瘦腿全攻略之一:小腿篇!!!(第11页)[瘦腿]  

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楠宝k

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吴君如教的按摩我试过 就是从脚脖往上推 我推五分钟 还有就是捏 也是五分钟 感觉蛮有效的 但是很久不做了 有一年了 好像小腿又胖了 哭泣

lrxwgs

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这样小腿会瘦吗? 紧实是不是就是硬了啊?那不是更难减了啊

Jessielan820

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有用的帖子

purpleyo

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楼梯这招我有在用,不过还没啥效果。

九十纸片人

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竖腿+按摩+刮痧+运动后拉伸,只要坚持,都一定会瘦下来地~~~~~~

Dollfie

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小腿是我的一块心病、、、

超级无敌woman

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全身上下最不满意的地方就是腿了 不管是大腿还是小腿都是那么的粗

所以从一年前我就开始想要瘦腿了   可总是坚持了没多久就坚持不下去了

我希望从今天开始能够真正的下定决心瘦腿

只有把腿瘦下去了 才能更有自信的穿裙子 穿超短裤

dolores419

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马上学习实践~~

肥肥靓子梅

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坚持坚持吧

onezer

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我有穿增高鞋垫的习惯....不知道会不会形成萝卜腿??

两个乖瓶子

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大家有把混合型的小腿细下来成功的方法吗?拜求···

格子木

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我虐~

西西弗丝

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亲爱的,这些办法我已经用了很久了,小腿还是丝毫没动静……外带那个谁说的,拍腿加刷腿的,还附加了精油按摩刮痧。36cm,雷打不动。郁闷惨了。

玉自寒35

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我之前试过竖腿一个月,但是没有任何效果,不知道是不是当时腿太硬的关系

猫晓肆

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亭子の幻想曲

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偶也好想瘦小腿(⊙o⊙)哦

dxh760724

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什么方法都用过了,可小腿仍然纹丝不动,我的小粗腿呀,谁来救救它吧?

小2婷,

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恩恩,努力咯。。。

comy仔仔@糖

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真的有效吗??好想试试,但是我没什么信心。我好懒的~~~~~

604218754小六儿

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阶梯法和垫脚尖一样啊

兔子和蜡笔小新

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看起来很靠谱 决定试一下

money1018

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亲,我是肌肉腿,曾经是学校田径队的,所以…………我看好像说肌肉型的就不能踮脚什么的,那我应该怎样瘦呀!郁闷!

小美丫Jorna

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亲 有木有大腿篇

浅浅得减肥

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neferever

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我也每天坚持竖腿泡脚然后按摩,差不多有一两周了,今天量小退瘦了1cm,大腿也瘦了点,还没来得及高兴发现腰粗了2cm痛苦

看了楼主的帖子想起来好像是按摩竖腿管用了,回过神来再接着高兴一会儿

 

哈哈大笑

董家二妞妞

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我现在天天“虐”

阮筱洛

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恩 今天开始试

qwe25632847

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试下先!!!

shiyujia

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支持!!!

randyan

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亲,能加朋友一起减肥吗?我们情况很相似的说呢
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