❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第776页)[美食,健康]  

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AmaGu

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小樽写道:
我觉得在薄荷网认识到你,很开心很幸福很温暖,我终于知道我的人生目标是什么了,就是分享,一直觉得很不开心,很迷惘,可是我发现快乐原来可以很简单的,就是跟朋友分享,大家一起交流,一起分享,一起努力,很开心,很幸福~谢谢你~微笑微笑

微笑微笑亲的话让AGU倍感欣喜呢~

呵呵 谢谢对AGU的肯定,也很高兴亲找到了排解自己不开心的方法~

亲爱的跟AGU一起加油!!!微笑微笑

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

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lwt6510231写道:

你又好久没跟新了

是 AGU接受批评哭泣

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

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skylerina写道:

好好馋人的样子 可惜我没手艺

微笑微笑

要做理想中的人!

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AmaGu

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where

要做理想中的人!

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AmaGu

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where where?

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

婲儿

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AmaGu写道:
lwt6510231写道:

你又好久没跟新了

是 AGU接受批评哭泣
哈哈,AGU在薄荷超受关注的,所以期待你的更新喔

幸福就是这样十指相扣,走进对方的心里

45.2kg 44.0kg 44.3kg

方胖子aimee

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微笑微笑微笑恩恩,一起加油哦~

╰岁月静好ヽ

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如果的可能写道:
AmaGu写道:

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11月28日的纪录~~

11.28.jpg

早餐:红豆粥1杯(红豆大概34g:105大卡),玉米吐司2片:132大卡,咸菜(榨菜)。

午餐:挂面80g:277大卡+鸡蛋1个:68大卡+木耳50g:10大卡+白菜100g:17大卡。

间食:G7咖啡1杯:71大卡。

总共摄入:700大卡。
decoration_dlg.line
DSC08188.JPG

昨天下午喝了太多黑咖啡,今天胃口不舒服,不过体重狂掉啊~ 黑咖啡减肥确实有效,不过感觉对胃口不好~~哭泣

 

今天因为胃口不舒服就没吃多少东西~ 中午那个面条吃了一半就撑了~~汗

lz喝的什么牌子的黑咖啡?
亲的黑咖啡是什么牌子

即使在生活最困难的日子里,我也要将自己的荒漠化为一座甘美的花园。

73.5kg 50.0kg 73.5kg

wsxh1991

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亲加油 看了你的水煮菜 好诱人!准备做起!~

保持好的习惯,健康才是王道=v=

51.0kg 45.0kg 49.0kg

爱穿紧身衣的胖纸

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看AGU的看久了,最近也开始喝咖啡了,还恋上了哈哈

不管何种原因,丢失了MC,首先要养好MC,没有MC不要谈减肥!
运动+均衡饮食=王道
MC健康以后,健康地瘦下去,达到自己的理想目标!

64.0kg 55.0kg 64.0kg

励志要做个瘦瘦瘦瘦子的_Guo

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AGU 好久没有更新了啊

罗马不是一天建成的,减肥不是一天完成的。

09.24-09.30 54-52.5kg

10.01-10.07 52.5-51.5kg

10.08-10.14 51.5-50.5kg

10.15-10.21 50.5kg-50kg

10.22-10.28 50kg-49.5kg

55.0kg 45.0kg 54.0kg

夕筱蔚

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最喜欢会做美食的亲啦~DIY什么的最有爱了

65.0kg 55.0kg 60.5kg

方胖子aimee

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亲~你是用什么记录呢?用本子还是电脑啊?

夕阳暖了她的背影

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最近迷上AGU的帖子。

Fanny-凡子

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我也不爱浪费微笑

❀ 自然卷

45.0kg -1.0kg 45.0kg
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