为什么我吃得丰盛却能瘦!让减肥变成享受!上2012年4月在英国的照片!!(第85页)[原创] 

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减不成功誓不为人

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好羡慕啊。。。求助如何拜托情绪化饮食。。。天天都想吃甜食肿么破。。。哭死了。。。

Meteor。鱼

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写的挺好的,减肥还是一定要运动的!!

爱上神的我

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亲说的对,还是只有运动才能减肥,我还是去运动吧~

xiazhi919

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黄.黄.写道:
小哈为小贝 wrote:


多吃不表示乱吃 要吃的均衡 吃的健康
而且吃了及时消耗就不会堆积脂肪了哈哈大笑


了解~ 谢谢亲一个


你是不是老孔啊? 怎么你的一张照片是我网友发的呢

甜小兔纸要瘦瘦瘦

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露珠!!!!我也在英国啊啊啊啊啊啊!!!! 到英国半年胖了20斤。。。。不想活了•̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̀ 现在正在苦逼的健身中。。。。。。。 英国党伤不起= =甜食神马的真是绝了啊。。。。。

草莓配黑巧

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楼主长得像袁莉

witherspoon

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亲亲 超喜欢你的帖子 我需要在你这里得到成长

喵哒小风铃

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好羡慕楼主•﹏•我也要努力!

didiaipiaoliang

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我开始还在为自己吃的饱,运动量大 感觉罪恶呢,看了你的写的我觉得还是蛮有道理的,太控制饮食减肥是快,但是更容易以后坚持不下去吃的多了反弹的,要合理控制饮食就好

腐尔莫思

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到英国快两年,一直都是零食不断,天天宵夜,毫无减肥意识的人,结果一开始还瘦了5,6 斤,结果去年年底天天在家吃睡睡吃了3个月,长了快20斤啊。。。。现在欲哭无泪了,这世上没有吃不胖的人,要切记切记啊。。。现在要减肥了,可是生活习惯就是早上不想吃,一到晚上就食欲大开,好艰难啊哭泣

云霄

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真成功呀!我也想要这么丰富的生活!

止步红尘

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个人感觉楼主原来不算胖```

菲我所愿

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lz生过小孩了吗?那个小孩和你好像。我和你减肥过程一模一样,只是现在生了孩子后,肚子还是很顽固,其他地方都已经很不错了。。。

秀秀最可爱

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值得提倡

general_d53c6522

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控制量的话感觉很困难啊 吃一点根本不会饱啊

喵喵酱*

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我是跟你一样高的 但是上身短下身长。。。总体来说是腰短。我想就算我到了你的体重 身材也没你的好吧。。T T真心想哭

_Akina

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我看到有一个亲说自己整天上网,都没有时间运动,这是什么理由?就算美国总统奥巴马每天都抽出1小时来运……艾玛这段笑死我了2333。。lz还真是看着看着成熟了吖XD

Feel__

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长发真好看亲一个

RicciLi

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羡慕啊!

许多肉的肉肉

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楼主的观点很多都非常同意,我现在都是尽量吃食物,减少加工程序和添加的调料,不过,有时候也会出去和朋友聚餐,吃完之后就接下来几天就要调整一些,多吃蔬果,每周也会保持至少5天左右1万步每天的运动量,唯一的问题就是,没有肌肉,很苦恼

黎明启航

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学习

@范起缇@

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学习了,我要和LZ一样,努力让自己变的更漂亮。

浓的爱不如淡的茶

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LZ的身材保持的真好啊

难过的五花肉

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感觉你一直不胖。

我要瘦瘦瘦5566

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亲,每天跑步会不会长肌肉呢

甜蜜私房猫

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很有启发

kiko_Tong

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我减到51已经有十天了,一直不掉称。现在刚来完M,处于黄金期,吃得不多,每天50分钟快走,还是51,怎么办

dre2am

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http://s2.boohee.cn/house/upload_image/2008/8/1/user_18870_0_1217588173113.jpg这张超漂亮

wang8188

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觉得自己减肥没有毅力的   可以在淘网上搜索:减肥提醒小秘书    也许可以帮到你

liying0126

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了不起,亲说的很对,就是要多运动。运动真的好重要,No Excuse!!

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