请问大家,胳膊内侧的肉肉怎么减啊?[纤臂] 

回复:4 | 浏览:6252前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
        去其他板块

snowconny

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1242

发贴:86

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我是天生蝴蝶臂,胳膊内侧的肉肉很松,每天有氧操ING,真的很怕越跳越松弛呢,希望塑形又希望能细一些

但是这里的肉肉感觉真的很难锻炼到,现在胳膊外侧都有肌肉了,但是内侧还是棉花一样软绵绵大哭什么动作可以紧实这里啊,请大家帮忙啊。。。

鱼咪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:1637

发贴:7124

看TA的资料

发送消息  加为好友

额,怎么可能越跳越松弛,,慢慢会紧致的。

银色小铺

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:193

发贴:22

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我每晚出去散步,边走边转手臂,一会就很酸了,觉得有用

清高牡丹花

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2245

发贴:490

看TA的资料

发送消息  加为好友

普拉提

weiedith

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2083

发贴:514

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

BURN CIRCUIT 里有练胳膊内侧的动作,我已经酸了两天了。

         返回