(小总结)体重与尺寸的关系!高妹们都来看一下(第30页) 

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希缈

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我的回复肿么没了?

希缈

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原来是俺翻页了 纪念一下

geripan

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谢谢分享经验~

sapphire_blood

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呃,那句“是吃芝士长胖还是吃牛奶长胖呢?”有些不太明白。。是两个都不会长胖的意思吗?呃,好吧,我承认我中文退步了汗

蓝色大门

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sapphire_blood写道:
呃,那句“是吃芝士长胖还是吃牛奶长胖呢?”有些不太明白。。是两个都不会长胖的意思吗?呃,好吧,我承认我中文退步了汗

我们应该不是吃芝士或牛奶而长胖的的把 我想

sapphire_blood

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蓝色大门写道:
sapphire_blood写道:
呃,那句“是吃芝士长胖还是吃牛奶长胖呢?”有些不太明白。。是两个都不会长胖的意思吗?呃,好吧,我承认我中文退步了汗

我们应该不是吃芝士或牛奶而长胖的的把 我想

应该是吧。。

扉湮

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希缈写道:

看了LZ的帖子 我昨天就去买了百吉福的芝士片,结果加热过头,流质了,有点恶心的哇。。MM你是冷的夹着吃么?


我没加热很厉害,稍微有点粘贴在面包上,撒点食盐微笑

扉湮

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amoureux写道:

呜T T我170 56公斤 大腿好粗老是52 53之间徘徊 小腿是34。


按照体重来说,还可以啊,比例差不多算正常微笑

扉湮

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geripan写道:

谢谢分享经验~


微笑

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蓝色大门写道:
sapphire_blood写道:
呃,那句“是吃芝士长胖还是吃牛奶长胖呢?”有些不太明白。。是两个都不会长胖的意思吗?呃,好吧,我承认我中文退步了汗

我们应该不是吃芝士或牛奶而长胖的的把 我想


我从来没有见过一个人,单纯吃牛奶或者芝士变胖的哦微笑

这句话就是小学生也可以看懂吧?

扉湮

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哈哈大笑

 

逛街三小时回来了,晚上好好休息

nicole-nie

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我比较紧张减肥哈哈,所以我想问问你们寝室的CICI 咋饮食的》???

岩小仙

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扉湮写道:
cookiewxy写道:

楼主!我认认真真看完你所有的回复!是我来薄荷看到的最喜欢的一篇帖子!我好希望有你们这样的一群室友阿!!可是我们这儿都住单人间,唉。减肥是一个女人一生的使命阿。楼主我要和你做朋友!还要和cici做朋友!


也不是大家一起减肥就会好,别的寝室有人节食,后来发展成集体节食汗

你最好不要太急,当成很痛苦的任务,就容易坚持下去,饮食不要太斤斤计较,比如以前去食堂打一份菜你全吃光,现在剩一点就可以啦,就是减少了 太计较会很累,也不要时刻都在考虑减肥微笑

恩!是的!不急阿。!每个月减个四五斤就差不多拉!其实每个月三四斤也行阿。

对了。。早上不天天吃面包。。吃个红豆包什么的也是可以的吧。。虽然cheese好吃。。可是天天吃也会腻呀。。

扉湮

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cookiewxy写道:
扉湮写道:


也不是大家一起减肥就会好,别的寝室有人节食,后来发展成集体节食汗

你最好不要太急,当成很痛苦的任务,就容易坚持下去,饮食不要太斤斤计较,比如以前去食堂打一份菜你全吃光,现在剩一点就可以啦,就是减少了 太计较会很累,也不要时刻都在考虑减肥微笑

恩!是的!不急阿。!每个月减个四五斤就差不多拉!其实每个月三四斤也行阿。

对了。。早上不天天吃面包。。吃个红豆包什么的也是可以的吧。。虽然cheese好吃。。可是天天吃也会腻呀。。

是的哦,这和口味有关系

我就吃不腻,所以天天吃,不是那么喜欢不要强迫自己多吃豆腐这些补充蛋白质一样的 微笑

扉湮

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nicole-nie写道:

我比较紧张减肥哈哈,所以我想问问你们寝室的CICI 咋饮食的》???


正常饮食,我们都都没有太刻意,除了早餐改变拿出来单独说,其余的都很正常,食堂有什么就吃什么
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