7月29日 薄荷专家在线咨询整理帖(3)(第3页)  

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大乐子

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向lz致敬!您辛苦了!

辣妈辣妈!!come on

daguoguo

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回答的真好!

3月17日——3月31日 67.5-66 KG
这段时间正好去郊外看花花草草,每周都要参加活动郊游或爬山!(尽管没有去郊外,还是达到目标了)
4月1日——4月30日 66-63 KG
5月1日——5月31日 63-60 KG (VERO MODA 连衣裙)
6月1日——6月30日 60-57KG
7月1日——7月31日 57-54KG
8月1日——8月31日 54-51KG
剩下的日子就是筹备可爱的婚纱照了,哈哈

68.0kg 49.0kg 63.3kg

-Enitce°

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灰常感谢 LZ辛苦

2011年 终极“抗战”计划:
3月14日——4月14日 63KG (正在进行时)
4月14日——5月14日 60KG (未进行)
5月14日——6月14日 58KG (未进行)
6月14日——7月14日 55KG (未进行)
7月14日——8月14日 53KG (未进行)
8月14日——9月14日 50KG (终极目标)
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
ゝ.喜歡妳゛ ..傻傻.oo.的○感覺..ノ.眞dē很怕﹎冇①天ポ wǒ.会oミ失詓伱~失去伱┈爲何連呼吸.oヤ都会痛

65.0kg 50.0kg 65.0kg

傲菊

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辛苦

女人对自己狠点——改变自己,做健康快乐女人!
162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
第一阶段:06月23日,57KG 6月30日,56KG
第二阶段:07月31日,55KG
第三阶段:08月31日,54KG
第四阶段:09月30日,53KG
第五阶段:12月30日,52KG
1、强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、 鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。
3、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
4、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 茶类不宜过量,饮用为早上。

63.0kg 52.0kg 58.0kg

Michellesisi

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很受用啊

目前 身高162-胸围81-腰围69 - 臀围86.5-手臂25.5-大腿50-小腿32
目标 身高162-胸围up-腰围59.6-臀围85-手臂23 - 大腿48-小腿30

58.0kg 45.0kg 50.6kg

janepan99

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支持

我要变成大瘦子!!!!!万年潜水艇···

56.0kg 49.0kg 56.0kg

gary8885

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佩服

小S經常說的一句話就是:“你到底是有多餓啊?吃那麼多干嘛啊,别把每顿飯都當最后一顿飯那麼吃,一辈子你還得吃那麼多顿飯呢,干嘛拼命的吃的,别把吃飯當作一件多重要的事,營養够了,飽了就可以了,偶爾吃點好吃的就行了.目標...身高161.0--胸圍85.3--腰圍59.6---臀圍86.9---大腿49.7---小腿29.8---標準體重53.5---美體體重48.2

85.0kg 51.2kg 58.0kg
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