写真好了大家来看看吧(第40页)[娱乐]  

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atlantes

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MM好漂亮~~减的好成功。。。羡慕。。。

66.7kg 48.0kg 61.6kg

会哭的小魔女

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欣语妈妈写道:

漂亮,等我减肥成功了,也带上我女儿去拍辣妈写真


微笑一定一定哦

如果有一天我瘦了,我将不再低着头走路

如果有一天我瘦了,我将不再害怕别人的注视

如果有一天我瘦了,我将不再只穿那些灰暗的衣服

如果有一天我瘦了,我将不再吃一小块饼干都满怀罪恶

如果有一天我瘦了,我将不再让自己饿着肚子沉沉睡去

如果有一天我瘦了,我想去专卖店买那些我不用试就知道能穿的漂亮衣服

如果有一天我瘦了,我想吃一顿丰盛的晚餐而不必为此后悔一周

如果有一天我瘦了,我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光

如果有一天我瘦了,我想自信地走在路上接受世人的目光

如果有一天我瘦了,我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪

如果有一天我瘦了,我想更加爱惜自己的身体

如果有一天我瘦了,我想鼓励那些还在坚持的姐妹们



如果有一天我瘦了,我不会像其他瘦女孩一样嘲笑小胖妹

如果有一天我瘦了,我不会骄傲得不可一世

如果有一天我瘦了,我不会害怕把自己曾经的照片示人

如果有一天我瘦了,我不会嫌恶曾经胖胖的自己

如果有一天我瘦了,我不会离开这个温馨的大家庭

如果有一天我瘦了,我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃

如果有一天我瘦了,那证明每一个胖女孩都会有蜕变的那一天
再也不要背着沉重的束缚


不只是为了衣服,不只是为了美食,不只是为了爱情

人生只一次,我们不要受这样的困扰
爱自己,爱生活
2010年6月4号~~2011年4月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段54.3kg——52kg(努力中)
第二阶段52kg———50kg
第三阶段50kg——---48kg
第四阶段48kg---------??kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~


标准 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体

------163--86.4--60--88--50--30--54.5--49



现在 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标

------163--87--61--87---46---32.5--52.5--48



98.0kg 55.0kg 98.0kg

会哭的小魔女

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atlantes写道:

MM好漂亮~~减的好成功。。。羡慕。。。


微笑还没成功呢

如果有一天我瘦了,我将不再低着头走路

如果有一天我瘦了,我将不再害怕别人的注视

如果有一天我瘦了,我将不再只穿那些灰暗的衣服

如果有一天我瘦了,我将不再吃一小块饼干都满怀罪恶

如果有一天我瘦了,我将不再让自己饿着肚子沉沉睡去

如果有一天我瘦了,我想去专卖店买那些我不用试就知道能穿的漂亮衣服

如果有一天我瘦了,我想吃一顿丰盛的晚餐而不必为此后悔一周

如果有一天我瘦了,我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光

如果有一天我瘦了,我想自信地走在路上接受世人的目光

如果有一天我瘦了,我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪

如果有一天我瘦了,我想更加爱惜自己的身体

如果有一天我瘦了,我想鼓励那些还在坚持的姐妹们



如果有一天我瘦了,我不会像其他瘦女孩一样嘲笑小胖妹

如果有一天我瘦了,我不会骄傲得不可一世

如果有一天我瘦了,我不会害怕把自己曾经的照片示人

如果有一天我瘦了,我不会嫌恶曾经胖胖的自己

如果有一天我瘦了,我不会离开这个温馨的大家庭

如果有一天我瘦了,我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃

如果有一天我瘦了,那证明每一个胖女孩都会有蜕变的那一天
再也不要背着沉重的束缚


不只是为了衣服,不只是为了美食,不只是为了爱情

人生只一次,我们不要受这样的困扰
爱自己,爱生活
2010年6月4号~~2011年4月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段54.3kg——52kg(努力中)
第二阶段52kg———50kg
第三阶段50kg——---48kg
第四阶段48kg---------??kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~


