亲们,月经期如何减肥呢?????(第3页) 

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dslixiaomin

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却比烟花寂寞写道:

MC第三天 好爱饿啊 吃完两个多小时就开始饿 胃里空牢牢的 也不知道怎回事 明明吃的不少 比来mc之前 不知道有没有情况相同的姐妹


同感哦,我现在也是,好饿哦微笑

dslixiaomin

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亲们,加油啦

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今晚真想吃火锅,好想吃呢

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每次来事,我都去吃火锅,今天去不去呢???

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哭泣

haijing1203

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妖精国度写道:

月经你还想运动,老实呆着吧,饭后多走走


同意!

 

我今天是第四天  昨晚和前晚都吃了很多东西  吃完就到处走走  不过也没长胖 害的我担心得要命

栗子姐姐(赘肉换美丽)

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还是停了吧,稍微散散步什么的就行。过了MC就是黄金期了,呵呵,我正在黄金期五天瘦了2斤,呵呵。开心

犬蛛蛛

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mc期间,哦不把大部分运动都停下,就早上散步一小时,三餐正常吃,到mc6、7天的时候开始恢复运动,当然完了后是要狠狠的运动啦,黄金期要把握啊,错过就可惜了,加油吧

食物所

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MC期间不要对身体太过苛刻,它很记仇的。如果MM一定要减的话,可以每天散步,一两个小时都可以,剧烈的运动肯定是不要做的,一来对身体不好,二来MC期间都会感觉比较累,不但没有效果,还让自己更加疲累。

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我现在每天吃好多哦,哈哈,月经期,福利期哦,好好哦

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haijing1203写道:
妖精国度写道:

月经你还想运动,老实呆着吧,饭后多走走


同意!

 

我今天是第四天  昨晚和前晚都吃了很多东西  吃完就到处走走  不过也没长胖 害的我担心得要命


那亲,到第五天可以运动了吧微笑

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赘肉换美丽写道:
还是停了吧,稍微散散步什么的就行。过了MC就是黄金期了,呵呵,我正在黄金期五天瘦了2斤,呵呵。开心
亲,我第五天几乎就没有月经了,可以运动了吗???微笑

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犬蛛蛛写道:

mc期间,哦不把大部分运动都停下,就早上散步一小时,三餐正常吃,到mc6、7天的时候开始恢复运动,当然完了后是要狠狠的运动啦,黄金期要把握啊,错过就可惜了,加油吧


从第五天,应该可以运动了吧,好期待运动哦微笑

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胖呼呼的猫写道:

MC期间不要对身体太过苛刻,它很记仇的。如果MM一定要减的话,可以每天散步,一两个小时都可以,剧烈的运动肯定是不要做的,一来对身体不好,二来MC期间都会感觉比较累,不但没有效果,还让自己更加疲累。


好的,听亲得,谢谢,亲啦微笑

dslixiaomin

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谢谢大家的支持,谢谢大家,有了你们,我更加有了斗志哦,哈哈哈

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