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http://player.youku.com/player.php/sid/XMzU4ODk4NA==/v.swf这是第一段

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错了 这是第一段

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从这段起是锻炼腰腹 以及拉伸

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在美国很受欢迎的
我之前也在家做
教练很专业 而且强度也在中强以上
融入了健身操 拉丁操 搏击操 腹肌联系及拉伸 是很棒的健身教材

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:-( 我的帖子有问题 不好意思 :P 大家见谅 [url]http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/1306092/Ob/9/Pt/0/sid/XMzU4ODk4NA==/v.swf
这个应该没问题吧 好事多磨 好事多磨 ho

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对不起浏览的亲亲们了
小妖是个小笨蛋 不会用链接
大家要是真的感兴趣就来我的空间有链接
那个我有试哦
绝对不会让亲们失望的

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