暴食症的主要特征和危险信号---对了,暴食的亲都说下自己的症状好吗[减肥方法,转载]  

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小小豆

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神经性贪食症的主要特征

1. 反复发作的阵发性暴食,在短时间内吃掉大量的食物, 进食量远远超过正常。

 2. 在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食,或不能控制进食的食物和数量。

3. 暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加,发生次数平均1周至少2次,且持续3个月以上。

4. 在初期,患者对自己的暴食行为感到害羞,常是秘密进行。

 5. 暴食行为可为以下因素引发:情绪烦躁,人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久病人便对自己不满而情绪低落。

 6. 控制体重的方法最常见是诱呕,可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐剂致吐,一段时间后不用催发,患者想到呕吐便会呕吐,即使仅进少量食物亦能呕出。

7. 有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重,极少数患者甚至使用灌肠法。

 8. 有的患者不采用直接清除食物的方法,而是增加体能消耗,如快速活动,增加体育锻炼等,活动量大大超过正常,且影响生活正常进行。

 9. 患者过分重视自己的身体外形,常感到不满意。

10. 可伴有抑郁或焦虑症状,内容多数与体重或身体外形有关。 另外,神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍,如自责、焦虑、抑郁等,因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。 暴食症最可能出现在青春期发育的两个最重要的时期:青春期进入阶段和青春后期向成年早期的过渡阶段,而尤以后者即我们俗称的“年轻成人”中的女性为多见(占此年龄段女性的1%-3%)。目前还没有一个单一的因素可以作为这种病症形成的主要原因,但是,它明显与女性在家庭与社会中的压力面前,用进食来作为调节与控制的一种替代有关,是一种错误的应对压力的方法。当然,与患者长期以来形成的思维方式即认知因素有很大的关系,如对体形与成功的关系,及对自己的不满等等。 在对它的诊断和成因做了探讨之后,是不是你们最关心的就是暴食症的治疗了? 首先,我想说,神经性贪食症是一个可以治愈的预后较好的病症,但是,你如果不及时治疗,也会有严重的后果,在这里,先给出一个危险信号的资料,如果你觉得你和它很象,建议你立刻住院治疗。

 贪食症的危险信号:

 1. 周期性的暴食(短期内吃掉大量的食物)。

 2. 周期性的吐泻(自行催吐、服用泻药、严格的节食或过量运动)。

 3. 尽管经常运动和节食,仍然保持或恢复原有的体重。

4. 虽然没有增加体重,但一次能吃掉大量的食物。

5. 在盥洗室长时间停留以便自行催吐。

6. 经常滥用药物、酗酒或有偷窃行为。

 7. 长时间感到抑郁。

 8. 月经周期不规律。

9. 牙齿出现问题,腮腺肿大,由于催吐手背肿胀或有疤痕。 如果你的情况不至于马上住院的话,也要配合医生采用以心理治疗为主、药物治疗为辅的治疗方法。因为,它是一个病程较长,难度较大的治疗过程,需要一个全面的由心理和医学专家给出的治疗计划,有时也需要家庭的合作。在一些案例中,家庭问题的解决,对暴食症的康复是极其重要的。 目前对此最有效的治疗,是包括对个人或对整个家庭进行的认知行为治疗。认知行为治疗是心理医生通过奖励或示范正确的行为,来改变患者的进食行为,并且帮助患者改变扭曲或僵化的思维模式,这种思维模式与他们的症状有着不可分割的关系。 如果不进行治疗,暴食症有可能变成慢性障碍,并对健康造成严重威胁。 你如果因为费用或是泄密的原因,而不能走进医院的大门,我只能建议你鼓起勇气寻求来自父母或者朋友的帮助,因为,这是一种疾病,而不是一种坏习惯。

61.0kg 49.0kg 61.0kg

小小豆

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小白4天然卷 wrote:

=    =前段时间控制不住..

 

最近还好....过度节食的下场...

 

还好情况不严重...


恩,亲要注意了喔

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sissi0909

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  怎么办,最近总是控制不住自己。今天晚饭的时候也吃了不少,并且饭后吃了好多点心,洗澡的时候吐了。刚才看着电影,像着魔一样,一趟一趟往厨房里跑,现在又吐了,心里舒服多了。

  最近嗓子不好,不知道是发炎还是与催吐有关。

72.0kg 60.0kg 63.0kg

chris汀

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楼上的亲,你嗓子痛肯定是催吐的原因,胃酸伤到嗓子了。。不能在催吐了,这样下去,胃酸还会腐蚀牙齿的

更别说肠胃功能的损害了。。

我的暴食都好多了,想了好多办法自我治疗,我应该属于精神性的。。压力大。想想以前暴的那个恐怖阿。。黑暗阿哭泣

现在真的都好多了,在努努力就会根除了吧~~ 加油!!亲们, 暴食本来就是要靠时间和精力的!!开心

加油!学营养学的我要在世界上最胖的,最多垃圾食品的国家里 瘦下来!!