标准 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体

------163--86.4--60--88--50--30--54.5--49



现在 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标

------163--87--61--87---46---32.5--52.5--48



98.0kg 55.0kg 98.0kg

livefish

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会哭的小魔女写道:
轻羽儿写道:

喜欢最开始的第二张~~~~


还没发完就有亲看了呵呵..我挺喜欢第一张得.但是是不喜欢老粗手郁闷

亲长的好甜美哦,大美女,唻,啵一个亲一个

不追求速度,可以慢慢的减,但是一定要健康
目前的目标是:一个月内不暴食,坚持运动,可以不减重

第一阶段:56kg-52kg,奖励:一双鞋,一套秋装,一个包包
第二阶段:52kg-50kg,奖励:雪地靴,羽绒服,任意价格。
第三阶段:50kg-48kg,奖励:划个双眼皮。


56.0kg 47.0kg 58.0kg

会哭的小魔女

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shaoshuqin816写道:
会哭的小魔女写道:


还没发完就有亲看了呵呵..我挺喜欢第一张得.但是是不喜欢老粗手郁闷

亲长的好甜美哦,大美女,唻,啵一个亲一个

亲一个

如果有一天我瘦了,我将不再低着头走路

如果有一天我瘦了,我将不再害怕别人的注视

如果有一天我瘦了,我将不再只穿那些灰暗的衣服

如果有一天我瘦了,我将不再吃一小块饼干都满怀罪恶

如果有一天我瘦了,我将不再让自己饿着肚子沉沉睡去

如果有一天我瘦了,我想去专卖店买那些我不用试就知道能穿的漂亮衣服

如果有一天我瘦了,我想吃一顿丰盛的晚餐而不必为此后悔一周

如果有一天我瘦了,我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光

如果有一天我瘦了,我想自信地走在路上接受世人的目光

如果有一天我瘦了,我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪

如果有一天我瘦了,我想更加爱惜自己的身体

如果有一天我瘦了,我想鼓励那些还在坚持的姐妹们



如果有一天我瘦了,我不会像其他瘦女孩一样嘲笑小胖妹

如果有一天我瘦了,我不会骄傲得不可一世

如果有一天我瘦了,我不会害怕把自己曾经的照片示人

如果有一天我瘦了,我不会嫌恶曾经胖胖的自己

如果有一天我瘦了,我不会离开这个温馨的大家庭

如果有一天我瘦了,我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃

如果有一天我瘦了,那证明每一个胖女孩都会有蜕变的那一天
再也不要背着沉重的束缚


不只是为了衣服,不只是为了美食,不只是为了爱情

人生只一次,我们不要受这样的困扰
爱自己,爱生活
2010年6月4号~~2011年4月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段54.3kg——52kg(努力中)
第二阶段52kg———50kg
第三阶段50kg——---48kg
第四阶段48kg---------??kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~


标准 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体

------163--86.4--60--88--50--30--54.5--49



现在 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标

------163--87--61--87---46---32.5--52.5--48



98.0kg 55.0kg 98.0kg

一个人练习

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美女美女大美女

为了你,我这么做 目标98斤

54.0kg 48.0kg 53.0kg

会哭的小魔女

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一个人练习写道:

