❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日，饮食记录，连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第733页)[美食,健康]  

妮可的日记写道：

默默关注AGU的首次来冒个泡~ 真心真心感谢AGU，给我精神极大地支持啊>-< 从12月份以来，参看AGU食谱，已经慢慢地用健康的方法减了11斤~ 原本想来个百日大总结，可是难得看见AGU，择日不如撞日吧:) 会一如既往支持支持AGU嗒~~ 加油！

呵呵 恭喜亲爱的 成功减重咯~

AGU每每看到这样的留言，都感觉到暖暖的，感觉坚持更新了这么久很有意义的~

真心谢谢支持~

 谢谢AGU~ 被回帖的感觉真好我也会一直坚持下去的~

祝AGU永远健康、美丽、快乐~~ 无论生活还是事业都美满、顺利

等着3月3日了

3月3日的饮食记录来咯~
嗯嗯，很久没有上称称体重了，但是明显感觉自己的身体在爆炸~

今天上称，果然，胖了很多，已经到了118斤了，胖了10多斤。

呵呵，AGU要正式开始第三轮减肥了。

然后今天作为减肥前的最后一天，AGU彻底暴食了。

心情不美丽，希望明天是晴好。

这里想问问各位亲爱的们，你们有没有想过自己究竟想要一个怎样的生活呢？

AGU发现自己完全不知道想要一个怎样的未来、希望有怎样的一个人可以陪我走过一生。

今天妈妈跟我说，现在很多人都是先结婚再谈恋爱。

总觉得这样对两个人都是不公平的。

早餐：油汪汪的酥油饼1个，固元膏1勺，豆奶粉1袋，玉米片。

酥油饼的特写~

上午间食：摩卡2+1无糖咖啡1袋，10g。

以后的周六都要到单位加班跟培训了，一直到年底，我已经告别双休日了。

调整心态吧，就当是单位对新员工的福利好了。

午餐：单位的加班午餐

近景~

羊肉炖萝卜，土豆排骨，番茄炒蛋，清炒油麦菜，

酥饼，蒸饺2个，麻将拌白菜。

下午间食：下班后独自去逛街，遇到了一位同事，就找了个咖啡店聊天~

点了杯卡布奇诺，咖啡绝对是治愈系。

同事给我买的板栗饼~结果都被我一个人消灭掉了，8颗。

晚餐：

面包新语的草莓布丁~

第一次吃，觉得甜的有些夸张。

面包新语的丹麦黄金土司面包~

本来打算买回来留着当未来几天的早餐的，结果晚上就给解决掉了~

一整个，550g，图片是网上找来的~

 玉米，只吃了半个~胃口实在受不了了。

薄荷一直都坚持好好的AGU，今天的饮食记录，肯定让各位亲爱的们吓到了。

不过AGU也是个普通人，今天没有给各位当好榜样，实在是抱歉。

不过明天开始，就是AGU的第三轮减肥的开始。

会好好的调整心态，做好记录，让各位亲爱的们监督。

但是AGU现在的生活状态还是告别不了外食，不能回到之前的自己做饭，计算大卡。

但是AGU一定会好好控制住的。

王婷婷521写道：

等着3月3日了

d.jingjing写道：

AGU，我开始还觉得你每天这样吃没胖是不是新陈代谢好了。原来还是胖了。但是我觉得你心态很好，我们一起努力，我以后会留言的。加油。第三轮加油

呵呵 其实从11月末开始，我就已经在略微暴食了，近期会越来越频繁的说~

复胖是在所难免的~

要坚定地去追逐梦想~虽然很多事情并不能如我们设想的轨迹发展，但我深信无论遇到什么困难，只要坚持、坚持下去，就一定能够实现！

在生活中，或许是要有颗孔子的心，和庄子的气吧

AGU已经做得很好很好了，无需自责

10斤而已，很快就打下来了

十斤而已，很快的，减下来

Xuanxuanxuan______写道：

AGU 我不知道怎么说 你会好起来的 只要开心起来就好。。。LUCKY。。。

AmaGu写道：

王婷婷521写道：

等着3月3日了

呵呵 更新完了 不要被吓到哦~

阿古不要放弃哦

我也很成功地瘦过，从104到88，可是我也复胖过，从92到124，只用了四五个月就胖了30斤，现在112左右已经保持了一两年了。。。可是还是比我最先开始减肥的体重重8斤。。。不过，。没有关系。我们可以继续。。。一起开始减肥把。

我们是战士！

阿古，我们对事物的喜好好像，都离不了咖啡，非常喜爱中式糕点，某某酥，某某饼都是最爱，绿豆饼

3月4日的饮食记录来咯，今天是第三轮减肥的开始呢~

外面在下雨，AGU舒舒服服的在家里宅了一天，睡到中午才起床。

宅女生活，久违了。

因为昨天晚上的暴食，今天的胃口仍旧很撑很撑，吃伤食了。

今天什么东西也不想吃，但是还是做了点清淡的吃下去了。

起来晚了，直接午餐。

午餐：五彩粥1碗，固元膏1勺。

五彩粥的原料很丰富呢~

我放了烤鱼片，玉米粒，腊肉干，裙带菜，生菜在里面。

晚餐：蔬菜味增汤。

前些天去超市买了一盒味增汤料，今天用上了。

里面我放了金针菇，内酯豆腐，萝卜片，海带结，生菜。