![]() 等级:薄荷绿 财富:26963 发贴:5354 |
妮可的日记写道: 呵呵 恭喜亲爱的 成功减重咯~ AGU每每看到这样的留言,都感觉到暖暖的,感觉坚持更新了这么久很有意义的~ 真心谢谢支持~ |
![]() 等级:神木 财富:3710 发贴:4 |
祝AGU永远健康、美丽、快乐~~ 无论生活还是事业都美满、顺利 |
![]() 等级:绿 财富:6226 发贴:3207 |
等着3月3日了 |
![]() 等级:薄荷绿 财富:26963 发贴:5354 |
今天上称,果然,胖了很多,已经到了118斤了,胖了10多斤。 呵呵,AGU要正式开始第三轮减肥了。 然后今天作为减肥前的最后一天,AGU彻底暴食了。 心情不美丽,希望明天是晴好。 这里想问问各位亲爱的们,你们有没有想过自己究竟想要一个怎样的生活呢? AGU发现自己完全不知道想要一个怎样的未来、希望有怎样的一个人可以陪我走过一生。 今天妈妈跟我说,现在很多人都是先结婚再谈恋爱。 总觉得这样对两个人都是不公平的。 早餐:油汪汪的酥油饼1个,固元膏1勺,豆奶粉1袋,玉米片。 酥油饼的特写~ 上午间食:摩卡2+1无糖咖啡1袋,10g。 以后的周六都要到单位加班跟培训了,一直到年底,我已经告别双休日了。 调整心态吧,就当是单位对新员工的福利好了。 午餐:单位的加班午餐 近景~ 羊肉炖萝卜,土豆排骨,番茄炒蛋,清炒油麦菜, 酥饼,蒸饺2个,麻将拌白菜。 下午间食:下班后独自去逛街,遇到了一位同事,就找了个咖啡店聊天~ 点了杯卡布奇诺,咖啡绝对是治愈系。 同事给我买的板栗饼~结果都被我一个人消灭掉了,8颗。 晚餐: 面包新语的草莓布丁~ 第一次吃,觉得甜的有些夸张。 面包新语的丹麦黄金土司面包~ 本来打算买回来留着当未来几天的早餐的,结果晚上就给解决掉了~ 一整个,550g,图片是网上找来的~ 玉米,只吃了半个~胃口实在受不了了。 薄荷一直都坚持好好的AGU,今天的饮食记录,肯定让各位亲爱的们吓到了。 不过AGU也是个普通人,今天没有给各位当好榜样,实在是抱歉。 不过明天开始,就是AGU的第三轮减肥的开始。 会好好的调整心态,做好记录,让各位亲爱的们监督。 但是AGU现在的生活状态还是告别不了外食,不能回到之前的自己做饭,计算大卡。 但是AGU一定会好好控制住的。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1586 发贴:29 |
AGU,我开始还觉得你每天这样吃没胖是不是新陈代谢好了。原来还是胖了。但是我觉得你心态很好,我们一起努力,我以后会留言的。加油。第三轮加油
![]() |
![]() 等级:薄荷绿 财富:26963 发贴:5354 |
王婷婷521写道:呵呵 更新完了 不要被吓到哦~ |
![]() 等级:薄荷绿 财富:26963 发贴:5354 |
d.jingjing写道: 呵呵 其实从11月末开始,我就已经在略微暴食了,近期会越来越频繁的说~ 复胖是在所难免的~ |
![]() 等级:神木 财富:3710 发贴:4 |
要坚定地去追逐梦想~虽然很多事情并不能如我们设想的轨迹发展,但我深信无论遇到什么困难,只要坚持、坚持下去,就一定能够实现! 在生活中,或许是要有颗孔子的心,和庄子的气吧 AGU已经做得很好很好了,无需自责
|
![]() 等级:参天大树 财富:1586 发贴:29 |
但是看你的饮食很健康啊,而且你很有节制的吃,真的。是因为你没运动了么?不管怎么样,你保持好现在的心态,都会好好的。就算胖点也看不出了,不是暴食浮肿那种不健康的。
![]() |
![]() 等级:参天大树 财富:749 发贴:75 |
10斤而已,很快就打下来了 |
![]() 等级:参天大树 财富:749 发贴:75 |
十斤而已,很快的,减下来 |
![]() 等级:薄荷绿 财富:26963 发贴:5354 |
Xuanxuanxuan______写道:呵呵 譞譞 lucky with you too. |
![]() 等级:绿 财富:6226 发贴:3207 |
AmaGu写道:
我也很成功地瘦过,从104到88,可是我也复胖过,从92到124,只用了四五个月就胖了30斤,现在112左右已经保持了一两年了。。。可是还是比我最先开始减肥的体重重8斤。。。不过,。没有关系。我们可以继续。。。一起开始减肥把。 我们是战士! |
![]() 等级:绿 财富:6226 发贴:3207 |
阿古,我们对事物的喜好好像,都离不了咖啡,非常喜爱中式糕点,某某酥,某某饼都是最爱,绿豆饼 |
![]() 等级:薄荷绿 财富:26963 发贴:5354 |
外面在下雨,AGU舒舒服服的在家里宅了一天,睡到中午才起床。 宅女生活,久违了。 因为昨天晚上的暴食,今天的胃口仍旧很撑很撑,吃伤食了。 今天什么东西也不想吃,但是还是做了点清淡的吃下去了。 起来晚了,直接午餐。 午餐:五彩粥1碗,固元膏1勺。 五彩粥的原料很丰富呢~ 我放了烤鱼片,玉米粒,腊肉干,裙带菜,生菜在里面。 晚餐:蔬菜味增汤。 前些天去超市买了一盒味增汤料,今天用上了。 里面我放了金针菇,内酯豆腐,萝卜片,海带结,生菜。 |