惯~

就会先找些东西垫肚子了~

北海道切片土司2片~苹果1个。

是两片很厚实的土司,而且超级甜~

裙带菜蛋花汤~

回家想喝点热乎的~就煮了这个汤~

放了裙带菜,还有1颗鸡蛋~

还有1把榛子~

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我来了

40.0kg 40.0kg 40.0kg

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阿谷是不是见未来家长了?呵呵

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AGU~那个红色波点的杯子好喜欢~ 我有个绿色滴 O(∩_∩)O

想要细细的手臂 美美的锁骨 细细的腰 薄薄的体型
想要做一个自信快乐的高挑姑娘
想要细嚼慢咽 健康生活 做一个小胃口的优雅姑娘
想要在21岁的生日拍一套美美的艺术照
想要健康自由的生活 爱美食更爱好身材
两者兼顾就要学会浅尝即止
无论失败多少次 也不要放弃自己 加油!
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2

60.0kg 49.0kg 51.5kg

浪漫俏妹

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AmaGu写道:
浪漫俏妹写道:

来看看阿谷,最近我们这儿的超市也上了魔芋的产口,有魔芋结,魔芋Q面,魔芋素毛肚之类的,哈哈

呵呵 亲爱的每天都来报道呢 很感谢支持AGU

魔芋其实很好吃~热量还低~微笑


是啊,很好吃,我很喜欢,哈哈,有点不相信热量会那么低,哈哈

很喜欢阿谷的饮食,最近有点心情不好,所以没常来,想阿谷了

身高 胸 腰 臀 大腿 小腿 标准体重㎏ 美体重kg
168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3
目标55KG
11月目标78KG (85KG-78KG)(已完成)
12月目标69.9KG (78KG-69.9KG)(进行中)
1月目标63KG (70KG-63KG)
2月目标60KG (63KG-60KG)
3月目标57KG (60KG-57KG)
4月目标55KG(57KG-55KG)
5月目标53KG(55KG-53KG)

71.4kg 67.7kg 78.2kg

熙滋佧_小静

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哇,一口气更新了3天得日志呀,没吃过炸圆子,蛮有意思的

浪漫俏妹

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xizikashen写道:

哇,一口气更新了3天得日志呀,没吃过炸圆子,蛮有意思的


哈哈,挺好吃的,春节可以试试

身高 胸 腰 臀 大腿 小腿 标准体重㎏ 美体重kg
168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3
目标55KG
11月目标78KG (85KG-78KG)(已完成)
12月目标69.9KG (78KG-69.9KG)(进行中)
1月目标63KG (70KG-63KG)
2月目标60KG (63KG-60KG)
3月目标57KG (60KG-57KG)
4月目标55KG(57KG-55KG)
5月目标53KG(55KG-53KG)

71.4kg 67.7kg 78.2kg

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棉花糖candy写道:

AGU~那个红色波点的杯子好喜欢~ 我有个绿色滴 O(∩_∩)O

微笑 呵呵 candy亲 好久没来了~

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浪漫俏妹写道:
AmaGu写道:

呵呵 亲爱的每天都来报道呢 很感谢支持AGU

魔芋其实很好吃~热量还低~微笑


是啊,很好吃,我很喜欢,哈哈,有点不相信热量会那么低,哈哈

很喜欢阿谷的饮食,最近有点心情不好,所以没常来,想阿谷了

要开心起来呀~亲爱的~

要做理想中的人!

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xizikashen写道:

哇,一口气更新了3天得日志呀,没吃过炸圆子,蛮有意思的

微笑 

要做理想中的人!

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