用或准备用【代糖】的必看  

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yoica

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先说下各种糖的热量
白砂糖 100G含热量400大卡;
绵白糖 100G含热量396大卡;
冰糖 100G含热量397大卡;
红塘 100G含热量389大卡;
麦芽糖 100G含热量331大卡;
蜂蜜 100G含热量321大卡;
葡萄糖 100G含热量400大卡;
木糖醇 100G含热量240大卡;

大家都知道代糖的热量特别低,又甜,但是弊病很多,

代糖(Sweet 'n' Lo)是可以提供甜味的可食用合成化学品,对于糖尿病人或需要减肥的嗜甜人士,代糖几乎是不可或缺的。以阿巴斯甜为例,该物质热量超低,甜度则比同分量的蔗糖高出二百倍。不过,近年不少研究发现,大量使用某些代糖,有可能导致腹泻、血压上升,甚至癌症。
内服大剂量会导致神经系统的永久性损害以及致盲!!!)。自20世纪70年代始,陆续有试验结果指出其动物毒性作用并有个体不良反应报告,如可引起头痛、乏力、性格改变、恶心、呕吐、关节疼痛、视力减退和内分泌失调等,也可使某些肿瘤的发病率升高。虽然有这些报告,但一些国家的食品安全部门在评价以上资料后认为,阿斯巴甜用做甜味添加剂是安全的。
另外有的女孩子希望通过这东西来代替平时的糖份以获得减肥效果..这是非常不可取的

yoica

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请亲们互相转告,因为看到薄荷里还是有很多jm用代糖的,
尽量用木糖醇吧,少放点
有危害的东西别用啊

feiaiyao3344

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我来顶了哈 嘿嘿 大家一起加油

Cathy__

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楼主的头像真可爱!

Cathy__

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昨晚去沃尔玛寻找木糖醇·· 里面的阿姨都不知道木糖醇是什么··(她以为是口香糖) 好晕··

.0.0.

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还是,吃西红柿什么比较好。

想不起名字小孩

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0度可乐我喝了很久很久了,平均每天3听

微笑小金

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我前段时间一直有喝0度可乐或者是健怡可乐呢。。。。以后再也不喝了。。

kakame

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热量不可能有这么高吧!?这个应该几乎没热量 我最近不瘦了

Black_Jacket

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听说贝嫂每天必喝coke zero的, 我现在已经不敢喝了,每次喝了就头痛。

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