【视频分享】0218-女人我最大:抢救年后爆粗腰腹!![收腹] 

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赤西yuka

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周五的《女人我最大:抢救年后爆粗腰腹!!》

嘉宾是kimiko老师,超喜欢她的~

里面分析了好几种方法,蛮好玩的

戳这里  :  http://www.tudou.com/playlist/p/a65457.html?iid=72553307

 

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我有着美丽的锁骨,迷人的腹肌,性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过,它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢,如果你有耐心,假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人,然后才是一个同志》

同志你好微笑征集:你就是力量!
只需要你一个最真挚的微笑:http://blog.sina.com.cn/s/blog_67fb47d20100l0bw.html

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汗。大家都看过了么? 没人回复好苦逼。= =

我有着美丽的锁骨,迷人的腹肌,性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过,它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢,如果你有耐心,假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人,然后才是一个同志》

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我来回复一下~~~

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猪¨尕宝写道:

我来回复一下~~~


噗,妹子是小T君么?

双女来握个手。 = =

签名太BH了!!

我有着美丽的锁骨,迷人的腹肌,性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过,它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢,如果你有耐心,假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人,然后才是一个同志》

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赤西yuka写道:
猪¨尕宝写道:

我来回复一下~~~


噗,妹子是小T君么?

双女来握个手。 = =

签名太BH了!!

我只有蹄子~不介意的话乃就握吧~~蹭衣角~递蹄~害羞

签名是内心写照吖。。。。。。。害羞

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这个视频昨天看了。。。。。。 楼上两位,彪悍。。。。。。

身高:161cm

目标比例:
体重48, 胸围70C, 腰围61, 臀围89, 大腿46, 小腿30, 脚踝18
BMI: 19-19.5
腰臀比: =0.700
目前比例 (11.05, 2013):
体重59->50
胸围80A->75B->75C
腰围68->60
臀围91->86
大腿51->46
小腿35->31
手臂25->23
脚踝20->18
BMI: 22.8->19.3
腰臀比: 0.747->0.701->0.698
脂肪率: 20%


向110磅进军!不成功便成仁!

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猪¨尕宝写道:
赤西yuka写道:


噗,妹子是小T君么?

双女来握个手。 = =

签名太BH了!!

我只有蹄子~不介意的话乃就握吧~~蹭衣角~递蹄~害羞

签名是内心写照吖。。。。。。。害羞

大晚上的,蹄子什么的。。饿了  = =

 

我有着美丽的锁骨,迷人的腹肌,性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过,它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢,如果你有耐心,假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人,然后才是一个同志》

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cutelion写道:

这个视频昨天看了。。。。。。楼上两位,彪悍。。。。。。

噗,看来薄荷里很多MM都是女人我最大的忠实关注啊!

我是看到朋友转才去看的~ 超喜欢Kimiko~

她好温油哦~

BH这种事,你也可以的啊~暗笑

我有着美丽的锁骨,迷人的腹肌,性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过,它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢,如果你有耐心,假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人,然后才是一个同志》

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赤西yuka写道:
cutelion写道:

这个视频昨天看了。。。。。。楼上两位,彪悍。。。。。。

噗,看来薄荷里很多MM都是女人我最大的忠实关注啊!

我是看到朋友转才去看的~ 超喜欢Kimiko~

她好温油哦~

BH这种事,你也可以的啊~暗笑

我最多算小BH,,,,而且偷偷摸摸地 哈哈大笑

身高:161cm

目标比例:
体重48, 胸围70C, 腰围61, 臀围89, 大腿46, 小腿30, 脚踝18
BMI: 19-19.5
腰臀比: =0.700
目前比例 (11.05, 2013):
体重59->50
胸围80A->75B->75C
腰围68->60
臀围91->86
大腿51->46
小腿35->31
手臂25->23
脚踝20->18
BMI: 22.8->19.3
腰臀比: 0.747->0.701->0.698
脂肪率: 20%


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我只有蹄子~不介意的话乃就握吧~~蹭衣角~递蹄~害羞

签名是内心写照吖。。。。。。。害羞

大晚上的,蹄子什么的。。饿了  = =

 

迟钝什么!!!缩回!

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cutelion写道:
我最多算小BH,,,,而且偷偷摸摸地 哈哈大笑


噗,看到相册了~

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猪¨尕宝写道:
赤西yuka写道:

大晚上的,蹄子什么的。。饿了  = =

 

迟钝什么!!!缩回!

吸烟

为了甩掉脂肪,我会忍住的~

 

我有着美丽的锁骨,迷人的腹肌,性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过,它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢,如果你有耐心,假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人,然后才是一个同志》

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赤西yuka写道:
猪¨尕宝写道:

迟钝什么!!!缩回!

吸烟

为了甩掉脂肪,我会忍住的~

 

冷峻切~~我可富含胶原蛋白了~~~搓蹄子~

幽幽小者148_108_100

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我只知道减肥就得坚持!

1、减肥减到死,买寿衣也要买S号的!
2、生活如此多娇,我却为了减肥折腰!
3、宁愿相信这世界上有鬼,也不要相信男人说你胖也是美的那张嘴!
4、说我象面包,我就减成切片的!
5、现在砖家教兽说的低卡基本都是高卡的,说安全的基本都是危险的,说是吃了健康基本都是想整死你
6、我是用来控制食物的,而不是让食物来控制我,笨蛋!
7、你连嘴都管不住,还想管住身体吗?

55.2kg -1.0kg 57.0kg

赤西yuka

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幽幽小者写道:

我只知道减肥就得坚持!

噗,谢谢顶贴~

是要坚持没错啊~

我有着美丽的锁骨,迷人的腹肌,性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过,它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢,如果你有耐心,假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人,然后才是一个同志》

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