有用跳舞毯减肥成功的嘛?[心得,交流] 

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zjpalice

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我买的超级舞者的跳舞毯,瘦了15斤,坚持了半年了已经,后来出国停了2个月,没有反弹,但是才减到68公斤,最近又开始拉,你们谁有问题可以问我呀,大家一起减肥哦

zjpalice

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个人建议,最好跳联网的,超级舞者的,别的可能一个人会坚持不下去哦

zjpalice

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555555555555,难道没有人用跳舞毯减肥呀?没人理我~~~~多好的减肥方法呀~~~

celebrate

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我跳了为什么有时候会觉得脚踝隐隐有点疼?

小门月儿

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我刚刚买了,不知道能不能联网,但是在家里不能上网,学校又收流量费,看来是没希望了

竹木一123

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我买的超级舞者的跳舞毯,说实在的,真的很能让人出汗,但是唯一担心的就是小腿变粗,要知道我的腿本来就挺粗挺硬的,怕怕啊,不过每次跳完之后都会做下按摩~~但是跳舞毯比慢跑好多了的额~

球球芭

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我买的不是超级舞者的..应该不能联网,跳了两次就没跳了,今天又搬出来,打算重新开始

bajiaoting

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我现在也在跳,买的wii的DDR,还没看出效果来,继续坚持 :)

明天去流浪

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身边也有朋友买跳舞毯减肥的,看得我好心动。。。
不过,很担心小腿会变粗。
因为本来大腿粗还可以穿裙子,要是小腿再粗了。。。就崩溃了 :-(

vccao

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我在跳哦,去年春天买的,一周3次,一次一小时,每月瘦2斤,连跳了4个月,瘦了8斤 ,9月读研后就没跳了,尽然没反弹,不过每天步行去公司一趟要走20分钟,

黄.黄.

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我的运动主要就是跳舞毯噢 因为在寝室里就这个比较方便 跳了2个月了 :)

epohoney

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我也有跳舞毯。超级舞者的。我怎么觉得跳这个不怎么累的?问下你们都跳难度几的?

yomi

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我刚在淘宝订了一个,大概明天送来,买了个不能联网的,电视接口的,因为电视屏幕大一点。我买的可能牌子差点,叫什么舞秀姿,不晓得灵哇,不过看店主就是专卖这个牌子的,100%的信誉就试试吧。希望能减肥啊!

请问你们跳的时候连续一个小时,是中间不休息的吗?不用喝点水?好像很难啊哭泣

柠檬汽水泡泡

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正打算买超舞的跳舞毯..不知道怎么样..

这个真的效果很好吗?是不是跳完了按摩腿就不会长小馒头了?

胖宝宝要瘦

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胜利           我在家也跳的,挺好玩的~~

天使之翼

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吃惊真的有那么神气哦,关键是容易坚持吗?

偶也好想试试哦!~嘿嘿

夜光雪

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我也赶紧买个   先

alfaowen

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感觉不会 我同事买了跳舞毯玩 2个月都没减少 结果还是拖着偶们去打球汗

本人去她们家玩 看她们跳 感觉那个状态 心率根本达不到燃脂的要求大笑

kawaiyi

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真是众说纷纭喔~

百灵鸟

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我才跳了一个星期多一点就没跳了,因为怕影响楼下的人休息。。嘿嘿。所以也不知道有没有效果大笑

55fffd

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亲一个

 

我也想知道

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跳半小时以上小腿就很紧张了,又不能穿鞋跳,对腿部的冲击力更大。

清清要减肥

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我也在用超舞毯子减肥哦~~大家有兴趣加我qq一起跳吧~~~294851997~~注明“超舞毯子微笑

草草花花

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我前两天刚买的毯子,准备试试。只是刚开始有点手忙脚乱,太容易的没兴趣,难了又跟不上。

419824715

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我刚刚买的,跳过才两次。确实很出汗滴,我是带着耳机跳那样感觉更好。最起码也要跳30分钟的,这样才燃烧脂肪吧。最重要的就是跳完要按摩 拉伸腿部 不然会变粗哦 ,这是体育老师告诉我们的。嘿嘿 大家一起加油啊!!

冰子

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我也是用跳舞毯在减肥哦,,每天晚上一个小时,感觉很累哦,。,。不过不能联网的~~跳起来好无聊哦,,哭泣

冰子

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zjpalice写道:
我买的超级舞者的跳舞毯,瘦了15斤,坚持了半年了已经,后来出国停了2个月,没有反弹,但是才减到68公斤,最近又开始拉,你们谁有问题可以问我呀,大家一起减肥哦


亲好棒啊,那是感觉跳舞毯很有意思就买了一个,但是怕没有效果呢,现在亲给了我信心哦~~

没跳也不会反弹吗??困惑

violet9985

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真不知道该不该买,似乎对膝关节有冲击哦,也不能穿鞋。我的半月板受过伤不知道能不能用

银狐Catherine

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真的很想买,可是我国家没有~或许有可是我住的地方没有...大哭

爱是流动的

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我也有 可是很少玩的···
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