美女美女大美女


微笑

如果有一天我瘦了,我将不再低着头走路

如果有一天我瘦了,我将不再害怕别人的注视

如果有一天我瘦了,我将不再只穿那些灰暗的衣服

如果有一天我瘦了,我将不再吃一小块饼干都满怀罪恶

如果有一天我瘦了,我将不再让自己饿着肚子沉沉睡去

如果有一天我瘦了,我想去专卖店买那些我不用试就知道能穿的漂亮衣服

如果有一天我瘦了,我想吃一顿丰盛的晚餐而不必为此后悔一周

如果有一天我瘦了,我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光

如果有一天我瘦了,我想自信地走在路上接受世人的目光

如果有一天我瘦了,我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪

如果有一天我瘦了,我想更加爱惜自己的身体

如果有一天我瘦了,我想鼓励那些还在坚持的姐妹们



如果有一天我瘦了,我不会像其他瘦女孩一样嘲笑小胖妹

如果有一天我瘦了,我不会骄傲得不可一世

如果有一天我瘦了,我不会害怕把自己曾经的照片示人

如果有一天我瘦了,我不会嫌恶曾经胖胖的自己

如果有一天我瘦了,我不会离开这个温馨的大家庭

如果有一天我瘦了,我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃

如果有一天我瘦了,那证明每一个胖女孩都会有蜕变的那一天
再也不要背着沉重的束缚


不只是为了衣服,不只是为了美食,不只是为了爱情

人生只一次,我们不要受这样的困扰
爱自己,爱生活
2010年6月4号~~2011年4月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段54.3kg——52kg(努力中)
第二阶段52kg———50kg
第三阶段50kg——---48kg
第四阶段48kg---------??kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~


标准 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体

------163--86.4--60--88--50--30--54.5--49



现在 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标

------163--87--61--87---46---32.5--52.5--48



98.0kg 55.0kg 98.0kg

shafeya

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很漂亮,尤其是古装的,看得我也想去拍古装写真

lenghair

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VIP  

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很漂亮哦~亲的风格我很喜欢~努力加油~

lulu5290

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漂亮啊!我也要瘦下来去拍一套然后一直保持着~~~

我要健康我要身体轻盈~~

48.0kg 44.0kg 48.0kg

会哭的小魔女

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lenghair写道:

很漂亮哦~亲的风格我很喜欢~努力加油~


下次拍性感的微笑

如果有一天我瘦了,我将不再低着头走路

如果有一天我瘦了,我将不再害怕别人的注视

如果有一天我瘦了,我将不再只穿那些灰暗的衣服

如果有一天我瘦了,我将不再吃一小块饼干都满怀罪恶

如果有一天我瘦了,我将不再让自己饿着肚子沉沉睡去

如果有一天我瘦了,我想去专卖店买那些我不用试就知道能穿的漂亮衣服

如果有一天我瘦了,我想吃一顿丰盛的晚餐而不必为此后悔一周

如果有一天我瘦了,我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光

如果有一天我瘦了,我想自信地走在路上接受世人的目光

如果有一天我瘦了,我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪

如果有一天我瘦了,我想更加爱惜自己的身体

如果有一天我瘦了,我想鼓励那些还在坚持的姐妹们



如果有一天我瘦了,我不会像其他瘦女孩一样嘲笑小胖妹

如果有一天我瘦了,我不会骄傲得不可一世

如果有一天我瘦了,我不会害怕把自己曾经的照片示人

如果有一天我瘦了,我不会嫌恶曾经胖胖的自己

如果有一天我瘦了,我不会离开这个温馨的大家庭

如果有一天我瘦了,我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃

如果有一天我瘦了,那证明每一个胖女孩都会有蜕变的那一天
再也不要背着沉重的束缚


不只是为了衣服,不只是为了美食,不只是为了爱情

人生只一次,我们不要受这样的困扰
爱自己,爱生活
2010年6月4号~~2011年4月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段54.3kg——52kg(努力中)
第二阶段52kg———50kg
第三阶段50kg——---48kg
第四阶段48kg---------??kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~


标准 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体

------163--86.4--60--88--50--30--54.5--49



现在 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标

------163--87--61--87---46---32.5--52.5--48



98.0kg 55.0kg 98.0kg

会哭的小魔女

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lulu5290写道:

