[电台] 薄荷瘦声 第121期 08年7月16日 

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薄荷客服

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      经历了短暂的分离,“薄荷瘦声”再次和大家见面,依然是熟悉的大A和小Q,依然是熟悉的话题,依然有神出鬼没的熊猫甲。。。

      总之,当一切重现的时候,我们期望奉献给亲们更多有用的内容!

08年7月16日,下午15:00-16:00

大A、小Q与您相约在 薄荷瘦声 第121期

一起聊聊夏日如何吃冰品哦~

国内首创专业瘦身电台,点播点这里
如无法正常播放,您可以:
·使用任何音乐播放器,播放http://gb.boohee.com:9000/
·如仍无法播放,请以站内信报告 薄荷客服 ,告知您的详细情况

减肥、健康,都要!爱美丽爱自己^^

yeplsoso

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冒..

随时消失。
09年,彷徨。

2008.11.20

一个人跳舞

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大笑



再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!

yeplsoso

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为了能霸到沙发,拼命赶回家的选择是明智的~大笑

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2008.11.20

泥娃丢丢

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今天终于没事了。。。终于可以早早来关注广播了。。。

坚持,坚持,惟有坚持运动才是真理。。。
控制,控制,惟有控制饮食才有效果。。。

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重新开始减肥

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盼星星,盼月亮,终于把你们盼来了,亲们原谅我一下,我有好多问题要问哦,大A小Q,你们帮帮我
问题1:因为白天要工作,所以我中午都不会饿,我早上吃好,中午不吃,晚上多吃点可以吗?8点前吃可以吗?一天的总热量控制在1200

问题2:自行车骑一小时真能消耗500大卡吗?速度很均匀,就是普通路况,上下班。我测了下我骑自行车的时候,心率才是80多点,怎么可能消耗那么多呢??是怎么个骑法能消耗那么多?

问题3:我开始慢跑了,不过是在家里原地慢跑,时间和心率都能达到要求,跑完以后,我就随便捏几下下腿,然后就竖腿半小时,这样可以吗?按摩我不会唉,可是第二天腿就特疼,我中午没事的时候拍打+按摩半小时了,可是还疼,疼我不怕,这样不会长肌肉吧????我的肉超级松,是不是我不按它变肌肉了,我的腿就会看起来很细呢??运动中,先慢跑好呢还是先做那些局部运动好?

问题4:我现在发现,我身上的肉明显在变紧,但是体重也在增加,这个和我吃的多是不是有关系了??

问题5:我是5月7号开始减肥的,用的黄瓜鸡蛋减的,吃了7天,然后就恢复饮食了,不过不吃主食的,5月18号就来MC了,量很少,也只来了2天,可是6月4号又来了,然后量很多,来了4天,然后呢,到今天MC还没有来,这正常吗??我现在天天吃主食还吃的特别的好,挺多的呢,为什么还不来呢?

问题6:我现在特喜欢喝粥了,红豆南瓜粥,我特喜欢吃里面的南瓜,我一喝就喝两碗呢,这算过量吗??

问题挺多,谢谢谢谢恩人们了。。。。。

要什么样的身材就要付出什么样的努力,减肥是一种生活态度!生命不息,减肥不止.the thinner the better,要美食还是要身材,这是一道单项选择题,天天减肥,天天肥,我到底是怎么了???

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63.8kg

yeplsoso

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重新开始减肥 wrote:

盼星星,盼月亮,终于把你们盼来了,亲们原谅我一下,我有好多问题要问哦,大A小Q,你们帮帮我
问题1:因为白天要工作,所以我中午都不会饿,我早上吃好,中午不吃,晚上多吃点可以吗?8点前吃可以吗?一天的总热量控制在1200

问题2:自行车骑一小时真能消耗500大卡吗?速度很均匀,就是普通路况,上下班。我测了下我骑自行车的时候,心率才是80多点,怎么可能消耗那么多呢??是怎么个骑法能消耗那么多?

问题3:我开始慢跑了,不过是在家里原地慢跑,时间和心率都能达到要求,跑完以后,我就随便捏几下下腿,然后就竖腿半小时,这样可以吗?按摩我不会唉,可是第二天腿就特疼,我中午没事的时候拍打+按摩半小时了,可是还疼,疼我不怕,这样不会长肌肉吧????我的肉超级松,是不是我不按它变肌肉了,我的腿就会看起来很细呢??运动中,先慢跑好呢还是先做那些局部运动好?

问题4:我现在发现,我身上的肉明显在变紧,但是体重也在增加,这个和我吃的多是不是有关系了??

