美女就是要对自己狠点，大家来监督我吧，豁出去了！！

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想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 \| 只看楼主发帖 1 减肥20天，反反复复，一斤没下，还有上升的趋势，痛定思痛，故来此开贴，希望各位亲们严厉监督我，如果没有完成每天规定运动量，就狠狠地谴责我吧！！这次一定要坚持一个月！！减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 2 这一个月的计划如下：鉴于本人如同运动员般的体质，一般人不要效仿。。。从明天起到7月10号（今晚热身先），一定要坚持下来。 1、早上喝白开水或者蜂蜜水，不吃其他东西； 2、中午吃一碗饭，只吃青菜不吃肉； 3、晚上只吃水果或者吃点青菜；运动方面：每天晚上投篮200次到500次，每天汇报；下雨打雷就在房间里边原地跑1个小时，然后做舒展运动！坚持每天运动，像许三多同志学习！坚信人是有潜能的。明天起，跟紧这个帖子，雷打不动，如果做不到，姐妹们就谴责我吧。。 :-( 减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 3 每天都要来汇报，请大家监督！！还是那句老话，人肥就更加要努力，我想穿铅笔裤。。减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 4 :) 我写完这个帖子，感觉自己要瘦下来了，(^__^) 嘻嘻…… 减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 5 自我介绍一下，本人体质忒强，高中的时候来MC第一天跑800米还能考个满分，来MC从来没有痛过，经常磕碰到腿黑了一大块却不知道是哪里碰黑的。。还有就是体型是运动员型的。。。小腿忒粗。。。大腿44CM 小腿居然36CM，狂汗。。。可能是之前跳绳跑步弄的。。以前我一次跳绳1万个，还有耐力跑是6千米。。。 :-( 我的小腿就是这样锻炼出来的，胸也跑没有了。。减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 6 不过还是等瘦下来再考虑瘦小腿和丰胸吧。。一件一件来。。哎。、、减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
eileenwll 等级：参天大树财富：451 积分：1113 贴数：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 7 加油加油。一定会成功。看好你哟 57.0kg 48.0kg 49.0kg
Raika 等级：神木财富：1235 积分：3640 贴数：70 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 8 支持运动减肥加油不过海鲜和瘦肉还是可以适量吃点的吧不然荷尔蒙会不正常啊
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 9 很少见到大腿和我一样细的亲,我还说要大腿长点肉呢我的大腿44CM小腿32CM都感觉已经不成比例了,可以想象亲的,要加油瘦小腿哦我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 10 :) 谢谢各位亲~我昨天没有吃饭，今天早上也就是刚刚我测量了一下，小腿最粗的地方居然是32CM了，我觉得可能是上次测量出了问题，我今天测量了5次，还是不太到32CM 好开心~早上喝盐水了，我想如果早上实在饿，我也带了麦片什么的，各位亲，不用担心哦，实在受不了就吃东西，(^__^) 嘻嘻……现在测大腿减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 11 可能昨天测错了，今天测大腿测了几次都是47CM,就是最粗的地方。。。看来这个体型不是很畸形，加油减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 12 挑战极限，做最棒的自己！能完美一点尽量完美一点咯减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-11 13 我想辞掉工作去进修，我现在感觉这个方法瘦得太快，肋骨都出现了，不好，今天称98斤都不到了还是慢点，因为我腿粗，重量都在下边，上身看起来跟93斤的人差不多，慢慢来，怕MC不正常，影响生育，我还没有生宝宝减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
芭比等级：神木财富：4621 积分：5278 贴数：544 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-11 14 下半身是不太好减,我就是腿粗屁股大,感觉超级难减心态,心态,注意心态!!!
