向亲们推荐一款缓解BM的谷类高纤维脱脂麦片(非燕麦)[养生,健康] 

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二尾鱼

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首先声明这绝对不是广告帖,我也是自己吃了觉得非常有效才向大家推荐。

因为国内的亲们大概不太知道这款麦片,但是效果真的很好,而且非常健康绿色,营养也很丰富。

牌子是Weet-Bix,是澳大利亚最受欢迎的谷物营养早餐专家,这个就不多说了。

 

 

它的主要特点是:

具有非常高的碳水化合物和膳食纤维,改善便秘效果明显。

脱脂、低糖、全麦、高纤维、高铁、富含锌和叶酸,并且不包含任何人工香料、色素和防腐剂。

适合全家老少食用,尤其适宜需要补充纤维人群及减肥人群

我吃了以后,原本两天恩恩一次,到现在每天早晚各恩恩一次,便便的质量还非常好,自己都觉得有些惊讶。

而且这款麦片的食用份量非常好拿捏,因为它是块状的:

 

 

 

我每次早餐会用牛奶泡3块,如果搭配其他食物的话,1到2块就足够了,一块大概15克的样子。

我的经验是,先把麦片耙放碗里,加入牛奶,然后再加两勺蜂蜜,放入微波炉热一分半钟,搞定。

麦片入口的口感很好,烹调简单,怕麻烦甚至可以当饼干就这么吃,就算用凉牛奶也能泡软泡开。

我又加热又放蜂蜜是为了提味道,实话实说,这款麦片就是味道太淡,毕竟啥添加剂也没有,又低糖,是不可能很美味啦。

所以刚开始吃不习惯的JMS,可以按照我的方法来~有了蜂蜜坐镇,也挺可口。

或者干脆不选择这种原味的,选其他本身就添加了各种口味的,只不过那些大概热量就会高一点了。

最后,说了这么说,亲们大概已经在问了,这麦片国内有卖吗?

答案是:有的!如果没有我也不会费劲来发帖了,光看不能吃对亲们也没用。

很简单,去淘宝搜索就有了,输入品牌名称weet-bix就能找到一堆~

这不是广告帖,我不会建议亲们去哪家买,但的确只有网上有代购,因为这款麦片貌似没有出口中国。

体重是浮云,围度才是王道!

120681423

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为什么没人回呢 ?难道真的是广告,聪明人都闪边了?可是我很心动,不过这玩意价格很贵吧,我看还是算了

57.5kg 44.0kg 56.5kg

我是小小小魔女•

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是挺贵的 不过我还是想试试 这个我怕吃了会上火呢

MC 我疼你 我想你 只要你乖乖回来 我绝对会一直好好对待你的

50.0kg 44.0kg 50.0kg

小椰子

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我也好心动……

73.9kg 55.0kg 69.8kg

水绿杨兰

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谢谢楼主的建议

做个精致的女人!

61.0kg 48.0kg 48.7kg

ladypig

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在楼主的怂恿下,败了5盒,不过卖家说要下周二发货,发货后十几天才能收到。不知道效果怎么样。等我吃完再来说说。

我的瘦身空间,欢迎姐妹们参观~点我吧!嘻嘻
运动时间不低于 40 分钟。
您的中低强度运动心率是 115 次/分钟到 153 次/分钟

4.01-4.08 59.1-58 【提前两天完成】
4.09-4.15 58-57 【4月9号提前完成到达56.7KG】
4.16-4.22 57-56 【提前完成(4月10日MC5天)……】

4.23-4.29 56-55 【提前完成】
4.30-5.06 55-54 【提前完成】
5.07-5.13 54-53 【完成】
5.14-5.20 53-52 【未完成】
5.21-5.27 52-51 【未完成】
5.28-6.03 51-50 【未完成】
6.04-6.10 50-49 【未完成】
6.11-6.17 49-48 【未开始】
6.18-6.24 48-47 【未开始】
6.25-7.01 47-46 【未开始】
7.02-7.08 46-45 【未开始】
7.09-7.15 45-44 【未开始】


在7.16号婚礼上完美现身!!
我的目标是从120斤到88斤~~!我要让所有认识我的人都惊呆!我要在婚礼上穿旗袍!

