各个局部速瘦~(第3页)[纤臂,瘦背] 

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苏苏爱七七

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小妞妞淘淘淘写道:

这个应该是可以更紧实一点吧,不是说没有局部减脂的说法吗。,要瘦是全身一起的。


同感,但是很多瑜伽之类的却又都是有局部的,这让我觉得挺奇怪的

iwish4star

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扯淡,局部瘦唯一办法是抽脂,练局部那叫长肌肉。

苏苏爱七七

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hypjoyce写道:

昨天开始转呼啦圈了 要坚持 这个以后会不会反弹


不敢转呼啦圈,因为以前听说过转呼啦圈会让内脏移位,不过其他的真的很好用,做完之后出了一身汗^ω^

军军33

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好,不错。

cathyslim

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