【6.17】重新开帖子咯 ❤大体重❤饮食瘦身日记 {ing}  

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默默m_o

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     大家好  我是默默   如果你知道默默的话  肯定是看过金三顺  里面的女猪脚很喜欢默默   默默是一个很愿意倾听别人开心或者不开心的孩子   从今开始默默作为大体重的一员要慢慢记录自己的减肥过程,虽然是N次了,但我希望这次是n+1次,不管失败或者成功,默默都要坚持下去!



 

     5245535182008t.gif 7月记录

 

      【7月15日]】 特仑苏牛奶 玉米鸡蛋饼 米饭  番茄洋白菜  鱼香鸡丝  西瓜

   【7月16日辣椒鸡蛋饼 西红柿面汤  西葫芦虾仁锅贴 红豆冰棍

      12月记录

    【12月14日鸡蛋 红豆薏米粥 大饼 双汇火腿 米饭  西红柿土豆 紫菜鸡蛋汤

         【12月15日】  苹果 红豆薏米粥  咸味芝士饼干  米饭  西红柿鸡蛋汤  冬瓜 洋葱胡罗卜猪肉豆腐

 

          12年6月记录

           【6.3】     【6.4】    【6.5】     【6.6】    【6.7】    【6.8】   【6.9】   【6.11】    【6.17】

默默m_o

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11年7月15日       

                

                 第一次发食物贴  有点小激动  吼吼   连续这两天的阴雨


天  终于放晴了 



                         

  

   

特仑苏牛奶      玉米鸡蛋饼



米饭    番茄洋白菜    鱼香鸡丝    西瓜(广知道吃了忘记拍图从网上找的图片)


    


    默默身为客服部的一名工作人员伤不起   身为一名汽车行业客服部人员 更是伤不起   有木有   天天坐着得不到运动不说   外加用户的不理解  天天承受着爸爸妈妈爷爷奶奶的问候  伤不起  伤不起



                                                                

   

默默m_o

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自己做沙发 忽忽

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11年7月16日         

 

 

       休息的一天   在家歇班好开心呀   外面好热好晒  还好没有出去玩  要不非变成黑胖子   吼吼



4 G/ \. y" K0 Y k% W
                     


              





辣椒鸡蛋饼1个   西红柿面汤1碗


西葫芦虾仁锅贴3只  


红豆冰棍1个  只知道吃忘照相了渴望


BF来家  我妈做了一堆好吃的哦   (未完待续)1.gif



                                    

                                           6185929172007t.gif

默默m_o

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依旧自己做沙发 吼吼

乖嘚俬寵

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默默m_o写道:

11年7月16日         

 

 

       休息的一天   在家歇班好开心呀   外面好热好晒  还好没有出去玩  要不非变成黑胖子   吼吼



4 G/ \. y" K0 Y k% W
                     


              





辣椒鸡蛋饼1个   西红柿面汤1碗


西葫芦虾仁锅贴3只  


红豆冰棍1个  只知道吃忘照相了渴望


BF来家  我妈做了一堆好吃的哦   (未完待续)1.gif



                                    

                                           6185929172007t.gif

吃的有点少吧流鼻血

默默m_o

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热量挺高的说  没办法大体重呀  只能少吃多运动了  

默默m_o

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晚餐 更新


        西红柿鸡蛋   排骨  鱼香茄子  辣味黄瓜   KFC圣代



                           

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11年7月17日

     

          继续下雨的一天   讨厌单休的工作  可惜没办法  还是给努力工作  努力减肥   关注的人好少  没关系 坚持住 会有人发现我的帖子

 

 

大饼   鸡蛋  豆浆

米饭   猪肉豆角   辣味黄瓜    番茄

DIY酸奶蛋糕

 

 

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11.12.14

           

              时隔很久还来发帖子,还是个胖子,悲剧啊,再次来努力吧哈哈

 

 

 

 

 

     

 

      早饭 大饼+鸡蛋+薏米红豆粥+双汇火腿

   午饭 米饭+西红柿土豆

   间食 脐橙一个

 


   

    大体重减肥真的好辛苦,尤其是我这种复胖的,一会瘦一会胖很郁闷。这次减肥不知道是我第几次了,现在有点饿了,看见别的女同事吃东西,自己也好想吃啊,可是又有什么资格,周日BF要请客吃饭,我一定要瘦点哦 美美的出现在大家眼前。

                   

 

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12月15日【木有发工资】



一天浑浑噩噩的过去了 有点累。有点烦,晚上没有吃东西,大体重嘛 没关系,饿饿吧,我屋有个好恶心的假男人,不男不女的,明明是个男人却比女人还要瘦,真受不了,每天奇奇怪怪的。吃饭的时候比女人吃的还少。晚上下班的时候他吃了个口香糖,他说吃点口香糖就能晚上少吃饭了,他都这么瘦了还在减肥,真是无语,好吧,就当这里是个发泄贴吧,一会去洗个脸,干干净净的早点休息咯。


早饭 苹果 薏米红豆粥  咸味芝士饼干

午饭  米饭  冬瓜 红萝卜洋葱猪肉豆腐  西红柿鸡蛋汤 公司的食堂总是不给力,凑合吃吧

晚饭  没吃 

艳艳smile面对

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默默加油

澤羅

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默默加油 来支持了。随时关注你。我也算是个大体重 大家一起加油啊。我也有开美食帖的 O(∩_∩)O

默默m_o

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谢谢     一起加油

默默m_o

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嘿嘿 去你空间逛逛  吃的好健康,向你学习
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