53.0kg 45.0kg 48.5kg

lvchahai

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我有点暴食的症状,想LZ说的有时心情不佳,压力过大,人际关系出现问题等因素影响,周期性的一次吃得很多。但我每次都不大会去催吐,通常是过后假如缓解过来,就运动或者次日少吃。但其实真正的症状并没有根除。这其实还蛮困扰我的。不知道LZ有没有什么好的建议能让我慢慢改掉这么坏习惯?

@@---身高---胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿---标准kg---美体kg
标准---168---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0-----51.3
现在---168---89.0---64.0---87.0---48.0---33.0---54.3-----暂定目标体重53
通过---均衡饮食,合理运动,乐观心态,充足休息
理想---气色红润,体型苗条,身心健康,分享家人



56.0kg 52.5kg 56.0kg

小小豆

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sissi0909 wrote:

  怎么办,最近总是控制不住自己。今天晚饭的时候也吃了不少,并且饭后吃了好多点心,洗澡的时候吐了。刚才看着电影,像着魔一样,一趟一趟往厨房里跑,现在又吐了,心里舒服多了。

  最近嗓子不好,不知道是发炎还是与催吐有关。


勤,那样对身体不好

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小小豆

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lvchahai wrote:

我有点暴食的症状,想LZ说的有时心情不佳,压力过大,人际关系出现问题等因素影响,周期性的一次吃得很多。但我每次都不大会去催吐,通常是过后假如缓解过来,就运动或者次日少吃。但其实真正的症状并没有根除。这其实还蛮困扰我的。不知道LZ有没有什么好的建议能让我慢慢改掉这么坏习惯?


总的来说,暴食症和心情是有很大关系的。一旦你陷入了这种尴尬之中,想解脱还是比较难的。但并不是不行。以下是一位JM的亲历:我参加工作两年了。记得得这种病是大四的时候。那时候面临着就业的选择,面临着考研的压力。同时还有孤独。在别人眼里,我漂亮,苗条,个子还高。可是对我自己来说,我内心更多的是自卑,也许是自己对自己的不满足吧。因为我给别人的感觉高傲,独立性又强。一到大四,我离开学生会,反而感到了一种无所适从。内心的孤独让我得上了抑郁症。于是,我也和你们一样,开始用吃东西来掩饰内心的不安。好象只有吃东西才可以让自己的内心平静,而且我养成了一个非常不好的习惯,只有吃东西才可以让自己平静地看书。我没有呕吐的习惯,吃牛黄解毒片来加速排泄。本来我非常苗条,自从得了这个病之后,我一下子胖了10斤。原本对自己自信满满的,结果都不感见人了。但是我还是从这种状况之中走出来了,当我洗澡时看着别人用异样的眼光看我的时候,那种感觉一辈子再也不想看见。因为在别人的眼中,我本来身材很完美。快毕业的时候,我全身心准备毕业论文,就不再那样吃东西了,离开学校的时候,我靠少吃东西恢复了身材。在我参加工作后,孤独,无助和工作压力,学习压力又让我犯了老毛病。但是我现在不再对自己要求那么苛刻了,也会吃很多东西,但是绝不到肚子难受地要命的程度。实在吃多了,就用泻药帮助一下。 我认为治疗这种病的方法如下: 1. 心理作用。不要认为自己是异类,很多人和你一样,就算表现光鲜的明星也一样。再阳光的人,都有自认为阴暗的一面。没有完美的人。从某种程度上,吃东西是缓解情绪和压力的一种有效的方法。 2. 学会用别的方式发泄。当自己感觉极度难受的时候,找你的好朋友,哭也好,骂也好,打也好,甚至吃东西也好,当者他的面。他的安慰不一定管用,但是那时候他的眼神给你的温暖,会让你的内心看到希望。 3. 饿了和吃东西发泄是两回事,不要一味认为吃东西就是罪过。吃过度了才是罪过,别一味苛求自己的身材和脸蛋,人都在边,当你有一天看到镜子中胖胖的你也很美时,你就知道并不是无脂肪才叫自信。如果你真的饿了,那就吃吧,把它当成一种享受。如果感觉吃多了,不要紧,只要不难受,告诉自己OK。并不是吃东西就会长胖,吃多了才会胖。 4.如果你做了让自己后悔的事,别一味地后悔。告诉自己,每个人都需要放松和适当地放纵。心情好些了,就给自己找些事做。一方面可以消耗你的能量,一方面又可以让你忘记吃喝。很多明星的骨感身材是靠饥饿,减肥药甚至毒品得来的。为了艺术,他们必须那么做。但是,你不需要用你的身材来表明你的价值,你应该庆幸,你可以随便享受美食,是一件多么美好的事情。 5. 既然已经这样,那就认可了吧。记住,你可以多吃,但是不可以吃到肚子装不下。尝试着正常饮食吧,多和家人朋友一起吃饭,感觉一下生活的温馨。 6. 你还年轻,虽然你认为在吃上浪费了很多时光,可是你还可以把握今后的人生啊。千万别自暴自弃,当你认为你哪天很漂亮时,打扮漂亮些,看看外面的世界吧。 7. 你的食物的索求来源于心灵的空虚。找各种方法让自己的心灵充实起来,你就会发现你对食物没有那么依赖了。逃避只会让你越陷越深,面对才会重新找回自信。 各位有这种病的朋友,看看我写的话吧。生活永远都有希望,就当把自己以往的放纵当成一种释放吧,释放完了,就该开始新的生活。把自己的爱和别人分享,你会因为自己的价值而改变生活的态度。 祝现在在此中困惑的朋友开始新的美好征途。

