暴食的秘密（从心里战胜暴食）(第8页)  

我觉得就是爆了也没关系啊 别觉得自己是暴食就好啦~ 别给自己贴标签 就像一次没考好就觉得自己学习很差之类的 就是很多次都没考好 只要努力着 也不要觉得自己就学习差 告诉自己只是时机未到 终有一天会有成效的~

我也买了这本书。