❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第756页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2040994前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

apple的妈咪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1734

发贴:177

看TA的资料

发送消息  加为好友

AGU终于更新了,挺佩服AGU的毅力的 一直记录到现在

薇达

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:663

发贴:221

看TA的资料

发送消息  加为好友

等AGU更新

isprite

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:415

发贴:38

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

可颂和起酥吃着不减肥吧,哈哈,你做的可颂跟我做的可颂有的一拼,哈哈

 

我的

evol210

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4182

发贴:1412

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

应该要来更新了吧开心

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月11日的饮食记录来咯~

貌似最近又落掉了整整一个星期的日志啊~慢慢补上~

早餐:红枣核桃粉1杯,DIY黄油起酥卷1个,DIY迷你可颂2个~

上午间食:摩卡巴西山多士咖啡1袋,15g

皱皱巴巴的苹果1个~

午餐:手抓饼1张,炒花菜1份,牛肉大米生菜粥1碗。

下午间食:摩卡麦香奶茶1袋,15g。

晚餐:猪头朋友来接我下班,他推荐了一家韩式狗肉馆~

赠送的小菜跟蘸料~

蒸带皮狗肉~

AGU吃狗肉过敏,so,木有尝试~

炒杂菜~

煎打糕,这个黏黏的,顶上撒了白糖,吃起来跟年糕似的~

辣白菜炒五花肉~

韩式炒年糕~

这顿饭点了好多,然后打包了好多~汗

吃完饭还早~就去了咖啡店里面翻杂志~

猪头朋友点的摩卡~拉花超精美的~亲一个

我点的巧克力华夫~顶上的红色是西瓜~

很爱这种食物的照片~

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月12日的饮食记录来咯~

汶川地震4周年纪念日啊~

声明下,AGU基本都在外食,不是减肥餐哈~

只为赠送美食图片~

早餐:红枣核桃粉1杯,煎蛋1个,煎儿童肠2个,

DIY迷你可颂1个,DIY黄油起酥卷1个。

近景~

上午间食:摩卡曼特宁咖啡1袋,15g,苹果1个。

午餐:DIY蔬菜杂烩炒饭

原料:米饭100g,洋葱,小油菜,玉米粒,蟹足棒,

近景,稍为炒糊了一点啊~久不做饭,明显生疏了汗

晚餐:晚上跟猪头朋友去吃饭,随便选了家日本料理小店~

发现喜欢日本料理的一点就是,卖相都超级好~

章鱼烧~

近景~

玉米粒饼~具体名字忘记了,反正味道很不错~

我点了炒乌冬面定食:

乌冬面吃了一半的样子,剩下了。

荔枝味优格~

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

where

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月13日的饮食记录来咯~

今天是母亲节,AGU一大早上起来就开始忙活~

做了两个芝士蛋糕~一个是巧克力布朗尼芝士蛋糕,送给猪头朋友的妈妈~

一个是南瓜芝士蛋糕,送给AGU自己的妈妈~

早餐:红枣核桃粉1袋,煎蛋1个,煎儿童肠2个,DIY迷你可颂2个,番茄沙司少许。

间食:DIY巧克力布朗尼芝士蛋糕,1小块。

做好了送给猪头朋友的妈妈,大家一起尝,还蛮不错,嘻嘻~

没切开之前的样子,上面有一点点糊了~影响了美观~

南瓜芝士蛋糕没切开之前的样子~

脱模时候边边有些参差不齐~

切开之后,可能跟刀具有关,边边也不是很整齐~

午餐:SUBWAY的金枪鱼三明治,好大一个,好久没吃subway了,

下午间食:找了家环境很不错的咖啡店,窝在里面看书~

点了杯摩卡咖啡~

晚餐:奶奶家聚餐~

AGU的独立分盘:5颗鱼馅饺子,一点青菜,跟一点肉片~

黄花鱼韭菜水饺的内部结构~

附一张做蛋糕用的部分原料图片~

是猪头朋友带我去的一家叫“万国小厨”的专门卖蛋糕原料以及模具的小超市~

很有爱的说~

sunmiao1118

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1779

发贴:28

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

想找阿谷以前做的烤面包丁那个 找不到呢 在哪一页啊 找好多啊

sunmiao1118

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1779

发贴:28

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

阿谷 告诉我下做法呢 就是烤面包丁的

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

sunmiao1118写道:

阿谷 告诉我下做法呢 就是烤面包丁的

超简单的DIY牛奶吐司布丁将100ml牛奶鸡蛋1颗白砂糖10g充分混合搅拌,再将一片吐司去边后切成小块均匀铺放在混合好的液体内浸泡10分钟,吐司边不要扔掉哦,同样切成小块摆放在顶上。然后放入烤箱170度烤20分钟。听到叮的一声,就可以享用美味吐司布丁早餐啦强力推荐

 

这是从我微薄上复制过来的微笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Xuanxuanxuan______写道:

agu休息太晚了。。

譞譞亲爱的 好久没在薄荷看见你了哦~呵呵微笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月14日的饮食记录来咯~

今天请假出去陪妈妈办点事情~

早餐:DIY南瓜芝士蛋糕1块,豆奶粉1袋。

DIY南瓜芝士蛋糕蛮成功的说,

底下用了消化饼干~

细节图片~蛋糕主体是用奶油奶酪(cream cheese)做的~

午餐:跟妈妈一起吃的麦当劳~

点了墨西哥脆辣鸡腿汉堡套餐,有薯条,可乐跟汉堡~

我还额外点了个巧克力圣代~

在进麦当劳之前看见门口有几个大学生在卖爱心麻花~

所谓爱心麻花就是把盈利捐献给希望工程~

跟妈妈买了个烤麻花~还挺好吃~嗯,坐在麦当劳里把这个麻花都吃掉了~

这个墨西哥脆辣鸡腿汉堡~实在没有胃口吃了~

只吃了几口就剩下了~也确实不怎么好吃,没有麻花好吃~哈哈大笑

间食:下午回单位,喝了杯摩卡巴西山多士咖啡~

晚餐:介于中午吃多了,晚餐就省略啦~大笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月15日的饮食记录来咯~

早餐:大米小米粥1碗,榨菜少许~

上午间食:摩卡巴西山多士咖啡1袋,15g。

大大的甜瓜1个~

午餐:粉丝炒水萝卜片1份,黑米糖饼1个~

黑米饼的味道很香~喜欢黑米~渴望内部结构~

下午间食:摩卡茉莉奶茶1袋,15g。

淡淡的柠檬茶1杯。

晚餐:约了猪头朋友一起吃火锅~团购的,这些东西58米。

豆腐皮,手擀面,肥牛,羊肉,白菜,土豆片~

菠菜,虾滑,金针菇,水晶粉,果珍~

还有个鸳鸯锅底没有照~

这个团购还挺实惠的~

           返回