 
等级：绿 财富：13730 发贴：4307 
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已走出暴食的怪圈。。 |
VIP 等级：绿 财富：11293 发贴：1231 
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那亲可不可以和大家分享一下你的经验呢？ 你是怎么走出暴食怪圈的呢？和大家说说怎能样？ |
等级：薄荷绿 财富：49890 发贴：18878 
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说的太好啦 顶顶 |
 
等级：大树 财富：826 发贴：73 
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谢谢了。一直被暴食折磨的我啊 |
等级：小树 财富：404 发贴：29 
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无论吃得多饱，撑坏了都不要催吐，这一点非常重要 一旦开始催吐就会有心理暗示，每次都认为吃很多没关系，反正可以吐出来。于是不把自己吃到撑死都不罢休。事实上就算吐出来了，还是会变胖。不可能把所有东西吐干净的，而且自己非常难受。 暴食症就是这么来的。 一旦决定了吃撑死了都不能吐，试过一两次撑死，以后就不敢再吃这么多了 因为不能吐，自然就不敢吃多。 |
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等级：大树 财富：826 发贴：73
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mamier0514写道： 这位MM，传授一下经验好不好 |
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等级：绿 财富：13730 发贴：4307
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EuSeine写道：很简单，就是每天吃饱饭，好好的吃饭，加餐的时候吃点小零食。。慢慢会越来越好的。。可能一开始你会吃很多饭什么的，别怕，，时间长了就正常了。。 |
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VIP 等级：绿 财富：11293 发贴：1231
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谢谢亲的分享 我会把它编辑到帖子里面的 |
等级：大树 财富：636 发贴：20
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暴食的原因里面有好几项我都符合。 我为什么要瘦呢？想穿喜欢的漂亮衣服。 喜欢摸骨头。因为曾经有瘦到皮包骨。 最爱的就是每天晚上摸着突出的骨头入睡。 哈哈。 |
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VIP 等级：绿 财富：11293 发贴：1231
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知道了原因就好解决啦 加油，一定要走出暴食怪圈 |
等级：神木 财富：2759 发贴：457
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支持~~好贴~ |
等级：参天大树 财富：1347 发贴：193 
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很难做到不受影响。。。 |
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VIP 等级：绿 财富：11293 发贴：1231
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亲可以记录暴食日记 看一下每次暴食的原因是什么 |
等级：梦中的橄榄树 财富：6280 发贴：1519
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收藏收藏了 |
等级：魔力树 财富：7153 发贴：604 
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顶上去，受教了 |