![]() 等级:神木 财富:3081 发贴:275 |
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![]() 等级:神木 财富:3081 发贴:275 |
终于发上来了,喜欢的亲可以帮顶一下~~ |
![]() 等级:小树 财富:522 发贴:60 |
以前在网上看到过这组图,特别好,尤其是把运动到的肌肉组群都显示出来了,想有针对性锻炼的同学也是一目了然 |
![]() 等级:大树 财富:911 发贴:33 |
都是针对手部的吗?有针对腿部和臀部的吗? |
![]() 等级:菩提树 财富:4484 发贴:358 |
不错! |
![]() 等级:菩提树 财富:5128 发贴:630 |
都是要专门的器械的,这个适合健身房里训练。看来在家能做的力量训练,也就是哑铃这东东了
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![]() 等级:小树 财富:457 发贴:45 |
Ding |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2558 发贴:342 |
真不错,值得收藏! |
![]() 等级:大树 财富:616 发贴:138 |
好东西! |
![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:10 |
我要腹肌,,腹肌。。。。!!! |
![]() 等级:神木 财富:4424 发贴:164 |
平台期胖子,顶贴支持啦!
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![]() 等级:小树 财富:270 发贴:11 |
不错,很好,可以针对各个部位练习了,可惜没有大小腿的!! |
![]() 等级:绿 财富:9112 发贴:1585 |
不错不错,支持下哦~ |
![]() 等级:魔力树 财富:3794 发贴:2087 |
超级好~ |
![]() 等级:神木 财富:4238 发贴:233 |
太好了!!!最近正在进行以增肌为主的锻炼,收藏并学习,谢谢楼主分享!!!
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