薄荷食物库全面升级~~~强烈推荐哦!![公告] 

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薄荷客服

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:D 不知道有没有宝宝发现呢?

在昨晚凌晨静悄悄的时候,薄荷勤劳的工作人员又对薄荷进行了一次重大更新 :D


薄荷食物库 全面升级啦!!

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新版的食物库不仅抛弃了以前食物库存在的一些数据错误的资料,而且还新增了食物上传功能,让宝宝们不仅可以查询食物热量,更可以和大家分享食物热量信息

在这里,也非常感谢一直以来对食物库提出许多改进意见的宝宝们

当然啦,我们也可能还有很多的不足,更期待宝宝们的热情反馈哦!遇到的问题,欢迎在论坛发帖或者发站内消息给我哦!谢谢大家的支持

薄荷网 减肥、健康,都要!爱美丽爱自己^^

smile

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呵呵,一上来就发现了,很不错

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

咪咪狼

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:P 不错

做淑女妖精

49.0kg 45.0kg 48.5kg

芙蓉居士

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早上就发现了 哈哈

MrsVV

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哇哈哈,发现鸟~~~

断汤,继续喂奶,抽空运动。加油!做一个美丽的妈妈!

61.5kg 50.0kg 57.0kg

yoica

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嘿嘿,还米我速度快呢,我已经发了“新发现”贴了~
HOHO~~薄荷真赞

让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!

64.0kg 50.0kg 57.7kg

feng88323小凤儿

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好棒

幸福在身边

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辛苦啦~~~

面向大海,春暖花开。

50.5kg 45.0kg 46.5kg

清水生芳

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:D

超赞的说!
一早就发现了,还上传了两种食物。
期待审核...
(PS:“薄荷”真是注意收集亲们的反馈信息啊!这请求才提出不到半月就给满足了。支持、支持!)
宝贝们抓紧参与进来,添加食物,共同把“薄荷”的发展推向完善。

最近。.。爱上◣\   雀巢 `Иèst1ê.。.
の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .の☆→ ぃ£ .
No.1 ♂整体瘦身♀
´¯`┢┦aΡpy™
☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量,并且/或者♣消耗更多的能量。然而,『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一· 推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*,而它㊣是体重减轻de根本。.。
⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤
№.2 ⌒小腿塑形▂
第一套 减脂操
第1节【坐姿口号操】:坐地,两腿与地平行,右腿抬起,两手握足,头额力争触及小腿,口数“一、二、三、四”,然后换左腿,口数“五、六、七、八”,两腿交替共做30次。
第2节【仰卧屈伸操】:仰卧,两手叉腰,两肩着地,臀及上身用力上举,右腿伸直,左腿屈膝,两腿交替进行10次。.。
第二套 修长操
第1节【踮脚起蹲操】:两脚呈外八字站立,脚跟并拢,两脚之间呈90度,踮起足跟,小腿用力收缩,做下蹲站起动作。每次运动量以小腿酸胀为限。
第2节【踮脚跳跃操】:两脚站法如上,两手叉腰,用双脚前脚掌起跳,落下时前脚掌先着地,然后再全脚着地。再踮脚起跳...,连续10次。
第3节【按摩小腿法】:坐姿,小腿肌肉放松,用双手掌揉搓小腿肌肉,手法要轻柔,每条腿每次按摩2~3分钟。.。

55.0kg -1.0kg 55.0kg

咪咪狼

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可看到美食的热量都超高,吓得不敢再看

做淑女妖精

49.0kg 45.0kg 48.5kg

落苏

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真好  ,大家一起健全我们的实物库微笑

小晓棉花糖

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辛苦了啊

谢谢各位姐妹大笑

165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0目标
less in more!
化繁为简,
去掉不必要的精神和物质负担,
你会发现,
优质人生就是这么简单。

jieluo19

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超爱食物库

应该是全国最厉害的食物库了吧

薄荷太厉害了

57.0kg 50.0kg 55.0kg

lovewoo

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有没有什么菜式有营养又可以摄取低卡路里的,介绍几份给我

cxcarol

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真好哦开心

76.0kg 55.0kg 73.3kg

tsui6

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有好些食物还是找不到,希望能更加完善微笑

Casey

57.0kg 50.0kg 53.0kg

金小新

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支持

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3


53.0kg 45.0kg 53.4kg

宝贝儿微笑

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去看看

失败了,不是你吃的不够少,不是你动的不够多,
只因你心情太沉重。
我说,以一颗感恩的心来看待减肥吧。
这本不是炼狱。
快乐一点,减肥的步伐才会快一点。

68.0kg 60.0kg 64.3kg

moonray

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不知道怎么添加 已经有的食物?困惑

直接拖过去?不行

双击?不行汗

55.0kg 49.0kg 55.0kg

星星饼干

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很不错哦,不过有些还是找不到。继续加油咯

xiwaln

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太好啦!才几天不来,变化好大呀!

baby828

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很不错的
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