亲们，月经期如何减肥呢？？？？？(第2页) 

我还吃多了哈，有时间就多走走，散散步什么的。MC期间不适合做激烈运动。MC过后一周是减肥黄金期，好好利用那段时间，可以减的比较快的。PS：别人都这么说，不过我没瘦的快就是了，不过既然是黄金期，不利用也挺可惜的，记得合理饮食，多运动哈~

0蜗牛漫步0写道：

我还吃多了哈，有时间就多走走，散散步什么的。MC期间不适合做激烈运动。MC过后一周是减肥黄金期，好好利用那段时间，可以减的比较快的。PS：别人都这么说，不过我没瘦的快就是了，不过既然是黄金期，不利用也挺可惜的，记得合理饮食，多运动哈~

表示木有计划性减肥的人飘过~

0蜗牛漫步0写道：

表示木有计划性减肥的人飘过~

dslixiaomin写道：

0蜗牛漫步0写道：

表示木有计划性减肥的人飘过~

亲快要破百了哦，恭喜亲

建议是。。。不要减。。。

有这么纠结的嘛？身体是你自己的，你要虐待别人能说什么、

dslixiaomin写道：

yuyulook写道：

恩 我也准备mc了 可是我刚开始减肥~⊙▲⊙有点小纠结 貌似跟平时吃得一样，多走动走动就可以了吧

恩，我觉得练点瑜伽可以哦，亲，你也可以尝试一下

MC第三天 好爱饿啊 吃完两个多小时就开始饿 胃里空牢牢的 也不知道怎回事 明明吃的不少 比来mc之前 不知道有没有情况相同的姐妹

月经期不减肥

我这两天也是，全身无力中。。。

honeymilk写道：

不是什么瑜伽都可以在MC时练习，如果想练可以找经期瑜伽，不过最好还是很少练，做几个简单的拉伸动作得了，别在这个时候和自己较劲，刚减肥7天，MC的时候正常饮食不暴就可以了，等过了这几天再减。

iloveprince写道：

建议是。。。不要减。。。

wy_530写道：

有这么纠结的嘛？身体是你自己的，你要虐待别人能说什么、