意外发现克制食欲的办法[成功经验]

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夕照等级：树枝财富：307 积分：223 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 \| 只看楼主发帖 1 这是两个另类的办法，JMs看过后不要砸我哦~ （至少今天它们真的对抑制我的食欲发挥大作用了！ 1.看恐怖片（欧美血腥类）今天下午看了《客栈2》，和第一部一样，极度变态，现在脑子里还是那些血腥的场面，害得我刚刚连黄瓜也只咬了几口就饱了 2.热~ 寝室里现在热到不行，还没换凉席，厚厚的褥垫加上笔笔释放的大量热能现在让我汗流浃背，没胃口，只是一个劲儿地灌凉水 58.5kg 48.0kg 53.0kg
牠微笑等级：树苗财富：228 积分：116 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 2 沙发。那是我第﹂次愿意相信海誓山盟, 而你却给了我﹂座海市蜃楼。　　即使此后遇到的爱再大,也大不到让我找回从前的单纯与勇敢。
牠微笑等级：树苗财富：228 积分：116 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 3 偶也是。。。特热就吃不下饭。还有，客栈1 偶是和偶男朋友一起看的，我们那天一夜都没吃下东西。那时是冬天。到了晚上2点饿的不行，又起来跑麦当劳、那是我第﹂次愿意相信海誓山盟, 而你却给了我﹂座海市蜃楼。　　即使此后遇到的爱再大,也大不到让我找回从前的单纯与勇敢。
橙黄等级：小树财富：328 积分：462 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 4 呵呵，看点恶心图片就没胃口啦，不过MS对自己太残忍了哈完了，该瘦的腰不瘦，不该小的胸却小了…… 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 （标准！！！目标！！！） 168.0---85.0---64.5---89.0---49.0---31.2---53.2(去年结婚时的近年最佳身材) 168.0---89.0---69.0---91.5---51.8---33.5---57.6(今年开始准备减肥时！5/7) 168.0---88.5---68.0---91.0---50.5---33.0---56.5(6/6) 168.0---87.0---66.0---89.0---50.0---32.0---55.7(6/23 ) 168.0---85.0---66.0---89.0---49.0---31.5---55.0(7/20 ) 57.6kg 53.0kg 54.8kg
hyr0113 等级：大树财富：376 积分：571 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 5 呵呵感觉有些自虐新晋资深宅女一枚.......
朵秋秋等级：参天大树财富：287 积分：982 贴数：211 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 6 对我最有效的方法是,挑最贵的东西吃.立志不找到最贵的不买.大概至少要逛三个超市,一个小时,逛完了发现自己已经不想吃了 62.0kg 50.0kg 58.0kg
夕照等级：树枝财富：307 积分：223 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 7 朵秋秋 wrote: 对我最有效的方法是,挑最贵的东西吃.立志不找到最贵的不买.大概至少要逛三个超市,一个小时,逛完了发现自己已经不想吃了我饿的时候不进超市，因为见什么都想吃的说~ 58.5kg 48.0kg 53.0kg
ownerkjj 等级：小树财富：445 积分：269 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-13 8 我觉得这对我而言比一星期不吃饭的节食还恐怖。。。。俺不要~~ 还是多运动~~稍微控制下饮食~~~~~ {减脂肪而不是减健康} {宠爱自己而不是纵容自己} {减肥是个循序渐进的过程，调整心态，慢慢来，45KG，你一定行} 53.0kg 43.0kg 49.0kg

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夕照等级：树枝财富：307 积分：223 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 \| 只看楼主发帖 1 这是两个另类的办法，JMs看过后不要砸我哦~ （至少今天它们真的对抑制我的食欲发挥大作用了！ 1.看恐怖片（欧美血腥类）今天下午看了《客栈2》，和第一部一样，极度变态，现在脑子里还是那些血腥的场面，害得我刚刚连黄瓜也只咬了几口就饱了 2.热~ 寝室里现在热到不行，还没换凉席，厚厚的褥垫加上笔笔释放的大量热能现在让我汗流浃背，没胃口，只是一个劲儿地灌凉水 58.5kg 48.0kg 53.0kg
牠微笑等级：树苗财富：228 积分：116 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 2 沙发。那是我第﹂次愿意相信海誓山盟, 而你却给了我﹂座海市蜃楼。　　即使此后遇到的爱再大,也大不到让我找回从前的单纯与勇敢。
牠微笑等级：树苗财富：228 积分：116 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 3 偶也是。。。特热就吃不下饭。还有，客栈1 偶是和偶男朋友一起看的，我们那天一夜都没吃下东西。那时是冬天。到了晚上2点饿的不行，又起来跑麦当劳、那是我第﹂次愿意相信海誓山盟, 而你却给了我﹂座海市蜃楼。　　即使此后遇到的爱再大,也大不到让我找回从前的单纯与勇敢。
橙黄等级：小树财富：328 积分：462 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 4 呵呵，看点恶心图片就没胃口啦，不过MS对自己太残忍了哈完了，该瘦的腰不瘦，不该小的胸却小了…… 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 （标准！！！目标！！！） 168.0---85.0---64.5---89.0---49.0---31.2---53.2(去年结婚时的近年最佳身材) 168.0---89.0---69.0---91.5---51.8---33.5---57.6(今年开始准备减肥时！5/7) 168.0---88.5---68.0---91.0---50.5---33.0---56.5(6/6) 168.0---87.0---66.0---89.0---50.0---32.0---55.7(6/23 ) 168.0---85.0---66.0---89.0---49.0---31.5---55.0(7/20 ) 57.6kg 53.0kg 54.8kg
hyr0113 等级：大树财富：376 积分：571 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 5 呵呵感觉有些自虐新晋资深宅女一枚.......
朵秋秋等级：参天大树财富：287 积分：982 贴数：211 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 6 对我最有效的方法是,挑最贵的东西吃.立志不找到最贵的不买.大概至少要逛三个超市,一个小时,逛完了发现自己已经不想吃了 62.0kg 50.0kg 58.0kg
夕照等级：树枝财富：307 积分：223 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-10 7 朵秋秋 wrote: 对我最有效的方法是,挑最贵的东西吃.立志不找到最贵的不买.大概至少要逛三个超市,一个小时,逛完了发现自己已经不想吃了我饿的时候不进超市，因为见什么都想吃的说~ 58.5kg 48.0kg 53.0kg
ownerkjj 等级：小树财富：445 积分：269 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-13 8 我觉得这对我而言比一星期不吃饭的节食还恐怖。。。。俺不要~~ 还是多运动~~稍微控制下饮食~~~~~ {减脂肪而不是减健康} {宠爱自己而不是纵容自己} {减肥是个循序渐进的过程，调整心态，慢慢来，45KG，你一定行} 53.0kg 43.0kg 49.0kg