防治便秘、化解暴食、攻克平台三大问题解决经验之谈(第7页)  

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xingguangbaobao104

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亲们,加油啊 。我又mc啦,等待黄金期啊

减肥土豆

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怀疑自己也有暴食症的人 学习中、、

灵芝MM

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没有减肥之前,我不会BM,不会暴食,但是自从开始减肥一切麻烦就来了。看了上面的内容,感觉还是不错的!不知道是不适合自己!

毛风藤

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鼓掌

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我最近老是暴 全暴在了棒冰上 像什么泰国米仁啦 佑康工夫豆啦 天气太热的缘故 有时候甚至连续要吃个2 3根才够 虽然每天的卡路里还是和基础代谢率保持平衡 还配合运动 体重没上去 但是心里就是那个郁闷 亲们 你们告诉我 我该怎么缓解这个状况

Garbo

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亲们。谁能帮我解决一下便秘问题啊。

ann127

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好强大的帖子,喜欢,谢谢LZ的整理了

爱hyolee

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我用手机上的,进不了

jenny975

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偶BM很严重,啥方法对我来说都不好用~

weiyena403

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我感觉,我现在的状态是,如果哪一天不运动,那一定会暴食~不知道是心理作用还是怎么回事。。。cm期间不能做剧烈运动,搞得我要做长时间的瑜珈。。。

灰机灰啊灰啊

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我简直就是个暴食大人 每次都吃到走不动路 有几次撑到睡不着觉 想死的心都有了

小牛蛙

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我有一次半夜一下子吃了一盒蛋挞还有一瓶酸奶

wanglingjuan

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虽然没有超重.却还是十分想瘦..再瘦一点...

mm荣嵘24-

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不明白呀

jill2

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汗不敢称体重的娃默默飘过冷峻冷峻冷峻

安凯儿

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嘿嘿,好东西留个爪印

藤原初

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大笑 学习中…

mi001

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我觉得我有的时候不是饿,而是馋,没事无聊的时候就想要吃东西,转移注意力的办法对我不管用,经常吃东西之前告诉自己,要适而可止,可是一吃就会暴食,不吃到想吐决不罢休...怎么办啦?

viviyan.hi

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学习学习

dadaisy

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继续努力中。。。

Se7en-27。Yip

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顶个~~~

抱抱臭妞妞

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原来大家都关注这些问题啊

95527

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顶-----------

拿来主义====研究--------确定--再分享给大家~

aidatong

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不能控制嘴巴~ 是我一辈子的遗憾~!

hulda

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精华啊~

Orva

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感谢! 便秘的问题比较严重

清高牡丹花

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真晕啊,越减肥越胖

小瑶瑶

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原来,学习咯!

食物所

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找起来超方便呢~~!感谢!

无聊中

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顶一个!!!

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