61.0kg 49.0kg 61.0kg

竹木一123

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我前天晚上吃的很多,2个粽子,16个饺子。昨天晚上呢,吃完饭后还吃了很多花生。

反正是不太正常的啦,我自己感觉的到。

原因就是情绪不好啊再加上减肥出现停滞了而且最近似乎对自己越来越不满(特别是对自己的小腿,看见就想剁了),然后。。。。。。

诶~~~不过我没采取补偿措施,我看过鲁豫的一期节目(节食与暴食),我怕出现恶性循环,算了,努力调整自己的情绪,避免类似的情况再发生。

瘦一点
再瘦一点
穿着漂亮YY站在老公身边
一期目标 回家前50kg以下 (over)
二期目标 8月1日 47kg以下 (fighting)
三期目标 9月1日 45kg
四期目标 10月1日44kg
终极目标 腰围(72cm)--大腿围(45cm)--小腿围(32cm)

53.5kg 44.0kg 48.5kg

情菲得已

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我也有类似的症状,不过仅一个礼拜而已,我两次半夜从酒吧回来,暴食麦当劳,一个汉堡,一个鸡肉卷,两包薯条,4个派,一盒卖乐鸡!偶之前一直节食减肥,胃很小,吃下这么多东西,胃胀得疼的受不了,就用手指抠嗓子,吐出一些还好受些!而且最近心情很不好,脾气很坏,无端烦躁,经常酗酒,真不知怎么办啊大哭

身为女人,如果连自己的体重都无法控制,那么还能控制什么呢?

50.0kg 45.0kg 52.5kg

小小豆

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情菲得已 wrote:

我也有类似的症状,不过仅一个礼拜而已,我两次半夜从酒吧回来,暴食麦当劳,一个汉堡,一个鸡肉卷,两包薯条,4个派,一盒卖乐鸡!偶之前一直节食减肥,胃很小,吃下这么多东西,胃胀得疼的受不了,就用手指抠嗓子,吐出一些还好受些!而且最近心情很不好,脾气很坏,无端烦躁,经常酗酒,真不知怎么办啊大哭


呀呀,要少喝酒喔----对减重特别不利x

61.0kg 49.0kg 61.0kg

小小豆

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竹木一123 wrote:

我前天晚上吃的很多,2个粽子,16个饺子。昨天晚上呢,吃完饭后还吃了很多花生。

反正是不太正常的啦,我自己感觉的到。

原因就是情绪不好啊再加上减肥出现停滞了而且最近似乎对自己越来越不满(特别是对自己的小腿,看见就想剁了),然后。。。。。。

诶~~~不过我没采取补偿措施,我看过鲁豫的一期节目(节食与暴食),我怕出现恶性循环,算了,努力调整自己的情绪,避免类似的情况再发生。


我也看过鲁豫那期,真是恐怖-------我以郁闷就像吃巧克力-0能吃一盒-就德芙那种-还有N包饼干寒砖头过去

61.0kg 49.0kg 61.0kg

xiong1

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我也有这种情况,有时只是多吃了一点,后来就想吃都吃了就多吃一点。结果可想而知,有时吃不下都会吃下去。结果最后去催吐。都不知道怎么办。

小小豆

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xiong1 wrote:

我也有这种情况,有时只是多吃了一点,后来就想吃都吃了就多吃一点。结果可想而知,有时吃不下都会吃下去。结果最后去催吐。都不知道怎么办。


我是那种暴食但从来不催吐的人----结果可想而知--暴肥哭泣

61.0kg 49.0kg 61.0kg

小小豆

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微笑寒渴望

61.0kg 49.0kg 61.0kg

Brenda007

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大家一起努力~~~~~~~~

在也不想回到以前那黑暗的时光了~~~~~~~

看到别人都这么瘦瘦的,受刺激呀

53.0kg 45.0kg 54.7kg

紫色的拉面

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曾经有过,不算太严重,说说我的状况

通常买一些面包,薯片,雪糕,巧克力之类的甜点零食,一次过吃完

然后去厕所吐

吐完之后全脸通红,而且脸上会长小豆豆,一周左右恢复

据说扣喉会导致全身伤害,建议情况严重的MM尽快接受心理治疗,并进行全身检查,很可能已经伤及内脏。

就这样子。

瘦身只是美丽的附加值,自信却是美丽的源泉
我绝不轻言放弃。

67.1kg 54.0kg 66.0kg

小小豆

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宝丹幺儿 wrote:

大家一起努力~~~~~~~~

在也不想回到以前那黑暗的时光了~~~~~~~


不回不回--亲的体重还很轻呢,加油

61.0kg 49.0kg 61.0kg

小小豆

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timeleaf wrote:

曾经有过,不算太严重,说说我的状况

通常买一些面包,薯片,雪糕,巧克力之类的甜点零食,一次过吃完

然后去厕所吐

吐完之后全脸通红,而且脸上会长小豆豆,一周左右恢复

据说扣喉会导致全身伤害,建议情况严重的MM尽快接受心理治疗,并进行全身检查,很可能已经伤及内脏。

就这样子。


还好啦-我发现我是那种-吃的巨多-但不催吐的那种--哎-我的体重--以后一定不要再发生这种事了

61.0kg 49.0kg 61.0kg

freny

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怎样才能不爆呢?

不是梦

67.0kg 60.0kg 74.3kg

小韵韵

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偶尔会有... 不过都不严重

相信自己才是减肥成功的第一步~
姐妹们,为了健康加油!

64.0kg 48.0kg 64.0kg

情菲得已

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小小豆 wrote:
情菲得已 wrote:

我也有类似的症状,不过仅一个礼拜而已,我两次半夜从酒吧回来,暴食麦当劳,一个汉堡,一个鸡肉卷,两包薯条,4个派,一盒卖乐鸡!偶之前一直节食减肥,胃很小,吃下这么多东西,胃胀得疼的受不了,就用手指抠嗓子,吐出一些还好受些!而且最近心情很不好,脾气很坏,无端烦躁,经常酗酒,真不知怎么办啊大哭


呀呀,要少喝酒喔----对减重特别不利x

我也知道啊,可是真是没办法哭泣

身为女人,如果连自己的体重都无法控制,那么还能控制什么呢?

50.0kg 45.0kg 52.5kg

就爱吃

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 我早上吃了 两包子。一杯豆浆。4个蛋黄派。一盒谷粒谷立。一碗黑芝麻汤圆。一碗南瓜。。。还有葡萄和糖
不知道这算不算暴食呢..但是我吃完没什么感觉啊..还想继续吃寒

再吃再吃~再吃就拖出去枪毙~

51.7kg 46.0kg 54.2kg

ym706

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仿佛一周暴一次...

重新开始吧~

雪舞轻风

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寒天天暴就是吐不出来

65.0kg 55.0kg 65.0kg

sherry_NGU

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平时多吃点,就不会暴了

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

加油加油,还有3斤

58.0kg 48.0kg 50.5kg

顏汐

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我减肥半个月来没暴过.希望以后坚持..其实也没想要去暴...心情一直很好!

身高---- 胸部--- 腰部---臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏-美体㎏
159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.5
159.0---80- - -63- - -86- - - 48-- -33-- 45.5- - 42

54.0kg 42.0kg 44.5kg

木小暖

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我已经一个月了   就是不暴  努力9月不暴哭泣哭泣

鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单

60.0kg 40.0kg 57.0kg

骨头

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匀速减肥 不暴大笑

自信源自瘦,我要甩掉肥肉.决心蜕变
每天控制一点点就OK

58.0kg 50.0kg 60.0kg

xiwaln

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其实厌食很可怕,要瘦,更要健康。

abu

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中午吃完饭又想去超市搬东西

最后放弃了 不想让自己陷入怪圈里

到了学校 开始减肥就开始想暴食

我是没救了我

『10.7-10.15』------ 『55KG』-----『实行中』-----『米成功』------『57kg』
『10.16-10.30』------『54KG』-------『实行中』------『未知』-------『--kg』

56.0kg 50.0kg 56.0kg
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