瘦腿全攻略之一:小腿篇!!!(第5页)[瘦腿]  

回复:383 | 浏览:105211前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
          去其他板块

Timeless.

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:616

发贴:7

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我小腿上全部都是大块肌肉 怎么减

xianer_sue

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1521

发贴:25

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

....小腿...大哭

yy_momo55

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:400

发贴:40

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我的腿没救了

乖汐

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:612

发贴:45

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

站阶梯法之后 要怎样拉伸放松小腿呢?

_猴面包树

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:5338

发贴:300

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

huaer618写道:

我有很恐怖的小腿大哭

但是一直没有找到方法


 我也是,。哭泣

小腿硬的不像话。。。

真是害怕啊

 

阿布_sissy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:723

发贴:40

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

敲打!拼命敲打!揉搓!捏!会有用的!我的腰和肚子已经被捏软了……小腿捏起来不方便,而且手一下下就算了,所以现在还没什么成绩……坚持就是胜利!

吴依霏

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:130

发贴:1

看TA的资料

发送消息  加为好友

。。。。。(*^__^*) 嘻嘻……

giszoe

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1055

发贴:230

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩,先试试看。

那个那个谁

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:153

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小腿有41~我都不想活了……

麽麽片儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2515

发贴:91

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

绕脚踝和坚腿法具体能说下吗``?

shella1

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:231

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油!!!

花解语

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:968

发贴:181

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

郁闷呐

初吻借给我

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:131

发贴:1

看TA的资料

发送消息  加为好友

如果我每天都敲 多就能见效?

aiyuaic

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2132

发贴:363

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢lz

静听雨声

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:299

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要瘦腿,大小腿!!!大哭

静听雨声

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:299

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

难赋森情写道:

我也要瘦腿吖

寒亲爱的,你的腿已经很瘦了,看到你的大小腿数字知道我有多羡慕吗?大哭

阿橘

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1212

发贴:110

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲的方法很好,简单又可以坚持

jayend

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:309

发贴:38

看TA的资料

发送消息  加为好友

阶梯法?感觉容易抽筋

luckday

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:168

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小腿是我永远的痛!有两个脚踝那么粗,严重不成比例……

〆o゛可可简单爱

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:53468

发贴:4913

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

什么时候才能拥有一双迷人的腿呢?

〆o゛可可简单爱

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:53468

发贴:4913

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

赞一个

乔儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3841

发贴:719

看TA的资料

发送消息  加为好友

最想减的就是小腿了

可是小腿最难减

夏天都到了,真想穿短裙,可是没胆量穿出去

怎么办????

要什么时候才能变细??

对不起

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:746

发贴:102

看TA的资料

发送消息  加为好友

 

 i,    will     try     it

独Ⅰゝ  qy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:289

发贴:7

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

试试起,

婪猫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:784

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lingliconnie526

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:132

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ayuoayu写道:

我的小腿有大腿粗了~~~~天天按摩啊,很难坚持滴哦~~~~~~~~哭泣哭泣哭泣


亲亲啊,你身高多少呀?要那么轻呀?

我也是拼了命想更瘦!虽然周围所有的人都说要我吃胖点!

其实那些人不懂我!腿也是我的死穴啊!男友也说,我的小腿和大腿一样呢!我想知道细腿的腿围是多少呢?我155,小腿有快30cm啦!粗吧哭泣

1010928

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1602

发贴:45

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

应该有效,我的健身教练也基本这么训练

糖糖37ss

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:158

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这个瘦小腿肚的方法确实有效,但是一不坚持就又回去了 心里很郁闷

鱼倾澈

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1621

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持个,但是我如果提踵,小腿就更粗了(我以前试过的),害怕~

kksg

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1116

发贴:110

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习下,希望都是有效果的~

           返回