标准:胸围=84.8 腰围=59.2 臀围=86.4 大腿围=49.4 小腿围=29.6
现在:胸围=85 腰围=66 臀围=87 大腿围=50 小腿围34.5;
标准体重53 美体体重47.7
任务艰巨,任重而道远~~!加油!坚持!必胜!
宁可糟蹋食物,也不可糟蹋自己!
你胖了,你的男人对你的爱没变,但是平均在每块肉上的爱就少了……

64.7kg 50.0kg 75.75kg

woyaochuguo

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看上去不错哦,我也想试试看。

violadream

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我也想。。可是在学校没有条件。。只能回家了。。

健康减肥~~万恶胖为首~~加油~~~
165大腿围度50.5~~加油瘦腿~~健康瘦身~~

56.0kg 50.0kg 56.0kg

陆地上的鱼2008

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哪有卖的?

小S说 要么瘦 要么去死

48.0kg 45.0kg 54.4kg

tegoshineko

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听上去不错~但我不能配合蜂蜜呢…我一吃蜂蜜就胖::>_<::>

一定要用上只有女孩子才能用的招数~穿裙子! 加油哟~~
想拥有一双奈奈的腿!!~奈奈的身材~!!! ><所以加油吧!
77-----71(搞定!)但时间长了点!! 150↑
70-----67(搞定!)本来是下去了 去了次江西..又回去了!!继续加油! 135↑
66-----64(减给DF看!!)他现在还是在120左右!!!! 130↑
--------------------------------到64KG!就穿新买的小内内~ --------------------------
63-----60(120~感觉会看起来瘦好多吖~) 125↑
--------------------------------到60KG! 给自己买个可爱的包包~------------------------
59-----56(踏入标准的体重了)别人可以!!我为什么不行!!! 加油吖!!118↑
55-----53(到时候就是我挑衣服了~~)哈哈!!! 这样就比yuya chan瘦拉~哈哈哈~~!!104~
★★★★★让DF眼红!一定要努力!为了在DF面前出现~加油!!!★★★★
要穿上DF穿不进的衣服!在她面前出现!让她眼前一亮!让她羡慕嫉妒恨吧!!! 想买nocchi的小裤衩~ 想穿出和nocchi一样的感觉!!!

74.0kg 65.0kg 73.6kg

爱丽粉特、

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看着好爽啊。哈哈

❤ 从相爱转为等待,爱一直没变。可是体重能变了吗? ❤

身高—胸围—腰围—腹围—臀围—大腿围—小腿围—标准体重
162—84.2—60 — 74— 88 —49.8— 25 — 50kg
现在的我:
身高—胸围—腰围—腹围—臀围—大腿围—小腿围—我的体重
162— 88 — 74 — 88 — 87 — 52 — 33 — 55kg (1.21)
162— 88 — 72 — 86 — 87 — 52 — 34 — 53.8kg (2.17)
162— 86 — 70 — 82 — 86 — 51 — 34 — 51.8kg (4.9)


❀❀ 瘦一点就鼓励自己一下o(≧v≦)o~~

56.0kg 48.0kg 52.2kg

lolita74

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美国可以买得到吗?

日月心澄

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渴望要买

没有丑女人,只有懒女人!!

44.0kg 40.0kg 43.0kg

纸飞机1118

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哇哈哈。。。我们家现在就好大一盒,,,之前coles打折的时候买的~~~吃起来吃起来~~~

标准:身高163.0--胸围86.4--腰围60.3---臀围88.0---大腿围50.2---小腿围30.1---体重50.0
目前:身高163.0--胸围85.0--腰围69.0---臀围92.0---大腿围53.0---小腿围38.0---体重57.7


54.5kg 52.0kg 54.4kg

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还有各种燕麦也很好,,在这种冬天吃了是很暖胃的,,加点蜂蜜什么的,,,我回国都给我爸妈带点回去~~~

标准:身高163.0--胸围86.4--腰围60.3---臀围88.0---大腿围50.2---小腿围30.1---体重50.0
目前:身高163.0--胸围85.0--腰围69.0---臀围92.0---大腿围53.0---小腿围38.0---体重57.7


54.5kg 52.0kg 54.4kg
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