瘦腿全攻略之一:小腿篇!!!(第10页)[瘦腿]  

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joyce园长

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顶!!!!!!!!!!!

猫小P

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今天打算按这个办法试一试!还买了足浴的盐希望能促进血液循环!腰瘦了些就是腿还是那么粗很郁闷!

crystalvine212

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小腿让我泪奔了 为什么MC期间小腿更粗

小脸微红

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恩呢,看着还好~~~~~~~~~~~~~

zH_FENG2006

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先支持一下,马上行动起来

完美-蜕变

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shishi

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那个阶梯站一半的 对结实的小腿有效果吗? 我的小腿 放松的话是可以捏起来 不过感觉是捏起一块很结实的肉 绷紧就是硬的了 还可以看到点痕迹 这是肌肉小腿吧 不过不是运动造成的 天生就这样…… 肌肉线条不好看

church3699

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坚持不下 又自责又难过 每次都下定决心 可是几天过去没效果 而且腿上被虐的都淤青了 呜呜 彻底失望Too

人人-張小桃-251235898

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竖腿每次十几分钟就麻了。

『尛葵。』

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我见不得人的小粗腿啊啊啊啊............. 肿么减肌肉捏..话说每天还在跳拉丁的情况下...能不能减小腿

半夏轻歌

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泪奔我滴小腿不仅粗,而且形状还可难看,一坨肉肉纠结在那里

抑郁啊~~

二宝。

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顶咯~

微光

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我快对我的小腿绝望了

微光

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加油

TARoYu

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马克一下喔!!

我是小小小魔女•

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我也是的,亲 感觉越弄越粗 我恨死肌肉了

用户86546866

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小腿和腰是我的痛啊。。。我竖腿不大弄,每天捏腿5分钟,看来要加大量咯

戈本莘蒂

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话说做那种台阶测试的运动挺瘦小腿的…就是只找一个台阶,上去下来反复做…

birdandtree

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方法都很好,但重在坚持呢!

mengdediandi

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最愁的就是我这粗小腿了。

Dr南在南方

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支持MM嘿嘿

重点瘦小腿大笑

520cx

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不喜欢自己的小腿,不好看

fat-cat

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我也要试试诶!!!

咩咩咩ling

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慢跑吧,慢跑全身都可以瘦,特别是最难瘦的腿……

cc126

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竖腿后要拉伸嘛

苏打水0255

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这个对于肌肉小腿也有用吗 多长时间才可以看到效果啊?

乔儿

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我也好想减小腿,小腿好粗哦 夏天到了,穿裙子和短裤一点都不满意

gecc2011

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我的小腿也是一根大萝卜,大腿和小腿就是不成比例,我一定要瘦下去,现在的方法和楼主的一样,就是按摩 刮痧 拉伸 和倒立 希望有效果,期待中......

∞ 韩雅熙。

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从什么时候开始我的小腿变得和大腿差不多粗

iteao

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坚持竖腿一个月啊 小腿也没细 伤心死了要┭┮﹏┭┮ 我现在每天悬空竖腿 顺便瘦瘦腰┭┮﹏┭┮ 希望小腿快快细

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