![]() 等级:树枝 财富:148 发贴:6 |
竖腿半个月 每次半个小时 暂时没看到效果 每次都是先按摩后竖腿 难道顺序搞错了 |
![]() 等级:树枝 财富:142 发贴:4 |
请问什么是绕脚踝啊 |
![]() 等级:树妖 财富:2490 发贴:88 |
收藏 |
![]() 等级:大树 财富:889 发贴:54 |
效果还是有的,贵在坚持 身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----脚踝----标准㎏--美体㎏ ![]() ![]() |
![]() 等级:参天大树 财富:1787 发贴:349 |
最爱快走 ! ![]() ![]() |
![]() 等级:树枝 财富:142 发贴:4 |
请问什么是绕脚踝啊 |
![]() 等级:树妖 财富:1997 发贴:498 |
支持支持 我现在拉伸进行曲呢,小腿粗到没朋友
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![]() 等级:大树 财富:891 发贴:46 |
萝卜腿求拯救~马克一发~ |
![]() 等级:树枝 财富:177 发贴:15 |
我可恶的小腿,恨不得去割肉了
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![]() 等级:树枝 财富:218 发贴:8 |
我也绝望了,看到薄荷网这么多好帖子 我一定要虐待我的小腿 再也不要天天用空就玩手机
死胖子永远是死胖子 |
![]() 等级:大树 财富:485 发贴:65 |
晚了,明天再看
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![]() 等级:参天大树 财富:1453 发贴:127 |
怎么拉伸小腿啊 微笑忘掉烦恼 ![]() ![]() |
![]() 等级:树枝 财富:128 发贴:1 |
小腿很难瘦的说 |
![]() 等级:树枝 财富:269 发贴:15 |
亲 我好羡慕你哦············我也想穿裙子呢······················
![]() 从110斤瘦到92斤~~ |
![]() 等级:参天大树 财富:1017 发贴:96 |
嗯,都很简单,也不花太多时间,一定要试试! |
![]() 等级:树枝 财富:285 发贴:2 |
小腿40cm的飘过,谁的方法让我小腿瘦下来我要膜拜了 |
![]() 等级:树枝 财富:128 发贴:3 |
好想瘦呀!!!我这要命的大象腿 |
![]() 等级:树枝 财富:129 发贴:1 |
真的咩,一般按摩要多长时间呀,跳完绳我都基本只是各拍打100次,原来小腿32cm,现在32.5cm,唉~~
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![]() 等级:大树 财富:945 发贴:29 |
竖小腿真的有用,时间15-30分钟。结束后压腿,拉拉韧带。半个月就见效 请记住此时此刻你流淌的汗水!55公斤开始 ![]() ![]() |
![]() 等级:神木 财富:2925 发贴:1130 |
若水yoyo写道: 我目前还顾不上小腿,不过没事捏捏确实有用,瘦了0.5厘米了,打算先跑步减到86斤再进行这种局部的修复,小腿目前顾不了了,因为大腿还没下50。。。。楼主大腿怎么按摩知道吗
健康减肥注重纬度,做最后的挣扎,最终体重维持86斤以下 ![]() ![]() |
![]() 等级:大树 财富:587 发贴:54 |
学习中…… |
![]() 等级:大树 财富:650 发贴:2 |
还要配合哪种有氧呢
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![]() 等级:大树 财富:539 发贴:142 |
果断学习啊~ |
![]() 等级:大树 财富:539 发贴:142 |
julia_pl写道: 同上(¬д¬。) |