问题5:我是5月7号开始减肥的,用的黄瓜鸡蛋减的,吃了7天,然后就恢复饮食了,不过不吃主食的,5月18号就来MC了,量很少,也只来了2天,可是6月4号又来了,然后量很多,来了4天,然后呢,到今天MC还没有来,这正常吗??我现在天天吃主食还吃的特别的好,挺多的呢,为什么还不来呢?

问题6:我现在特喜欢喝粥了,红豆南瓜粥,我特喜欢吃里面的南瓜,我一喝就喝两碗呢,这算过量吗??

问题挺多,谢谢谢谢恩人们了。。。。。


寒

随时消失。
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2008.11.20

冰雪公主

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大笑

生命不息,减肥不止~!

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鬼脸

生命不息,减肥不止~!

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烧香冒泡...人好少哦

生命不息,减肥不止~!

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腾腾z

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大笑刚刚同事还请吃梦龙我摒住了没吃

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miscoco

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保佑大家水果都在哪個時候吃呢?像木瓜我一直都是在下午6點的時間吃,那個時候還能有豐胸的作用麼?

哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招?

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feng88323

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版主

熊猫甲哈哈大笑哈哈大笑

miscoco

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我喜欢這裡跟大家說下,減肥大王漠璇來BOOHEE了耶

地址如下:http://www.boohee.com/posts/list/17369.page献玫瑰

 

哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招?

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feng88323

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那是不是 今天又有红包哈哈大笑哈哈大笑

熊猫甲

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薄荷客服 wrote:

      经历了短暂的分离,“薄荷瘦声”再次和大家见面,依然是熟悉的大A和小Q,依然是熟悉的话题,依然有神出鬼没的熊猫甲。。。

      总之,当一切重现的时候,我们期望奉献给亲们更多有用的内容!


出。。。。没。。。。

yeplsoso

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冰雪公主 wrote:

烧香冒泡...人好少哦


恩,

随时消失。
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2008.11.20

miscoco

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熊猫甲 wrote:
薄荷客服 wrote:


出。。。。没。。。。

我喜欢第一次見

哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招?

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JOZO

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哇~~~我也能赶上 呼呼。。。不容易,第一次呢~~开心

熊猫甲

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miscoco wrote:
熊猫甲 wrote:


出。。。。没。。。。

我喜欢第一次見


大笑

蜜糖包子

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要在第一页冒泡!!!大笑


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
每天的表现星星。提醒我向更好的自己靠近
■ ----------------既然高了....就努力拥有模特身材!---------------------■
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

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57.0kg
60.0kg

miscoco

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熊猫甲 wrote:
miscoco wrote:

我喜欢第一次見


大笑

保佑大Q小A,此熊猫甲是傳說中會天女散金的那位麼

哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招?

45.0kg
45.0kg
45.0kg

大丸子

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miscoco wrote:
熊猫甲 wrote:


大笑

保佑大Q小A,此熊猫甲是傳說中會天女散金的那位麼


据说是,但也有可能不是,当然,更大可能是是,嗯。。。也不是绝对,主要取决于熊猫甲的表现~大笑

今天你瘦了吗?

薄荷瘦身网——健康减肥!

今天你听了吗?

薄荷瘦身电台——热播中!

cyj22327

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我也来拉,哈哈,好久没电台听咯`

抱着枕头跳舞

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版主

,呵呵,差点错过了。。

头发散了 思绪乱了

思想坏了 木头呆了 脑袋空了

花落满怀,暗香盈袖,淡淡欢喜淡淡愁。

86.0kg
70.0kg
74.7kg

偶是小胖

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微笑报到报到

为了健康美丽而努力着

70.0kg
58.0kg
61.0kg

一个人跳舞

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我喜欢那个宽厚的背影大哭

不要换啦~



再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!

冰雪公主

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我现在吃冰品都是放在早上...吃惊

一次用调羹挖一点点出来吃...微笑

剩下的放回冰箱...哈哈大笑

分好多次吃...这样就不会暴了大笑

生命不息,减肥不止~!

67.0kg
48.0kg
54.5kg

孕妇也薄荷

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大笑大笑大笑报道!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

往年这个时候 冰箱里满满的都是冰  一天至少3  4  个

 

现在汗一个礼拜 也就吃 2根吧!!!!!!!!!!!冰品我的最爱渴望

xuyu521

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这个题目正好是我关心的,我喜欢早上吃我喜欢吃的东东,所以早上有时会吃很多冰的(自制的酸奶、牛奶冰棒和冰冻的香蕉或果汁冰冰)嘻嘻~~~亲一个

调节身体,适量运动,保证睡眠,万事健康哟~~~

52.0kg
45.0kg
52.0kg
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