我说的不是郑多燕,是,潘若迪~~(第33页)[知识,方法]  

回复:503 | 浏览:49735前一主题 | 后一主题 收藏

知识  |  方法  |  心得  |  交流  |  
          去其他板块

OMG慧慧

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1158

发贴:91

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哇卡卡,刚好跳郑大妈有点腻了,piu真心不适合我这肢体不协调的货,晚上回去看看这个罗~

L_Jill

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1553

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不是吧,我觉得那个大球全身运动很厉害呀,每次都大汗淋淋的,肌肉都有拉到。

是不是动作不到位呀?

zjl1004

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:454

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ok

过眼云烟012

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:168

发贴:14

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错收了

s哑哑s

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:775

发贴:35

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢分享

幽兰小倩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10577

发贴:2334

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

叶子...写道:
大米粒写道:

顶一个,郑多燕减脂不好,体重掉的不爽快。还是动感有氧操之类的好。


同感,握个手

我觉得郑多燕的顶多就是个局部的,我一套下来一点儿汗都没有,汗死x

没有啊,我觉得还挺有汗的,我一直都做郑多燕的,很适合我这种不喜欢太蹦蹦跳跳的人。我一般下午3点做,不知道是不是运动让我的新陈代谢加快还是我出的是虚汗,我现在特别能出汗,在家里走走毯子后背就出汗汗

幽兰小倩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10577

发贴:2334

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

深。写道:

为什么这么模糊~~感觉都可能不到动作。

我也觉得好模糊啊~

幽兰小倩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10577

发贴:2334

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

他的每套操都是十几分钟的,不是说有氧运动要坚持20分钟嘛,有的还说最好是45分钟呢~是不是要做两套呢?

嘎豆豆

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:380

发贴:53

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

在康熙看过潘老师的教程。 视频有点不清晰

灬尐吜渔灬

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4445

发贴:312

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好贴

poppyly

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:159

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

贵在坚持

伟伟821204

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:440

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

看了一个,感觉好不清楚啊

减肥的小丸子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2979

发贴:1408

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

潘若迪……和花花谈恋爱的那个么……一直觉得他炒鸡娘

小妞妞淘淘淘

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3412

发贴:1533

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

昨晚跳小红帽,不小心扭到膝盖了。晕死。

微笑071201

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2098

发贴:573

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有点意思啊。挺动感的,比郑大妈的动感多了。

           返回