大腿根部粗壮 而且肉很松 给个方法 有图[瘦腿,塑臀] 

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HHH76

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实在不知道这个叫什么形状

大腿很悲催吧  小腿也弯得不行大哭

胯也很大 

小腿间的间隙寒

再爆就去屎

47.0kg 40.0kg 49.0kg

小鱼肥球

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一样的问题,帮你顶

68.0kg 53.0kg 68.0kg

lee723

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我和你一样....悲催

70.0kg 54.0kg 62.3kg

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小鱼肥球写道:

一样的问题,帮你顶

对 希望有经验的人来帮忙

再爆就去屎

47.0kg 40.0kg 49.0kg

zero8161

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每天在家跪着走路30分钟就害了,坚持一段时间2-4个月,试试吧

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zero8161写道:

每天在家跪着走路30分钟就害了,坚持一段时间2-4个月,试试吧

那我试试吧 。感谢啊 。

再爆就去屎

47.0kg 40.0kg 49.0kg

HHH76

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上去。

再爆就去屎

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尾狐的夏天

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顶。同求 我一直觉得是吃甜食吃多了才会导致腿部浮肿。。。呜呜呜。。。不知道是不是这个原因、

做一个美丽优雅的女子,做一个健康快乐的女孩子


47.8kg -1.0kg 45.3kg

aimaomao

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我也是这个样子,比LZ还要来的猛烈些,哈哈

角色转换,养育下一代为目前主要任务


虽然不能像之前那样跳绳跑步来减肥
但是散步体操还是可以做哦
为了宝宝不过重,还是得注意饮食,注重质而非量
加油,孩儿妈!

49.2kg 47.5kg 49.2kg

jessicasima9

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我也是啊 我也是这种腿 大腿内侧的肉肉可松了 抬腿什么的侧面都是赘肉 跑步吧 让腿部大量出汗 将毒素和多余水分代谢掉 会好很多 其实腿上的毒素好真得靠出汗排毒解决呢

你坚持下来的而别人坚持不了的,这就是你的资本

56.0kg 46.0kg 54.5kg

考拉妹妹小果果

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来个方法吧,偶也是这样滴

iamaoy

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zero8161写道:

每天在家跪着走路30分钟就害了,坚持一段时间2-4个月,试试吧


2-3月,你说的是跪膝吗?每天走多久呢?真有用不?求真相

keepcalm

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me too!!!!

It's about a journey, not a destination.

44.0kg -1.0kg 44.0kg

jjlh2006

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我也是~~~跳绳 健美操 按摩 都不管用啊 特别松

62.9kg 50.5kg 63.1kg

hcj1988

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我也是这样的腿,郁闷啊。。。

55.0kg 53.0kg 52.8kg
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