(12.10.04)适合“生理期做的运动” 推荐(第10页)[方法,交流] 

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小佐佐儿

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哈哈,好巧,刚好大姨妈来了看到这个帖子,谢谢楼主

爱吃小鱼的小虾米

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正在找介个咯~~顶~

bieliwo219

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走步操不错哎,我喜欢~最近大姨妈就做了20分钟那个,第一次时候超级累,第二次就好很多了~~加油加油

希望一切安好的Sindoora

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亲也是函数饭吗!!!突然看到ES的动图好激动!!!

zeroandapple

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Miko炫炫写道:

其实我想说。。。MC期间真的不要运动。。。以前学中医的,知道女生子宫在MC期间运动的危害性,真的别运动就算要运动也要3天后。无论什么运动。。就算你现在觉得没啥影响,以后会对身体造成伤害的。


非常同意这位mm的观点,我觉得MC来的时候就该休息,最多最多散散步,晚上要早点睡觉,MC来时要好好养着身体才对。

胖胖雯子

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好帖^O^

爱上自习

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谢谢分享!!

jjj123456

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zeroandapple写道:
Miko炫炫写道:

其实我想说。。。MC期间真的不要运动。。。以前学中医的,知道女生子宫在MC期间运动的危害性,真的别运动就算要运动也要3天后。无论什么运动。。就算你现在觉得没啥影响,以后会对身体造成伤害的。


非常同意这位mm的观点,我觉得MC来的时候就该休息,最多最多散散步,晚上要早点睡觉,MC来时要好好养着身体才对。

那在最后一天的时候可以运动嘛....憋了一礼拜浑身难受大哭

豆腐花。

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已收~

晴。晴

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看看克!!!

米糕白果

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生理期就是很懒很不想动啊

maple2626

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绝对要收藏啊!谢谢亲!

小基数求减到100斤

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谢谢楼主。。嘻嘻。拿回去做

米鲁

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mc快来没来,但肚子先痛了,都不敢运动啊,一动多了肚子就痛~

幽兰小倩

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感谢亲啊,正愁生理期一点运动都没有呢,就只能在家里走来走去。
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