小心快速减肥的伤害(第11页)[成功经验,原创]  

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Hety0728-rhht728

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还是不要减的太快才好!向我之前看这里的healthy nurse她跟我说,健康的减肥标准大概1周1kg左右!

wykumi

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恩没错!

小葵777

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我就是贪图速度.结果.....后悔啊

nicolewoo

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支持,健康才是王道

tyh1986814

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加油攒钱中~~~~

dwt

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恩,支持的,我就曾经深受节食所害的

JillQ

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减的慢健康,可是实在没有耐心~哎

kakaly

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- - 我吃多了脾气就很差 还一直再想吃 想减肥也是要自己能保持比较好的精神状态

melee

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就是说啊,以前被减肥药广告还有各种节食方法害惨了啊大哭

冉冉要瘦

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我觉得先给自己一个减肥的效果看看,然后了再慢慢的调整饮食和运动,我就准备下个星期开始加强饮食营养和运动了。

jellyyl

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支持健康减肥哈哈大笑

ninibao

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写得真棒

南宫翊熙

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静藏写道:
支持健康减肥,虽然慢一点,但是值得

 

..苛..

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学习

hjale

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说得很对,减肥一定要在健康的前提下,否则得不偿失。

ruby_liang

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我会慢慢减的

w53796646

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支持!支持!

阿索那西多

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罗马不是一天建成的 肥肉也不是一天两天能掉的 重要的是在这个过程中习惯的形成 急于求成的后果我已经体会到了 哎 mc不正常了好久

谢米米

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恩 是很有道理 但是 我发现了一个问题 我觉得 我如果一天都不吃饭 或者 吃得很少很少 就很好入睡 一觉到天亮 睡得很开心满足啊 甚至午觉都很好睡 不然 我的睡眠时间很少 都是精力旺盛 睡不着 何况白天  晚上都是到凌晨多才睡 节食对于睡觉最好了 开心 呵呵 ··

pupa浮生若梦

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支持你的观点

vv昕薇

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Jingia

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目的不是为了瘦而瘦,而是为了建立一个健康的习惯而瘦——说的好!!

inetsky

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好好学习。。。

樱桃小丸子酱

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支持!

Se7en-27。Yip

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顶个~~

胖妞变美女

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健康减肥才是王道啊!

小鱼妈咪

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让肥肉减的庚猛烈些呗!

粽子粽子

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21天法5天瘦了已经11斤,原来用过没什么问题,来到这里看到大家都质疑这种方法,都那么健康减肥。心里没底

wangyi1988

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习惯可以养成,只要坚持,好习惯带来好身体,健康、苗条。 从日记开始,每天做一件有利瘦身的事情,记录下来,变成你的瘦身好习惯,大家一起来接力。

520cx

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是啊,就想快点而已嘛

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