还是平台...(平台过了)(第2页)[减肥方法] 

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我忘了是我一个人到处跑⊿

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郁流离。写道:
我忘了是我一个人到处跑⊿写道:
运动量好大的说

哭泣...还有些零星的运动我没算在内呢...

适当运动就好,运动量过大也会起反效果的

格子木

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...据说大吃一顿会瘦的

大汏丶卷

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郁流离。写道:
尤佳期写道:

同上运动量好大 !!还平台没天理滴


哭泣..亲怎么运动的...平台多久了?

- - 我是说同上..  亲你是不是看成同样了

郁流离

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我忘了是我一个人到处跑⊿写道:
郁流离。写道:

哭泣...还有些零星的运动我没算在内呢...

适当运动就好,运动量过大也会起反效果的

那我是应该减少运动时间还是运动量呢?

郁流离

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格子木写道:
...据说大吃一顿会瘦的

寒..我试过...还是没动..没增没减..

郁流离

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尤佳期写道:
郁流离。写道:

哭泣..亲怎么运动的...平台多久了?

- - 我是说同上..  亲你是不是看成同样了

烧香..0-0

R2

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大吃能瘦的.

晨曦初晓

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汗这么瘦了还要减什么重量 塑形就好了 体形好看 重点也没有关系的

郁流离

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浮夸Aki写道:

大吃能瘦的.


困惑...怎么个大吃法...放不开呢..

郁流离

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晨曦初晓写道:
汗这么瘦了还要减什么重量 塑形就好了 体形好看 重点也没有关系的

委屈...怎么看都觉得自己胖...

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郁流离。写道:
浮夸Aki写道:

大吃能瘦的.


困惑...怎么个大吃法...放不开呢..

你不试试看怎么知道 把你现在的热量再增加600左右吧

我忘了是我一个人到处跑⊿

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哈哈大笑突破平台期的方法应该是暴一次
郁流离。写道:
我忘了是我一个人到处跑⊿写道:

适当运动就好,运动量过大也会起反效果的

那我是应该减少运动时间还是运动量呢?

晨曦初晓

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郁流离。写道:
晨曦初晓写道:
汗这么瘦了还要减什么重量 塑形就好了 体形好看 重点也没有关系的

委屈...怎么看都觉得自己胖...

所以嘛 体重是称起来的 看起来胖肯定是因为体形 塑形吧tr

郁流离

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浮夸Aki写道:
郁流离。写道:

困惑...怎么个大吃法...放不开呢..

你不试试看怎么知道 把你现在的热量再增加600左右吧

我试过吃个1600同时停止一切运动..第2天还是没增没减的....- -

R2

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郁流离。写道:
浮夸Aki写道:

你不试试看怎么知道 把你现在的热量再增加600左右吧

我试过吃个1600同时停止一切运动..第2天还是没增没减的....- -

冷峻你多吃了不运动怎么行。。
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