漂亮啊!我也要瘦下来去拍一套然后一直保持着~~~


天啊 你是我的目标

如果有一天我瘦了,我将不再低着头走路

如果有一天我瘦了,我将不再害怕别人的注视

如果有一天我瘦了,我将不再只穿那些灰暗的衣服

如果有一天我瘦了,我将不再吃一小块饼干都满怀罪恶

如果有一天我瘦了,我将不再让自己饿着肚子沉沉睡去

如果有一天我瘦了,我想去专卖店买那些我不用试就知道能穿的漂亮衣服

如果有一天我瘦了,我想吃一顿丰盛的晚餐而不必为此后悔一周

如果有一天我瘦了,我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光

如果有一天我瘦了,我想自信地走在路上接受世人的目光

如果有一天我瘦了,我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪

如果有一天我瘦了,我想更加爱惜自己的身体

如果有一天我瘦了,我想鼓励那些还在坚持的姐妹们



如果有一天我瘦了,我不会像其他瘦女孩一样嘲笑小胖妹

如果有一天我瘦了,我不会骄傲得不可一世

如果有一天我瘦了,我不会害怕把自己曾经的照片示人

如果有一天我瘦了,我不会嫌恶曾经胖胖的自己

如果有一天我瘦了,我不会离开这个温馨的大家庭

如果有一天我瘦了,我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃

如果有一天我瘦了,那证明每一个胖女孩都会有蜕变的那一天
再也不要背着沉重的束缚


不只是为了衣服,不只是为了美食,不只是为了爱情

人生只一次,我们不要受这样的困扰
爱自己,爱生活
2010年6月4号~~2011年4月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段54.3kg——52kg(努力中)
第二阶段52kg———50kg
第三阶段50kg——---48kg
第四阶段48kg---------??kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~


标准 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体

------163--86.4--60--88--50--30--54.5--49



现在 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标

------163--87--61--87---46---32.5--52.5--48



98.0kg 55.0kg 98.0kg

fmhr

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本来计划至54KG也去拍写真,有事忙没有去成,下百去拍

美体塑身,做优雅女人!营养你的心,苗条你的身,管住你的嘴,摆动你的腿!
162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
162.0---85.0---62.0---87.5---48.5---31.5---54.0---49.6
第一阶段:8月,52.5KG,原目标54KG,已完成
第二阶段:9月,49.8KG ,实际49.6KG,要下百,已完成
第三阶段:10月,48.6KG ,达到完成,并要正常吃三餐,大卡1300以上
可减肥的食品有:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
增肥食品: 土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦、玉米、玉米馅饼、扁豆、芝麻、小麦
1、强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、 鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。
3、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
4、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5、中碱性食品:大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、草莓、柠檬、菠菜等。
6、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 茶类不宜过量,饮用为早上。

55.0kg 45.0kg 47.0kg

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fmhr写道:

本来计划至54KG也去拍写真,有事忙没有去成,下百去拍


好想下百  然后去拍写真哦

如果有一天我瘦了,我将不再低着头走路

如果有一天我瘦了,我将不再害怕别人的注视

如果有一天我瘦了,我将不再只穿那些灰暗的衣服

如果有一天我瘦了,我将不再吃一小块饼干都满怀罪恶

如果有一天我瘦了,我将不再让自己饿着肚子沉沉睡去

如果有一天我瘦了,我想去专卖店买那些我不用试就知道能穿的漂亮衣服

如果有一天我瘦了,我想吃一顿丰盛的晚餐而不必为此后悔一周

如果有一天我瘦了,我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光

如果有一天我瘦了,我想自信地走在路上接受世人的目光

如果有一天我瘦了,我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪

如果有一天我瘦了,我想更加爱惜自己的身体

如果有一天我瘦了,我想鼓励那些还在坚持的姐妹们



如果有一天我瘦了,我不会像其他瘦女孩一样嘲笑小胖妹

如果有一天我瘦了,我不会骄傲得不可一世

如果有一天我瘦了,我不会害怕把自己曾经的照片示人

如果有一天我瘦了,我不会嫌恶曾经胖胖的自己

如果有一天我瘦了,我不会离开这个温馨的大家庭

如果有一天我瘦了,我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃

如果有一天我瘦了,那证明每一个胖女孩都会有蜕变的那一天
再也不要背着沉重的束缚


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2010年6月4号~~2011年4月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段54.3kg——52kg(努力中)
第二阶段52kg———50kg
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第四阶段48kg---------??kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~


标准 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体

------163--86.4--60--88--50--30--54.5--49



现在 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标

------163--87--61--87---46---32.5--52.5--48



98.0kg 55.0kg 98.0kg

爱上有心人的小花猪

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美女啊

为了有心人,我想更好的爱自己爱他。

53.0kg 45.0kg 50.5kg
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