 
等级：树芽 财富：124 发贴：1 |
发表于 10-01-21
收藏 301
我觉得做下来很累，现在我的手臂好酸啊！！坚持天天练 |
 
等级：绿 财富：13742 发贴：456 |
发表于 10-01-21
收藏 302
不错不错，留爪印
  87.5kg
55.0kg
75.0kg
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等级：薄荷绿 财富：128282 发贴：1414 |
发表于 10-01-21
收藏 303
实用
  70.0kg
55.0kg
55.0kg
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等级：大树 财富：744 发贴：259 |
发表于 10-01-25
收藏 304
看来还是要坚持啊。 |
等级：小树 财富：362 发贴：6 |
发表于 10-02-03
收藏 305
嗯~很好，我也要做，可是没有哑铃怎么办 减肥和学习一样，没有毅力....   52.0kg
48.0kg
50.0kg
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等级：大树 财富：928 发贴：42 |
发表于 10-02-04
收藏 306
实用。。。 希望自己的努力真的能有回报。。。   72.5kg
55.0kg
64.8kg
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等级：树芽 财富：134 发贴：1 |
发表于 10-02-10
收藏 307
顶顶顶起来 |
等级：树苗 财富：177 发贴：2 |
发表于 10-02-14
收藏 308
赶紧再去买个哑铃去 69.0kg
55.0kg
67.0kg
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等级：树芽 财富：129 发贴：2 |
发表于 10-02-16
收藏 309
顶顶~~~~ |
等级：树苗 财富：173 发贴：8 |
发表于 10-02-18
收藏 310
那怎么让肉肉不松弛 呢 有什么后期巩固么 好好减肥 天天坚持  60.0kg
48.0kg
62.0kg
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等级：树苗 财富：173 发贴：8 |
发表于 10-02-18
收藏 311
多了不是说矿泉水就可以么 好好减肥 天天坚持 60.0kg
48.0kg
62.0kg
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等级：树芽 财富：134 发贴：4 |
发表于 10-02-24
收藏 312
看了很心动，但是自己肯定不能坚持的~ |
等级：树芽 财富：123 发贴：1 |
发表于 10-03-05
收藏 313
实用，简单。。 |
等级：梦中的橄榄树 财富：9149 发贴：2351 |
发表于 10-03-05
收藏 314
挺阳光~
58.5kg
47.5kg
58.0kg
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等级：大树 财富：990 发贴：91 |
发表于 10-03-06
收藏 315
瑜珈动作经常记不住，唉
You can never be too rich or too thin  60.0kg
48.0kg
59.0kg
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等级：树芽 财富：155 发贴：8 |
发表于 10-03-06
收藏 316
练了三天 坚持不了就放弃了 2010目标   50.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：树枝 财富：256 发贴：24 |
发表于 10-03-07
收藏 317
thanks for sharing.. let's start from here... |
