求助..因为长期驼背..脖子和背部囤积了好多脂肪..[瘦背] 

回复:49 | 浏览:8889前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
        去其他板块

kiwa

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:770

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

还有2个月不到我就17了..

哭泣小时候因为发育的早..不好意思挺胸~(JM们能明白不..)所以养成了驼背的坏习惯..

结果..驼背导致..脖子后背囤积了好多脂肪...

而且..脖子上颈纹很明显...

55555555....每次照镜子都不忍心看.....大哭

而且虎背熊腰的..一副彪悍的样子...一点女人味都没...

怎么才能减脖子呢?

还有减少颈纹的方法?痛苦

还有治驼背的方法?困惑

谢谢JM们了~烧香烧香烧香烧香烧香

肉乎乎

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:259

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

背背佳,先把身形调整过来再说,正确的身姿能让人看起来瘦不少.

kiwa

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:770

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

肉乎乎 wrote:

背背佳,先把身形调整过来再说,正确的身姿能让人看起来瘦不少.

总觉得..带那个不好意思~tr

renzhonzhe

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:212

发贴:15

看TA的资料

发送消息  加为好友

   那东西成年人可以带吗?

baobao90

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:220

发贴:28

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

走路无时无刻都挺胸 同学见我没有做到的话就大力啪我背 痛死我

半个冰淇淋

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:288

发贴:129

看TA的资料

发送消息  加为好友

发育早么.....我想我明白LZ的意思................

 

不过看看周围那些要靠往bra里放置水袋才能"二度发育"的姑娘们,咱们会稍微舒坦一点哦..  汗 对不起排骨精美人儿们了,我是坏心的胖巫婆......... tr

幸福在身边

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:44284

发贴:14204

看TA的资料

发送消息  加为好友

抬头挺胸,否则胸部会下垂,很难看的哦~保持一点时间,就会好多了。

转动头部、想左/右后看;

背部的话,搏击操吧微笑

朱一龙的小笼包

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:181

发贴:63

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我习惯性驼背= =小时候养成的坏习惯

虽然脖子和背部的肉不算多,我的肉都往脸上和下半身堆= =

但是胸部.....我对这个部位相当不满意,没有挺的感觉TOT

czsp131

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:350

发贴:68

看TA的资料

发送消息  加为好友

微笑

xuedan

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:130

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

和LZ同样的烦恼!!!太烦躁了

winter_heaven

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6054

发贴:291

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也烦恼背上的肉肉哭泣

瑞典达达

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:173

发贴:14

看TA的资料

发送消息  加为好友

一样哦!做梦都想瘦胸!感觉胸一大从侧面看整个人好厚!可烦了

vinny7725

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:2198

发贴:219

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我的脖子上肉肉也蛮多的 现在没事就转脖子 希望有效果

飘逸冷瘦子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4929

发贴:905

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

kiwa写道:
肉乎乎 wrote:

背背佳,先把身形调整过来再说,正确的身姿能让人看起来瘦不少.

总觉得..带那个不好意思~tr


一定要带,不然以后就没机会了。趁着现在还在长骨头,抓紧啊

stephytaurus

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1436

发贴:59

看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是啊!

carrie11

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:6418

发贴:1244

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哭泣偶也想去买背背佳,貌似偶的年纪,已经米用了tr

莲兮

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:236

发贴:20

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我和lz的情况简直一模一样,长期驼背导致的脖子和后背全是肉以及颈部深深地颈纹,而且尽管已经25岁了,走路还是习惯性地不敢挺胸(因为有朋友说我那么小的个子顶着两个大胸部看上去太招摇汗)。后背上的肉老妈教我可以经常把两手在身后交握,手臂伸直往上抬。脖子后面的肉我实在不知道怎么减(脖子后面的肉都可以像拎猫一样被人揪起来了),谁有好的办法?

Rian_bow

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1034

发贴:180

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也想知道 怎麼瘦背啊 我的是屬於骨頭粗的 看起來更加胖

mikawali

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:251

发贴:10

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

建议你连连玉珠炫瑜伽,应该会有帮助的。

甲斐

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:3889

发贴:863

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

kiwa写道:

还有2个月不到我就17了..

哭泣小时候因为发育的早..不好意思挺胸~(JM们能明白不..)所以养成了驼背的坏习惯..

结果..驼背导致..脖子后背囤积了好多脂肪...

而且..脖子上颈纹很明显...

55555555....每次照镜子都不忍心看.....大哭

而且虎背熊腰的..一副彪悍的样子...一点女人味都没...

怎么才能减脖子呢?

还有减少颈纹的方法?痛苦

还有治驼背的方法?困惑

谢谢JM们了~烧香烧香烧香烧香烧香

 明白啦,我的情况也好不了多少。

单独怎么减脖子我不知道,相信总体围度瘦下来脖子还有背也会跟着瘦。

颈纹只有按摩保养应该会有所改善,而且随着年龄增加,会越来越多了哭泣这是不可逆转滴

至于驼背嘛,随时提醒自己,让自己周围的人也提醒自己,走路做事时别弓背。

六扇镶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2639

发贴:285

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学专业模特必修的那个动作,每天靠墙站,后脑、肩膀、臀部、脚跟四个部位贴紧墙,背挺直,收腹,膝盖夹一张纸,从15分钟起步。。

倣嗜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:294

发贴:20

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是脖子后面有靠下一点有很多肉,听形体老师说这样的情况腰很容易成水桶的。哭了

伏特加

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1236

发贴:82

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我睡了很长一段时间的硬板床加那种慢回弹的枕头,驼背好很多。白天注意身姿也是必须的

oralulu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:189

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

从小妈妈就说我一直低头象在捡皮夹!

现在我28岁了,(未婚)

白天就带锁骨固定带(医院康复治疗那种)

百分百有效,会无形纠正姿势的decoration_dlg.gift

再结合饮食和运动,就是要挑战年龄限制!

wujinsa

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:326

发贴:41

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也为这个问题烦恼啊,驼背,背部像肿了似的,真正的虎背熊腰.

wujinsa

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:326

发贴:41

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

伏特加写道:

我睡了很长一段时间的硬板床加那种慢回弹的枕头,驼背好很多。白天注意身姿也是必须的


MM,你那个"慢回弹枕头"是怎样的,能说清楚一点吗??我一直都睡硬板床

法国小资

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:951

发贴:74

看TA的资料

发送消息  加为好友

原来有颈纹跟驼背有关系啊......

vivi7

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:891

发贴:184

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

17岁 还改的过来 。 抬头挺胸 就可以了 不停提醒自己 就好了。你再大点就后悔了 别像姐姐哦。 ps:胸大是好事。不要害羞。姐姐也是反应慢的人,23岁了才觉得胸大点好。。哈哈哈 。。。。

叶赫纪秋

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:227

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

额~~我的问题跟楼主一摸一样啊~~背部肩胛骨那里好多肉~~虎背熊腰~

草莓の奶酪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:133

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

瑞典达达写道:

一样哦!做梦都想瘦胸!感觉胸一大从侧面看整个人好厚!可烦了


嗯嗯、而且胸大显胖、又虎背熊腰的、、大哭

         返回