防治便秘、化解暴食、攻克平台三大问题解决经验之谈  

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薄荷网 减肥、健康,都要!爱美丽爱自己^^

yeplsoso

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吃惊

一个人跳舞

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大笑 整理的好仔细哦 顶上来



我觉得自己能这么轻松减下来,就是因为其实我没把减肥当回事儿。

我只是认真的、健康的生活罢了。

62.5kg 47.5kg 50.6kg

yixuqingpiao

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顶一下.看了,感触良多.

神许你一片蓝天,你就享受青云万里;神许你一张眠床,你就享受舒卷自如。

ー勼ハ㈨

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微笑

身高:170CM
起使:67KG(超重)
现在:61KG(努力中...)
目标:56KG(标准)
** 不 想 輸、就 要 讓 自己、變 強、

67.0kg 56.0kg 61.0kg

kiss_the_rainn

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内容呢??

华丽丽

53.0kg 48.0kg 53.0kg

wendy文

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超赞大笑 收藏学习...

玎克钟儿

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汗平台中……

目标44kg,坚持到底决不放弃!

61.0kg 44.0kg 53.6kg

笺笺

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继续暴食中~~~~汗

遗传学证明:跨越物种的恋爱是没有好结果的~~~

45.0kg 40.0kg 43.3kg

chentiantian

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我的3大心病阿!大哭

吃了一小口蛋糕. 你在心里讲,减肥又泡汤了.不如多吃几块. 这种自我对话在酒鬼, 吸毒的人当中是典型的! 运动运动,没别的!!

52.0kg 48.5kg 52.5kg

胖宝宝要瘦

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親們~~!爱心

       一起加油! 兴奋

                早点休息~~嘘

               

〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘

60.0kg 55.0kg 60.0kg

超级加菲

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汗心情好想吃东西,心情不好也想吃东西

苗淼

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说道心坎里去了

重新回来~回到以前,100以下!美美的、、、

55.0kg 50.0kg 54.0kg

天使之翼

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学习突破平台强

一个重视自己的女人才会被人欣赏
一个被人欣赏的女人才会有魅力
一个有魅力的女人才会永远幸福
从现在开始我要做个幸福女人!

59.5kg 55.0kg 57.5kg

haohaozhenxiwomen

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哈哈大笑

身高:155CM 体重:52.7KG
目标:46KG
身高-----胸部-----腰部------臀围-----上臂-----大腿----小腿-----美体KG
155-----80.6----57.4-----83.7------24-----48.1----31 -----45KG
155-----87------70--------90--------28----- 53------37------51kg


52.3kg 47.0kg 51.0kg

米国的妈宝

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好帖子 要支持

我要减到90斤 ,哪怕是99也好!!!总不能一辈子都胖把!这次一定要成功!!
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5(标准)
155.0---90.0---73.0---90.0---57.0---38.0---56.0(最初7.14)
155.0---89.0---73.0---90.0---53.0---35.5---53.0(7.15——8.11)完成
155.0---89.0---70.0---88.0---52.0---34.0---50.0(8.11——11.11)
-------------------68.0(超过)--52.5---35.0---53.0(没有完成)
155.0---89.0---68.0---88.0---52.0---34.0---50.0(11.12——02.10)没有完成
155.0---89.0---68.0---88.0---53.5---35.0---54.0(02.12)最新状态打回原形了
155.0---86.0---66.0---88.0---52.5---34.0---50.5(04.22)
155.0---85.0---65.0---86.0---51.0---33.5---48.5(05.11)开心完成
155.0---85.0---64.0---85.0---50.0---32.0---47.0(06.01)目标

62.4kg 45.0kg 60.3kg

wujingyu

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恩,好多可以学习的呢~

HO~90后的——吴小婧
目标:减小腿!
身高:171.0cm
腰围:60.0cm
臀围:80.0cm
手臂围:22.0cm
大腿围:44.0cm
小腿围:33.0cm

58.5kg 56.0kg 55.0kg

da猫猫

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顶一下

莫离

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學習、

亚洲MM标准身材计算公式
以我自己155计算------------標準----------7.5----8.13----8.20----9.30
体 重=(身高-100)*0.81=44.55-------46------45------45------46
胸 围=身高*0.52=80.6-------------------82------82------82-------82
腰 围=身高*0.37=57.35-----------------61------60-------59------60
下腹部=身高*0.46=71.3------------------75------74------73-------72
臀 围=身高*0.54=83.7-------------------84------84------83-------83
上 臂=身高*0.15=23.25-----------------24------24-------23------22
大 腿=身高*0.31=48.05-----------------49------48------47.5-----48
小 腿=身高*0.2=31-----------------------33------33-----32.5------33
腿脖子=身高*0.12=18.6-----------------19-------19------19--------19

50.0kg 45.0kg 45.0kg

nuomansha

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坚持,,坚持,,

减肥可不是一时冲动的事,,,我要努力

小麺

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受用啊~ 谢谢!

不管今天我们高兴或者悲伤
婴儿在长大
大人在老去

65.0kg 56.0kg 61.0kg

霍小桃

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要仔细研究下~~

没有什么比瘦更让人觉得美好了~~

92.2kg 55.0kg 88.2kg

baby199278

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我晚上刚爆3000卡。。。

其中一口气吃了寒300克的饼干

管住小嘴,我就是美少女!
不要爆。。坚持-,-

47.5kg 40.0kg 48.0kg

KZ24

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都用过了,见效不大,总是三四天才开始BB,但又连着两天都BB,然后又隔三四天。哭泣

60.0kg 45.0kg 54.9kg

XHY

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强

吃是为了活着,活着不是为了吃!

60.0kg 54.0kg 60.0kg

onlycat1217

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不管怎样都先顶了

嘉桦的毛毛

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超级加菲 wrote:

汗心情好想吃东西,心情不好也想吃东西


对啊,对啊~

聚会的时候要吃饭,庆祝要吃饭,连不高兴的时候也是用吃饭解决的啊

第一阶段:70KG~65KG(进行中)
第二阶段:65KG~60KG
第三阶段:60KG~55KG

78.5kg 68.0kg 78.5kg

真夜中的帝国

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VIP  

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心情不好容易想吃东西~~ 不吃的话就一直好不起来~~吃了没一会儿就乐了~~ 我可真是吃货呀~~晕

78.0kg 65.0kg 78.0kg

no_artist

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很好哦 哈哈

30天魔鬼训练~~一步一步来~~~努力执行树树计划~\(^o^)/~

60.0kg 45.0kg 58.5kg

想减瘦瘦

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强

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