yuxinsen 等级：神木财富：1377 积分：3846 贴数：1273 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-11 15 看亲的体重不重呀
荒烟等级：小树财富：152 积分：245 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-13 16 晚饭还午饭还可以不过偶尔还是可以吃点肉的，不要吃肥肉就好了鱼肉很不错早饭不能这样啦`~~这样不利于减肥的~~~~再喝碗粥什么的吧~~~~~ ——断脚の猫 58.0kg 54.0kg 57.8kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-15 17 我今天下去去递交辞呈，在这里做得很不开心，想换个环境。减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
lixuelian133 等级：参天大树财富：1070 积分：1065 贴数：166 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 18 吃少了不行的,会mc不正常的说． ╰╮我是蓮兒╭╯ ︶ㄣ想在過年的時候しovё ←№1 瘦到96斤~→ 52.0kg 45.0kg 49.0kg
Bookworms 等级：参天大树财富：1731 积分：1693 贴数：299 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 19 早上吃一下有营养的东西是不会胖滴，而且早餐吃好的话，一天下来都不会觉得累。我也想看看我90斤什么样子。。。继续努力吧。美女不过百~ 60.0kg 45.0kg 51.8kg

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想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 \| 只看楼主发帖 1 减肥20天，反反复复，一斤没下，还有上升的趋势，痛定思痛，故来此开贴，希望各位亲们严厉监督我，如果没有完成每天规定运动量，就狠狠地谴责我吧！！这次一定要坚持一个月！！减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 2 这一个月的计划如下：鉴于本人如同运动员般的体质，一般人不要效仿。。。从明天起到7月10号（今晚热身先），一定要坚持下来。 1、早上喝白开水或者蜂蜜水，不吃其他东西； 2、中午吃一碗饭，只吃青菜不吃肉； 3、晚上只吃水果或者吃点青菜；运动方面：每天晚上投篮200次到500次，每天汇报；下雨打雷就在房间里边原地跑1个小时，然后做舒展运动！坚持每天运动，像许三多同志学习！坚信人是有潜能的。明天起，跟紧这个帖子，雷打不动，如果做不到，姐妹们就谴责我吧。。 :-( 减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 3 每天都要来汇报，请大家监督！！还是那句老话，人肥就更加要努力，我想穿铅笔裤。。减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 4 :) 我写完这个帖子，感觉自己要瘦下来了，(^__^) 嘻嘻…… 减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 5 自我介绍一下，本人体质忒强，高中的时候来MC第一天跑800米还能考个满分，来MC从来没有痛过，经常磕碰到腿黑了一大块却不知道是哪里碰黑的。。还有就是体型是运动员型的。。。小腿忒粗。。。大腿44CM 小腿居然36CM，狂汗。。。可能是之前跳绳跑步弄的。。以前我一次跳绳1万个，还有耐力跑是6千米。。。 :-( 我的小腿就是这样锻炼出来的，胸也跑没有了。。减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 6 不过还是等瘦下来再考虑瘦小腿和丰胸吧。。一件一件来。。哎。、、减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
eileenwll 等级：参天大树财富：451 积分：1113 贴数：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 7 加油加油。一定会成功。看好你哟 57.0kg 48.0kg 49.0kg
Raika 等级：神木财富：1235 积分：3640 贴数：70 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 8 支持运动减肥加油不过海鲜和瘦肉还是可以适量吃点的吧不然荷尔蒙会不正常啊
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-09 9 很少见到大腿和我一样细的亲,我还说要大腿长点肉呢我的大腿44CM小腿32CM都感觉已经不成比例了,可以想象亲的,要加油瘦小腿哦我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 10 :) 谢谢各位亲~我昨天没有吃饭，今天早上也就是刚刚我测量了一下，小腿最粗的地方居然是32CM了，我觉得可能是上次测量出了问题，我今天测量了5次，还是不太到32CM 好开心~早上喝盐水了，我想如果早上实在饿，我也带了麦片什么的，各位亲，不用担心哦，实在受不了就吃东西，(^__^) 嘻嘻……现在测大腿减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 11 可能昨天测错了，今天测大腿测了几次都是47CM,就是最粗的地方。。。看来这个体型不是很畸形，加油减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 12 挑战极限，做最棒的自己！能完美一点尽量完美一点咯减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
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芭比等级：神木财富：4621 积分：5278 贴数：544 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-11 14 下半身是不太好减,我就是腿粗屁股大,感觉超级难减心态,心态,注意心态!!!
yuxinsen 等级：神木财富：1377 积分：3846 贴数：1273 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-11 15 看亲的体重不重呀
荒烟等级：小树财富：152 积分：245 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-13 16 晚饭还午饭还可以不过偶尔还是可以吃点肉的，不要吃肥肉就好了鱼肉很不错早饭不能这样啦`~~这样不利于减肥的~~~~再喝碗粥什么的吧~~~~~ ——断脚の猫 58.0kg 54.0kg 57.8kg
想看看90斤的样子等级：树枝财富：406 积分：188 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-15 17 我今天下去去递交辞呈，在这里做得很不开心，想换个环境。减肥好多年了，这次一定要成功，加油！ 50.0kg 45.0kg 48.75kg
lixuelian133 等级：参天大树财富：1070 积分：1065 贴数：166 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 18 吃少了不行的,会mc不正常的说． ╰╮我是蓮兒╭╯ ︶ㄣ想在過年的時候しovё ←№1 瘦到96斤~→ 52.0kg 45.0kg 49.0kg
Bookworms 等级：参天大树财富：1731 积分：1693 贴数：299 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 19 早上吃一下有营养的东西是不会胖滴，而且早餐吃好的话，一天下来都不会觉得累。我也想看看我90斤什么样子。。。继续努力吧。美女不过百~ 60.0kg 45.0kg 51.8kg